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A fibromialgia é uma síndrome crônica que causa dor muscular generalizada, além de uma série de outros sintomas, como fa...
31/07/2025

A fibromialgia é uma síndrome crônica que causa dor muscular generalizada, além de uma série de outros sintomas, como fadiga intensa, dificuldade para dormir, problemas de memória e até alterações no humor. Apesar de não ser uma condição rara, ela muitas vezes é subdiagnosticada, porque seus sintomas podem ser confundidos com outros problemas.

🩺 Causas da fibromialgia:
Ainda não se sabe exatamente o que causa a fibromialgia, mas acredita-se que fatores como predisposição genética, estresse emocional, traumas físicos ou emocionais e até infecções possam desencadear a condição. O que sabemos é que ela altera a forma como o cérebro processa sinais de dor, tornando-os mais intensos e duradouros.

⚠️ Principais sintomas:

🔸Dor crônica nos músculos, tendões e ligamentos
🔸Fadiga constante e sono não reparador
🔸Dificuldade de concentração ("nevoeiro mental" ou "fibro fog")
🔸Ansiedade e/ou depressão
🔸Distúrbios no sono, como insônia ou sono fragmentado

💬 Diagnóstico:
Infelizmente, não há um exame específico para a fibromialgia. O diagnóstico é feito por meio da exclusão de outras doenças, através de avaliação clínica cuidadosa e critérios específicos, como a dor em pontos específicos do corpo por pelo menos três meses.

💡 A boa notícia:
Embora não haja cura definitiva, a fibromialgia pode ser gerida com o tratamento adequado. O uso de medicamentos, terapias físicas, exercícios leves e técnicas de controle de estresse (como yoga e meditação) podem ajudar a melhorar os sintomas e a qualidade de vida dos pacientes. Cada caso é único, e um plano de tratamento personalizado é essencial.

Na Lacme disponibilizamos consulta com reumatologista. Conte com a nossa equipe para cuidar da sua saúde e da sua família com excelência.

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📍 Rua Teófilo Ramos, 259 Tianguá Ceará
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Durante o verão é importante que os portadores de lúpus redobrem os cuidados. ⚠Isso porque na maioria dos casos, a expos...
30/07/2025

Durante o verão é importante que os portadores de lúpus redobrem os cuidados. ⚠

Isso porque na maioria dos casos, a exposição aos raios UV age como "gatilho" para atividade da doença, além de lesões que podem afetar não apenas a pele, mas diferentes regiões do organismo.

Por isso, separei algumas dicas de cuidados com lúpus no verão.

🧴 Passe protetor solar acima de 30, mesmo que fique em casa;
🌞 Evitar exposição nos horários mais quentes, entre as 10h e 16h;
👕 Roupas com proteção UV são uma ótima opção;
😎 Utilize acessórios como óculos de sol, boné ou chapéu.

Você já sabia sobre isso? Comente aqui como estão seus cuidados! 🌻

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Toda vez que você se anda, agacha ou se movimenta, a cartilagem da sua patela vai tocando outras estruturas do seu joelh...
29/07/2025

Toda vez que você se anda, agacha ou se movimenta, a cartilagem da sua patela vai tocando outras estruturas do seu joelho ocasionando um desgaste natural. Com o passar do tempo ele vai amolecendo, se desgastando e diminuindo.

Esse estalo chamamos de crepitação mas o fato de você ter crepitação não quer dizer que necessariamente você terá dor no joelho ao se movimentar.

A prática de atividade física bem orientada e alongamento irão ajudar na prevenção dessa possível dor.

Na Lacme disponibilizamos consulta com ortopedista. Conte com a nossa equipe para cuidar da sua saúde e da sua família com excelência.

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A partir da primeira menstruação, o ideal é que as consultas ocorram uma vez ao ano, podendo ter o prazo de retorno redu...
28/07/2025

A partir da primeira menstruação, o ideal é que as consultas ocorram uma vez ao ano, podendo ter o prazo de retorno reduzido caso haja necessidade.✅

🔸Com a análise da história clínica de cada paciente, o médico saberá quais exames devem ser realizados em cada fase da vida da mulher.

⚠️Isso é importante para o diagnóstico de doenças que são facilmente rastreadas com exames periódicos, mas que pode signif**ar maior dificuldade no tratamento em caso do não comparecimento às consultas.

👉Portanto, mantenha seu check up ginecológico em dia.

Sua saúde vale muito!🌸


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Dra. Andre Luiz
Ginecologista & Ultrassonografista

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Dor de cabeça ou enxaqueca?É uma dúvida muito comum entre as pessoas pois os sintomas são levemente similares e pode ser...
27/07/2025

Dor de cabeça ou enxaqueca?

É uma dúvida muito comum entre as pessoas pois os sintomas são levemente similares e pode ser facilmente confundido:

# Enxaqueca: é uma dor crônica que vai aumentando gradativamente, é comum sentir que está latejando intensamente em um dos lados da cabeça, f**ar com a visão turva e sentir náuseas e vômito. Alguns outros sintomas incluem sensibilidade a luz e sons;

# Cefaleia (ou dor de cabeça): geralmente provoca uma sensação de que a cabeça está pesada ou sendo pressionada. Causa incômodo porém é uma dor que não te impede de continuar sua rotina normalmente.

Jamais se automedique! Procure um médico para que ele possa investigar o que está causando a sua dor de cabeça ou enxaqueca e para que esse problema possa ser resolvido o quanto antes.

Na Lacme disponibilizamos consulta com neurologista. Conte com a nossa equipe para cuidar da sua saúde e da sua família com excelência.

