Psicóloga Samanta Wessel

15/10/2021

Tenho nítidas lembranças de momentos que foram cruciais para o meu crescimento durante a minha trajetória escolar. Os meus professores tiveram um papel fundamental nesses marcos que fizeram com que eu acreditasse que eu poderia voar tão alto quanto os meus sonhos.
Hoje sou rodeada por professores, entre eles estão meus mestres, meus colegas e amigos. Quanto mais reflito sobre o fazer dos professores mais admiro sua profissão.

Parabéns, professores! 👏👏👏❤💐

Coragem, esperança, alegria e muita luz para que vocês continuem semeando possibilidades e descobrindo potencialidades nos corações de seus alunos!

30/09/2021

Você é daquelas pessoas, como eu, que tem uma dificuldade enorme em tomar decisões?
Se sim, você já percebeu que na maioria das vezes o seu sofrimento vai embora tão logo você faz a escolha necessária? Está bem, eu sei que às vezes a insegurança persiste em forma de perguntinhas intrusas que nos visitam no meio da noite sussurrando “e se isso?... e se aquilo?”. Fato é: independente de o quanto você pense e repense suas possibilidades, há muitos momentos em nossas vidas em que não existe decisão perfeita, pois todo sim envolve um não, para viver o novo é preciso abandonar o conhecido e abrir espaço para as mudanças acontecerem.

Compreender qual é a melhor decisão possível diante dos recursos disponíveis e das limitações existentes favorece nossa saúde mental e possibilita um aprendizado muito significativo: a vida é muito maior e mais complexa do que nossa capacidade de controle. Somos parte de uma grande rede de relações interdependentes, por isso, o tempo todo influenciamos e somos influenciados pela vida ao nosso redor. Ao renunciarmos às nossas obsessões por controle, encaramos nossos medos de frente descobrimos que tudo está o tempo todo se transformando e que é maravilhoso fazer parte desse movimento, mesmo sem saber exatamente para onde ele nos levará.

Nessa jornada, não podemos ter certeza sobre para onde iremos nem como, mas iremos com a nossa essência, nossos valores e sonhos, sempre deixando um pouquinho de nós e levando conosco a sabedoria que só a experiência proporciona.

28/08/2021

Oi gente! Como vocês viram, ontem foi Dia do Psicólogo e estou passando aqui para deixar o registro da minha alegria em receber tantas e tantas mensagens de carinho, mesmo sem ter postado nada nas redes sociais. ❤

Isso me fez pensar nos laços incríveis que construí ao longo desses anos de profissão e me motivou a vir aqui dizer para vocês que me seguem por vários motivos, que esse tem sido um ano de mudanças na minha vida profissional. Com o início do mestrado, muitas coisas novas estão acontecendo e vêm trazendo inúmeras aprendizagens. Eu brinco que “um mundo novo está se abrindo” e certamente ainda vem muita coisa boa por aí! Mas, como (quase) tudo na vida envolve escolhas e nos desafia a tolerar a frustração de ter que renunciar a algo, o tempo está limitado e não consigo mais compartilhar com vocês os conteúdos que eu gostaria no que se refere à saúde mental e à Psicologia. 😌 💭 🤗

Então, vamos combinar o seguinte: eu sigo por aqui e no meu ritmo, vou compartilhando as novas descobertas do mundo “Psi” e do mundo da Samanta também (pois é impossível separar esses dois mundos) e vocês seguem aí do outro lado respeitando o ritmo de vocês, sem cobranças excessivas e curtindo as pequenas grandes realizações do seu dia a dia do jeitinho de vocês. Tá legal? 🤜🏻🤛🏾

Um abraço virtual e até mais! 🦋

📸 Escolhi essa foto para contar para vocês o que busco fazer no "tempo livre": ficar pertinho da natureza e da minha família, contemplar e me divertir. 🌱🍃🍂

Obs: se você quiser/precisar falar comigo e saber mais sobre o meu trabalho, é só me ligar ou escrever em qualquer rede, seguimos conectad@s! 🫂

08/08/2021

Hoje é dia daquele que tem o abraço mais forte e acolhedor. Representa porto seguro, independente de quantos anos passem.
Aquele que tantas vezes já nos mostrou a direção e sempre está disposto a caminhar ao nosso lado, mesmo quando escolhemos outras rotas.

