Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 05:00 - 13:00 14:00 - 21:00 Terça-feira 05:00 - 13:00 14:00 - 21:00 Quarta-feira 05:00 - 13:00 14:00 - 21:00 Quinta-feira 05:00 - 13:00 14:00 - 21:00 Sexta-feira 05:00 - 13:00 14:00 - 21:00 Sábado 08:00 - 11:00 16:00 - 18:00 Domingo 17:00 - 19:00

Seja Momento Gym

Saúde, estética e alto rendimento
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19/08/2025

Na Seja Momento, seus treinos são atualizados periodicamente para que você evolua de forma segura, constante e com resultados reais. 💪✨

📌 Nada de rotina parada. O foco é no seu progresso!

30/05/2025

Cada treino é um ato de autocuidado, de respeito ao seu corpo e de compromisso com a sua saúde. Não é só sobre estética — é sobre energia, confiança e qualidade de vida. Você merece investir em você todos os dias! ✨

E se hoje é sexta... ainda dá tempo de fechar a semana com chave de ouro! 💥
Bora treinar e sentir o prazer de terminar a semana se superando?

28/05/2025

Tem novidade na unidade Alesgut! 🔥💪
Chegaram novos equipamentos pra deixar seus treinos ainda mais completos, confortáveis e eficientes.

Aqui na Seja Momento, a gente investe na sua evolução! Seja no desempenho, na variedade dos exercícios ou na experiência dentro da academia, você sempre encontra estrutura de qualidade.

Passe na unidade, confira de perto e aproveite pra turbinar o seu treino com tudo novo esperando por você! 🚀

24/05/2025

Hoje é dia de celebrar Teutônia! 🎉🏙️
Uma cidade que inspira movimento, saúde e crescimento. Temos orgulho de fazer parte dessa história, incentivando cada vez mais pessoas a buscar qualidade de vida e bem-estar. 💪❤️

Parabéns, Teutônia! Seguimos juntos, construindo uma comunidade mais forte e saudável a cada treino. 🙌🏽

24/05/2025

Quantos sinais seu corpo ainda precisa dar pra você tomar uma atitude? 🕒⚠️

Muita gente acha que já é tarde demais pra começar...Medo de sentir dor, de passar vergonha, de não dar conta.

Mas depois do primeiro passo, elas descobrem algo diferente:
mais disposição no dia a dia, menos dor nas pernas, noites de sono melhores e uma rotina com mais leveza. ✨

Começar com medo é normal.
O que importa é não deixar esse medo te parar.

👉 Na Seja Momento GYM, você treina no seu ritmo, com acolhimento, segurança e orientação profissional desde o primeiro dia.

Seu corpo está pedindo por isso. Vamos juntos? 💪

23/05/2025

Você sabia? O cardio não serve só para queimar calorias! 🏃‍♂️💨

Entre os principais benefícios estão:
✅ Melhora do condicionamento cardiovascular
✅ Redução do estresse e da ansiedade
✅ Aumento da resistência física
✅ Saúde do coração em dia
✅ Aceleração do metabolismo

Inclua pelo menos um pouco de cardio na sua rotina e colha os resultados para corpo e mente! Bora movimentar? 💪✨

22/05/2025

Retomar o treino após a gravidez não é só sobre corpo — é sobre recuperar confiança, energia e bem-estar. 💛

Comece devagar, respeite seu tempo, e conte com apoio profissional para adaptar os exercícios às suas necessidades. O importante é lembrar: cada passo conta, e você merece se sentir bem na sua própria pele!

Estamos aqui para caminhar ao seu lado nessa jornada. 💪✨

21/05/2025

O que hoje parece difícil, amanhã será parte da sua rotina. 💥

Cada repetição, cada treino, cada desafio que você enfrenta agora está construindo um futuro mais forte e disciplinado. Confie no processo, mantenha o foco e lembre: não é sobre ser perfeito, é sobre não desistir. Vamos juntos! 💪🔥

15/05/2025

"Descobri a gravidez e logo avisei os professores. Eles adaptaram todo o meu treino e hoje me sinto mais forte, com menos cansaço e muito mais bem-estar." 🤰💪

Aqui na Seja Momento GYM, você treina com segurança, acompanhamento e atenção de verdade. Seja qual for sua fase, a gente está junto no seu processo!

A musculação durante a gestação, com liberação médica, pode transformar sua rotina — e muitas mães já sentem isso na prática com a gente.

Agende sua aula experimental e venha viver essa experiência!

13/05/2025

Está sem energia, mas quer manter o compromisso com o treino?
💥 Aqui vão alguns truques que ajudam:

✅ Comece devagar — só o aquecimento já coloca seu corpo em movimento
✅ Ouça uma playlist que te motive
✅ Foque em exercícios simples e eficazes
✅ Lembre-se: um treino leve ainda é melhor do que nenhum treino

O segredo não é treinar perfeito, é não perder o ritmo. Bora? 💪🔥

12/05/2025

Hoje é dia de celebrar quem é sinônimo de força, amor e presença. ❤️
Mãe é quem cuida de todos… mas também merece cuidar de si.

Parabéns a todas as mães que não desistem, que se doam e que também se permitem evoluir — no corpo, na mente e na vida. 💪🌸

Feliz Dia das Mães!

08/05/2025

🎉 Mãe, chegou a sua hora! 🎉
Você que é mãe e vive dizendo “depois eu começo”… esse depois é AGORA!
A Seja Momento GYM tá te dando 1 MÊS GRÁTIS pra cuidar de quem mais importa: você mesma. 💪❤️

👉 Cadastre-se pelo link que está na BIO ou aqui na publicação, escolha sua unidade e garanta seu acesso gratuito.

E ainda tem mais: responda à pergunta final “Ser mãe é…” e concorra a um brinde surpresa exclusivo! 🎁

Vagas limitadas! Corre pra garantir o seu lugar e venha ser uma mãe fitness com a gente. 🚀✨

Endereço

Rua Duque De Caxias
Teutônia, RS
95890000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	05:00 - 13:00
	14:00 - 21:00
Terça-feira	05:00 - 13:00
	14:00 - 21:00
Quarta-feira	05:00 - 13:00
	14:00 - 21:00
Quinta-feira	05:00 - 13:00
	14:00 - 21:00
Sexta-feira	05:00 - 13:00
	14:00 - 21:00
Sábado	08:00 - 11:00
	16:00 - 18:00
Domingo	17:00 - 19:00

Site

http://www.sejamomento.com.br/

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