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Que seu intestino responde ao comando cerebral é fácil de você entender. Quem nunca sentiu uma dor de barriga antes de f...
26/07/2025

Que seu intestino responde ao comando cerebral é fácil de você entender. Quem nunca sentiu uma dor de barriga antes de fazer uma prova? Ou f**a com intestino preso durante uma viagem?

Mas e com o stress? Qual o problema?

A resposta está no cortisol.

O cortisol é considerado um dos hormônios da sobrevivência diante de uma situação de perigo. Ele prepara seu corpo para a "luta ou fuga", disponibilizando um maior aporte de glicose na corrente sanguínea, assim como preparando seu sistema imune diante de estímulos agressores.


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Dra. Aline Trajano
Coloproctologista e Cirurgiã geral

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25/07/2025

Na Lacme disponibilizamos consulta com dermatologista. Conte com a nossa equipe para cuidar da sua saúde e da sua família com excelência.

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Você sabia que o desequilíbrio da flora vaginal pode ocasionar infecções na região íntima feminina? 😱Conheça 5 causas do...
24/07/2025

Você sabia que o desequilíbrio da flora vaginal pode ocasionar infecções na região íntima feminina? 😱

Conheça 5 causas do desequilíbrio da flora vaginal
- Uso de protetor íntimo diariamente
- Realização de duchas vaginais
- Ficar com a roupa íntima molhada por muito tempo
- Uso frequentemente de remédios antibióticos
- Uso de calcinhas com tecido sintético

👉🏻 Quando o pH da região íntima está desequilibrado, por consequência, torna-se um ambiente mais propenso a infecções como a candidíase e a vaginose bacteriana.

Coceira, corrimento incomum, ardência, vermelhidão, odor e dor durante as relações se***is são alguns dos sintomas da flora vaginal desequilibrada.

Você está cuidando bem da sua saúde íntima?

Com hábitos mais saudáveis, é possível manter a flora vaginal equilibrada! 🌸

Você sabia que o desequilíbrio da flora vaginal pode ocasionar infecções na região íntima feminina? 😱

Conheça 5 causas do desequilíbrio da flora vaginal
- Uso de protetor íntimo diariamente
- Realização de duchas vaginais
- Ficar com a roupa íntima molhada por muito tempo
- Uso frequentemente de remédios antibióticos
- Uso de calcinhas com tecido sintético

👉🏻 Quando o pH da região íntima está desequilibrado, por consequência, torna-se um ambiente mais propenso a infecções como a candidíase e a vaginose bacteriana.

Coceira, corrimento incomum, ardência, vermelhidão, odor e dor durante as relações se***is são alguns dos sintomas da flora vaginal desequilibrada.

Você está cuidando bem da sua saúde íntima?

Com hábitos mais saudáveis, é possível manter a flora vaginal equilibrada! 🌸

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Dr. André Luiz
Ultrassonografia e Ginecologia
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higiene do sono consiste na adoção de um conjunto de bons comportamentos, rotinas e condições ambientais que possibilita...
23/07/2025

higiene do sono consiste na adoção de um conjunto de bons comportamentos, rotinas e condições ambientais que possibilitam uma melhor qualidade e duração do sono.

😴Para fazer uma boa higiene do sono, é importante adotar as seguintes medidas:

✅Estipular um horário fixo, para deitar e acordar, mesmo durante o fim de semana;
✅Evitar o consumo de bebidas alcoólicas e cigarro, pelo menos 4 horas antes de deitar;
✅Evitar a ingestão de alimentos e bebidas com cafeína pelo menos 6 horas antes de dormir, como café, chás, chocolate ou refrigerantes, como guaraná e cola;
✅Praticar exercício físico regular, mas evitar fazê-lo próximo do horário de dormir;
✅Fazer refeições ligeiras ao jantar, evitando comidas pesadas, açúcar e picante;
✅Promover um ambiente silencioso e com pouca luz;
✅Manter longe dispositivos como celular, tv ou relógios digitais, por exemplo;

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O ferro desempenha um papel crucial no funcionamento do corpo humano, e não devemos subestimar sua importância como um n...
22/07/2025

O ferro desempenha um papel crucial no funcionamento do corpo humano, e não devemos subestimar sua importância como um nutriente essencial para a fertilidade. Além de manter níveis adequados de ferro para otimizar a ovulação durante a tentativa de engravidar, é importante estar ciente de que, durante a gravidez, a demanda por ferro aumenta devido ao aumento do volume sanguíneo necessário para o desenvolvimento do bebê e para prevenir a anemia.

É interessante conhecer alguns alimentos que podem ajudar a repor esse nutriente em sua dieta. Inclua em suas refeições cereais integrais, fígado, espinafre, acelga, grãos, carne, peixe e ovos.

Que tal considerar uma adaptação em sua alimentação para garantir níveis adequados desse importante nutriente?


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Dr. André Luiz
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Agora na Lacme você também encontra consultas para crianças. Disponibilizamos consultas com:🔸Pediatra🔸Neurologista🔸Psiqu...
21/07/2025

Agora na Lacme você também encontra consultas para crianças. Disponibilizamos consultas com:

🔸Pediatra
🔸Neurologista
🔸Psiquiatra
🔸Neuropsicologo
🔸Psicopedagoga
🔸Exames de ultrassom

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Os surtos de fibromialgia podem aparecer sem aviso e são mais comuns quando existe estresse ou quando o paciente se sent...
20/07/2025

Os surtos de fibromialgia podem aparecer sem aviso e são mais comuns quando existe estresse ou quando o paciente se sente sob pressão. 😔

Uma forma de auxiliar a mantê-la controlada é dispor de uma alimentação saudável, boas noites de sono e praticar atividades físicas. Porém, algumas vezes, mesmo com estes cuidados, as crises acabam aparecendo.

Na Lacme disponibilizamos consulta com reumatologista. Conte conosco para cuidar da sua saúde com excelência.

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