Feliz Dia dos Pais!

Desejos de que pais e filhos possam sempre caminhar lado a lado! ❤

28/06/2021

Não importa se uma pessoa é heterossexual, homossexual, bi*****al, transgênero, tr****ti ou intersexo, o importante é ser respeitada como um ser humano e ter todos os seus direitos garantidos. Todas as formas de viver e todas as formas de amar são legítimos e devem ser respeitados. Respeito e amor é o que deve estar, sempre, em primeiro lugar!

24/06/2021

Quinta-feira de São João e nada melhor que comemorar com uma boa pipoca! E se vai ter pipoca, que tal completar com um filme bem bom, cheio de carinho e significado? Quero indicar um que eu adoro: Pequena Miss Sunshine. Este é um dos raros filmes em que se mistura comédia e drama. Ele é engraçado, mas ao mesmo tempo, consegue te emocionar com pequenos gestos.
Então, boa pipoca, bom filme e um feliz São João!

21/06/2021

A psicoterapia individual é recomendada em qualquer momento da vida, pois o objetivo é ajudar a pessoa a se conectar consigo mesma, entender suas emoções e auxiliar em momentos difíceis. É um momento dedicado ao autoconhecimento, pois é um processo de reflexão usado para tratar problemas emocionais, existenciais, fobias e dificuldades de relacionamento, auxiliando também no desenvolvimento pessoal.

Se você sofre de ansiedade, fobias, inseguranças, ciúmes excessivo, transtorno alimentar, pensamentos repetitivos e outras dificuldades emocionais, por exemplo, é essencial procurar um psicoterapeuta para garantir uma maior qualidade de vida. E se você ficou com alguma dúvida, entre em contato. Estou à disposição para conversar.

18/06/2021

Seja e viva. Um viva a esta sexta-feira linda!

15/06/2021

Tem texto novinho lá no meu blog (samantawessel.com) e eu adoro saber o que você achou. Acesse, leia e volte pra me contar!

É oficial, estamos em junho! Metade do ano já se foi e, à nossa frente, toda uma nova metade. Eu gosto deste período do ano, pois é sempre mais um bom momento para refletirmos. Olhar para o que passou, o que fizemos ou deixamos de fazer, reavaliar, reorganizar e ir rumo ao que ainda vem. Fazend...

12/06/2021

Neste Dia dos Namorados desejo muito amor e que você esteja com uma pessoa que lhe preencha, de respeito, de carinho, de troca, de apoio, de conhecimento. Não esqueça, esta pessoa especial pode ser você mesmo!
❤ Feliz Dia dos Namorados! ❤

11/06/2021

A Terapia de Casal é uma das modalidades clínicas que mais tem crescido nos últimos tempos. O objetivo é abrir espaço para uma comunicação mais reflexiva e assertiva, buscando um alinhamento entre as expectativas do casal. Geralmente este tipo de terapia é buscada quando os conflitos já estão constantes, mas é importante vermos estes momentos de conversa, acompanhada por um mediador, o profissional de psicologia especializado, como um ambiente para melhoria do relacionamento, reforço de vínculos e prevenção de desentendimentos maiores.

Se você quer saber mais sobre como funcionam os encontros de Terapia em Casal, escreve pra mim. Não deixe algo que pode ser simples de ser resolvido se tornar um grande problema.

09/06/2021

Hoje é o Dia da Imunização e, frente à pandemia que vivemos, torna-se ainda mais relevante destacarmos a vacinação. O principal objetivo desta data é conscientizar a população sobre a importância de manter as principais vacinas contra certas doenças em dia, diminuindo a probabilidade de contrair enfermidades como a caxumba, o sarampo, o tétano, a gripe, entre outras.

