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psicologa_talissa Inspiro pessoas no (re)construír e (re)signif**ar seu eu com autorresponsabilidade e propósito �

O que você vê no outro é seu reflexo, UAU! Talvez você já tenha pensado nisso, mas não tenha feito nada A PARTIR disso.H...
19/04/2021

O que você vê no outro é seu reflexo, UAU! Talvez você já tenha pensado nisso, mas não tenha feito nada A PARTIR disso.
Há várias pesquisas no campo da Psicologia que afirmam que o mundo exterior reflete como um espelho na nossa mente.
Na Psicologia a palavra é PROJEÇÃO, um mecanismo de defesa no qual aquilo que não é aceitável para nós, eu consiga ver no outro.
Na prática? Não queremos ver aquela característica porque não admitimos que temos ela.
Ou seja, se algo te incomoda em alguém - está na hora de entender o que isso diz sobre você mesmo (a);
✅ Tudo que me incomoda ou irrita no outro, está em mim;
✅ Tudo que o outro me crítica ou julga, se me incomoda, está reprimido em mim e é necessário trabalhar isso;
✅ Tudo que eu gosto no outro, também está em mim, mesmo que sem ser percebido;
✅ Tudo que o outro me crítica, julga ou quer mudar em mim, pertence a ele.
Não é a toa, que relacionamentos são "escolas", desde que, saiba-se entender e não julgar.

Sabe o que eu aprendi com os animais? Que na verdade eu chamo se serzinhos de luz e sabedoria? - Bondade, nobreza, ausên...
18/04/2021

Sabe o que eu aprendi com os animais? Que na verdade eu chamo se serzinhos de luz e sabedoria?
- Bondade, nobreza, ausência de julgamento, gratidão, entre muitas coisas simples e diárias que me fazem querer ajudá-los mais e mais 🤍

Dica de livro passando no seu feed:Brené oferece insights e estratégias para compreender a vergonha e superar seu poder ...
08/04/2021

Dica de livro passando no seu feed:
Brené oferece insights e estratégias para compreender a vergonha e superar seu poder sobre nós. Um olhar interessante para uma emoção que debilita e prejudica o potencial de muitas mulheres;
A busca pela perfeição é exaustiva e implacável, as expectativas sociais nos ensinaram que ser imperfeito é ser inadequado;
Brené mostra que vulnerabilidade não é fraqueza, e apresenta estratégias para transformar nossa capacidade de amar, trabalhar, cuidar da família e construir relacionamentos;

E você, respeita o seu tempo?O tempo de cada coisa?
27/03/2021

E você, respeita o seu tempo?
O tempo de cada coisa?

MEDO: você é vítima dele? Podemos entender o medo como sentimento de insegurança em relação a algo ou a alguém;O medo su...
10/02/2021

MEDO: você é vítima dele?

Podemos entender o medo como sentimento de insegurança em relação a algo ou a alguém;

O medo surge da preocupação a respeito do que poderá acontecer em conseqüência do evento, e não o evento em si!

Quando sentimos medo o corpo se prepara para o famoso “lute ou fuja”. Seu corpo se prepara para dois resultados possíveis, enfrentar a situação e lutar com ela, ou sair correndo, fugir. Isso faz seu cérebro trabalhar muito intensamente, o que gera mais adrenalina. A pessoa pode se sentir: tremula e enjoada, com dores agudas, e os sentidos são bombardeados com muito mais informações do que costuma administrar e por isso o cérebro não consegue filtrar tanta informação e se torna super-vigilante, e assim f**a muito mais sensível ao que acontece a sua volta...

Para que você possa tratar seu medo, você precisa entender sua origem e consequências. Um profissional pode lhe ajudar!

Você já pensou quantas consequências você precisa carregar devido a estes medos?
E ai, lutar ou fugir?!

Hoje fomos as ruas para, plantar uma semente inspiraras pelo Janeiro Branco: Cuidar da Saúde Mental! E você, como tem cu...
30/01/2021

Hoje fomos as ruas para, plantar uma semente inspiraras pelo Janeiro Branco: Cuidar da Saúde Mental!
E você, como tem cuidado da sua?

