Isabel Cristina - Psicologa Clinica

17/06/2025

Muito orgulho em fazer parte desse projeto maravilhoso .mulheresbrilhantes. Gratidão a querida em ajudar muitas mulheres a escreverem uma nova história em suas vidas! Parabéns para todas nós!!👏👏👏

12/06/2025

28/03/2025

Somatização é quando emoções ou conflitos psicológicos se manifestam no corpo na forma de sintomas físicos, sem uma causa médica identificável. Isso pode incluir dores, fadiga, tontura, problemas gastrointestinais e outras condições. Geralmente, está ligado ao estresse, ansiedade ou traumas emocionais.

É comum em transtornos como o transtorno de somatização e o transtorno de sintomas somáticos. O tratamento envolve terapia psicológica, técnicas de relaxamento e, em alguns casos, acompanhamento médico para aliviar os sintomas.

Você está lidando com algo assim?

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Isabel Cristina - Psicóloga Clínica
Especialista pós graduada em Terapia Cognitivo Comportamental (TCC )
Formação em Psicossomática, Psicopatologia dos Transtornos Mentais, Hipnose Clínica, Programação Neurolinguística (PNL)

20/03/2025

Exatamente! Distimia, ou Transtorno Depressivo Persistente (TDP), não é simplesmente uma "depressão leve" ou uma "depressãozinha", como muitas pessoas erroneamente acreditam.

Embora seus sintomas possam ser menos intensos do que os de um episódio depressivo maior, a principal característica da distimia é a sua duração prolongada. A pessoa pode passar anos (pelo menos dois, segundo os critérios diagnósticos) convivendo com sentimentos de tristeza, desânimo, baixa autoestima e falta de prazer nas atividades diárias. Isso pode afetar profundamente sua qualidade de vida, produtividade e relacionamentos.

Além disso, por ser uma condição crônica, a distimia pode ser desgastante e levar a episódios de depressão maior ao longo do tempo, um quadro conhecido como depressão dupla.

Por isso, merece tanta atenção e cuidado quanto outros transtornos depressivos. A terapia e, em alguns casos, o uso de medicamentos podem ajudar muito no tratamento.

Isabel Cristina - Psicóloga Clínica
Especialista pós Graduada em Terapia Cognitivo Comportamental.
Atendimento Online com Hora Marcada.
Contato:(21)983008825

15/03/2025

Comemorando Níver da Matriarca! Gratidão pela família reunida !

08/03/2025

A psicoterapia oferece diversos benefícios para a saúde mental e emocional. Aqui estão alguns dos principais:

1. Autoconhecimento e autodesenvolvimento – Ajuda a entender melhor seus pensamentos, emoções e comportamentos.

2. Redução da ansiedade e do estresse – Técnicas terapêuticas auxiliam no controle emocional e no enfrentamento de desafios.

3. Melhoria nos relacionamentos – Favorece a comunicação e a resolução de conflitos interpessoais.

4. Auxílio no tratamento de transtornos mentais – Essencial no manejo da depressão, ansiedade, TOC, entre outros.

5. Desenvolvimento da resiliência – Ajuda a lidar melhor com dificuldades e frustrações.

6. Aprimoramento da autoestima – Trabalha a autovalorização e o reconhecimento das próprias qualidades.

7. Tomada de decisões mais conscientes – Contribui para escolhas mais assertivas e alinhadas com seus valores.

A psicoterapia pode ser um grande aliado para uma vida mais equilibrada e satisfatória.

ESPERANDO O QUE PARA "TRABALHAR AO SEU FAVOR?"

Isabel Cristina -Psicologa Clínica
Atendimento Online com hora Marcada

02/02/2025

Hoje dia 2 de Fevereiro, tive a Dádiva de receber vc no Mundo! Parabéns meu filho! Felicidades! Muita Luz! Saúde , Prosperidade e Paz,! É o que deseja SUA MÃE de todo coração!
Bjssss❤️❤️❤️

26/01/2025

VANTAGENS EM FAZER TERAPIA ONLINE
A terapia online tem se tornado uma opção cada vez mais acessível e prática para quem busca cuidar da saúde mental. Ela oferece a possibilidade de realizar sessões com um profissional licenciado de qualquer lugar, usando apenas um dispositivo com internet.
Se quiser, posso explicar mais sobre como funciona!

Isabel Cristina - Psicóloga Clínica
Especialista pós graduada em Terapia Cognitiva Comportamental (TCC),
Capacitação em Psicopatologia dos Transtornos Mentais,e Formação em Psicossomática.
Contato:(21)983008825

14/12/2024

Confraternização com amigos maravilhosos!!

01/11/2024

NIVER DA LAILA EM RITMO DE HALLOWEEN!