20/11/2025
A rotina corrida, as pressões do trabalho e a cobrança por resultados fazem parte da vida de muitos homens.
Mas o que nem sempre se percebe é como esse ritmo afeta diretamente o corpo.
Quando o estresse é constante, o sono perde qualidade, a concentração diminui, o humor muda e o corpo começa a responder com dores, cansaço e queda de desempenho.
A mente e o corpo funcionam em conjunto — e cuidar de um é cuidar do outro.
Na Ello Multiclínica, os atendimentos em Psicologia, Psiquiatria e Neuropsicologia ajudam a identificar o impacto emocional no bem-estar físico, oferecendo estratégias de manejo do estresse, regulação emocional e melhoria da qualidade do sono.
💡 Priorize o descanso, a escuta e o equilíbrio. Sua saúde depende disso.
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