O Janeiro Branco é uma proposta/campanha Brasileira iniciada em 2014, que tem foco chamar a atenção aos cuidados com a S...
20/01/2021

O Janeiro Branco é uma proposta/campanha Brasileira iniciada em 2014, que tem foco chamar a atenção aos cuidados com a Saúde Mental.

Este mês foi escolhido, porque, no primeiro mês do ano, em termos simbólicos e culturais, as pessoas estão mais propensas a pensarem em suas vidas, em suas relações sociais, em suas condições de existência, em suas emoções e em seus sentidos existenciais.

E, como em uma “folha ou em uma tela em branco”, todas as pessoas podem ser inspiradas a escreverem ou a reescreverem as suas próprias histórias de vida.

O convite é:
Seja mais presente;
Viva com mais respeito;
Tenha mais diálogos;
Invista em afeto;
Cuide da sua saúde;
Busque autoconhecimento;
Dê-se mais tempo;
Viva com mais sentido;
Diga não a violência;
Diga não a preconceitos;

A saúde mental é uma das áreas mais negligenciadas da saúde pública. Quase 1 bilhão de pessoas vivem com transtorno mental no mundo, 3 milhões de pessoas morrem todos os anos devido ao uso nocivo do álcool e uma pessoa morre a cada 40 segundos por suicídio.

Porque as pessoas ainda pensam que precisam ser “super heróis?”

Você tem se perguntado como vai encarar este ano depois de todos os aprendizados de 2020? (Se você os teve?)Talvez nossa...
14/01/2021

Você tem se perguntado como vai encarar este ano depois de todos os aprendizados de 2020? (Se você os teve?)
Talvez nossa maior clareza é a de que temos que lidar com o incerto. Mas, vi muitos movimentos de pessoas largando a zona de conforto, abrindo mão de relacionamentos difíceis, tocando aquele sonho de trabalho que não saia da gaveta. Talvez se deparar com a fragilidade da vida sempre faça com que a coragem de encarar o diferente, apareça (via de regra).

Bom, o segredo é que não tem uma regra para este ano, para esta vida, ou para fazer “dar certo”.

Mas, ter coragem, aprender com os erros, ousar e experimentar é uma estratégia para não se perguntar “e se”, “e se”?

Coloque seus projetos no papel, mas ouse sair da caixa. Olhe para o que passou, e revisite seus medos. Afinal, eu sempre digo: “O que de PIOR pode acontecer se você tentar?”

Obrigada   e .advogada por me permitirem fazer parte desta Diretoria tão dedicada a proporcionar o melhor, a dar amor e ...
23/12/2020

Obrigada e .advogada por me permitirem fazer parte desta Diretoria tão dedicada a proporcionar o melhor, a dar amor e dedicar tempo e a estes que tanto precisam!

Que nossos projetos possam plantar lindas sementes que gerem lindos frutos 💚

Isso chama-se autorresponsabilidade! 🤏🏼👆🏼
20/11/2020

Isso chama-se autorresponsabilidade! 🤏🏼👆🏼

A partir do momento em que decidimos o que queremos e porque queremos, f**a mais fácil selecionar nossas escolhas pessoa...
18/11/2020

A partir do momento em que decidimos o que queremos e porque queremos, f**a mais fácil selecionar nossas escolhas pessoais e profissionais.
E você, tem escolhido ambientes, pessoas, lugares, momentos de verdadeiro valor e signif**ado para você?

A 9 anos, escolhi ouvir PESSOAS e sentimentos como profissão 🤍

É sobre se colocar em primeiro lugar, tomar decisões difíceis, saber encerrar ciclos. Se alimentar de comida que irá te ...
09/11/2020

É sobre se colocar em primeiro lugar, tomar decisões difíceis, saber encerrar ciclos.
Se alimentar de comida que irá te realmente nutrir, suar porque é necessário e o corpo precisa.
Não f**ar perto de quem te faz mal, não discutir com quem não sabe ouvir.
Aprender a ser vulnerável, olhar para dentro.
É voltar a fazer coisas que gosta, pintar, tocar um instrumento, ou escrever, coisas que tragam intimidade contigo mesma (o).
Saber se perdoar por qualquer que tenha sido o erro: você fez o melhor que podia, com a maturidade que tinha na época.
É chegar dia-a-dia mais perto da pessoa que você quer se tornar.
Mesmo com dor, mesmo com medo.

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