Nós estamos em campanha de vacinação contra a Covid-19 e quero deixar aqui meu recado e meu pedido: quando chegar a sua vez, vacine-se! E faça a segunda dose! Acredite nas pesquisas, acredite em nossas instituições de saúde e vamos, juntos, vencer o Coronavírus.

31/05/2021

Semana nova começando: novas oportunidades para espalhar amor. Mês novo começando: novas oportunidades para ser feliz! ❤❤❤

25/05/2021

Este mês, estou dedicando minhas postagens e compartilhamentos ao ato de amar a pessoa mais importante de nossas vidas: nós mesmos! E ao fazer isso, lembrei-me do e-book “Textos e Sentimentos”, que escrevi no ano passado. É um livro com o objetivo de distribuir palavras de afeto e de compreensão, apresentando modos possíveis de se perceber determinados sentimentos e dicas de como você pode exercitar algumas transformações em seu dia-a-dia.

Acesse www.samantawessel.com/arquivos-e-links e faça o download deste e outros arquivos.

24/05/2021

Cidade de belas paisagens e povo hospitaleiro! Registro aqui minha alegria em acompanhar seu desenvolvimento e fazer parte de sua história. Parabéns, Teutônia-RS!

20/05/2021

Quer receber mais conteúdos meus sobre saúde mental e emocional? Participe da minha Lista de Transmissão via WhatsApp. Este é um trabalho que desenvolvo há um ano e estou muito feliz com o resultado e por poder compartilhar conteúdo, carinho e apoio, levando ainda mais cuidado à saúde e ao bem-estar emocional para o cotidiano de cada participante.

Faça parte você também! Você irá receber um conteúdo exclusivo (texto, áudio ou vídeo), elaborado por mim ou por outros profissionais convidados. Após o envio, estou sempre à disposição para conversar, se assim você quiser. Gostou da ideia? Para participar, é só enviar um Whats para (51) 995 487 145, que eu adiciono você na lista, gratuitamente.

17/05/2021

Orgulhe-se de você e pratique este ato de amor próprio.
Desejo uma semana de amor e de alegria a todos!

11/05/2021

São muitos os sinais possíveis e eles podem variar em grau e intensidade de pessoa para pessoa, mas nosso corpo e nossa mente encontram meios de nos avisar que pode ser o momento de buscar ajuda. Abaixo, listo alguns indícios que são um alerta de que pode ser o momento de buscar o auxílio da psicoterapia.

- Nosso corpo fala, ou seja, muitas vezes é o corpo quem dá o sinal, mas nem sempre conseguimos escutá-lo. São poucas as pessoas que tem consciência de que a causa de alguma dor ou sensação como tremor e nervosismo pode ser emocional.
- Já ouviu falar daquela sensação de não se encaixar na sua família, no seu ambiente de trabalho, ou mesmo, na sociedade? Já sentiu ou sente isso? Esses sintomas evidenciam que algo não vai bem e a necessidade de buscar ajuda.
- Alguns sintomas, pensamentos ou comportamentos começaram a interferir no seu cotidiano? Esse é um ponto bastante importante que deve ser levado muito em conta para procurar ajuda. Preste atenção o quanto a sua vida diária modificou nos últimos tempos ou está limitada devido a alguns sintomas ou comportamentos.
- Os relacionamentos são a base da nossa vida em sociedade e, algumas vezes, são eles que nos mostram a necessidade de buscar ajuda. Muitas vezes é nosso companheiro, nossa mãe, nosso colega de trabalho ou a escola, que percebe determinados comportamentos ou sintomas que indicam que algo mudou e que talvez você não esteja tão bem.
- Você adorava sair para visitar amigos, ir a festas, fazer compras, praticar algum hobbie e isso deixou de ser interessante? Ou mesmo, passou a ser muito difícil? Esta mudança também pode ser indicativo de buscar uma conversa profissional para compreender o que está acontecendo.

Se você quer saber mais ou tem dúvidas sobre o processo de psicoterapia e como ela pode auxiliar as pessoas de diversas formas, entre em contato. Estou à disposição para conversar.