Psicóloga Danielle Pinheiro

Psicóloga Danielle Pinheiro Psicologia

Esse é o mecanismo da triangulação, uma forma de manipulação emocional que mina sua autoestima e faz com que você duvide...
20/08/2025

Esse é o mecanismo da triangulação, uma forma de manipulação emocional que mina sua autoestima e faz com que você duvide de si mesma.

A repetição de comparações, objetos ou pessoas externas cria um ambiente onde você passa a se sentir sempre “em segundo plano”. A explosão vem como consequência de algo que vem sendo acumulado há muito tempo e não como descontrole repentino.

📌 Entender essa dinâmica é o primeiro passo para não cair na armadilha e recuperar a clareza sobre o que está acontecendo.

Essa passividade, essa feminilidade romantizada como “energia feminina” — de que a mulher tem que ser doce, gentil — é, ...
12/08/2025

Essa passividade, essa feminilidade romantizada como “energia feminina” — de que a mulher tem que ser doce, gentil — é, muitas vezes, um efeito do trauma.

Pessoas que passaram por traumas tendem a não querer se expor, a ter dificuldade para falar, se mostrar e se posicionar.

Siga para ter mais acesso a conteúdos sobre trauma psicológico feminino!

10/08/2025

Por que uma mulher de 40+ anos, solteira, que nunca casou e nem teve filhos, se sente uma ET? Assista ao vídeo e reflita!

E o mais importante: venha para a biblioterapia para mulheres. Acesse o link na bio e preencha o formulário de interesse.

✨ Se foi aprendido, pode ser desaprendido.E você pode se relacionar de um jeito novo, mais livre e leve.
04/08/2025

✨ Se foi aprendido, pode ser desaprendido.
E você pode se relacionar de um jeito novo, mais livre e leve.

A experiência com o IFS (Internal Family Systems) é difícil de descrever com palavras Mas quem viveu, sentiu!👉 Passe par...
28/07/2025

A experiência com o IFS (Internal Family Systems) é difícil de descrever com palavras Mas quem viveu, sentiu!

👉 Passe para o lado e confira alguns depoimentos.

De 10 a 13 de junho de 2026, em São Paulo, acontece a primeira imersão presencial de Internal Family Systems (IFS) no Brasil com treinadores internacionais.

🧠 Desenvolva recursos terapêuticos para lidar com traumas e conflitos internos de forma compassiva e estruturada.

🧠 Aprenda a acessar e escutar as suas próprias partes internas, promovendo autoconhecimento e equilíbrio emocional.

🧠 Torne-se referência em uma abordagem inovadora no Brasil, unindo técnica e cuidado no tratamento do trauma.

Clique no link da bio ou em "Saiba mais"



28/07/2025

🤔Ei, psicóloga (o), isso já ocorreu na sua prática clínica?

É super comum essa contradição vir dos pacientes. Mas você sabia que já existe uma abordagem terapêutica para lidar com isso?

🧠 O IFS, Internal Family Systems. Ela ainda não tem a formação aqui no Brasil e por isso eu tive que viajar o mundo para estudá-la.

Mas tenho um convite especial: pela primeira vez no Brasil, teremos uma imersão IFS! Vai acontecer no ano que vem e todas as informações você encontra no meu site: www.daniellepinheiro.com.br e clicando em “imersão IFS”.

✨️ Sou co-organizadora e estou esperando por você!

🧠 Pela primeira vez no Brasil: Imersão Internal Family Systems (IFS).IFS é uma das abordagens terapêuticas mais revoluci...
28/07/2025

🧠 Pela primeira vez no Brasil: Imersão Internal Family Systems (IFS).

IFS é uma das abordagens terapêuticas mais revolucionárias dos últimos tempos, utilizada no cuidado com traumas, compulsões, ansiedade, autossabotagem, vícios e muito mais.

✨️ A imersão vai acontecer de 10 a 13 de junho de 2026, em São Paulo. Serei uma das co-organizadoras, o time de professores são internacionais, com a profundidade e o acolhimento que essa abordagem exige.

Essa imersão é para quem:

✔️ Psicólogos e Médicos;

✔️ Torne-se referência em uma abordagem inovadora no Brasil, unindo técnica e cuidado no tratamento do trauma;

✔️ Quer aprender a acessar e escutar as suas próprias partes internas, promovendo autoconhecimento e equilíbrio emocional.

Clique em "Saiba mais" para ter mais informações ou no link da minha bio. Te esperamos do outro lado.


Talvez não seja só “jeito seu”. Pode ser sobre partes internas que aprenderam a se proteger, ou sobre um estilo de apego...
02/07/2025

Talvez não seja só “jeito seu”. Pode ser sobre partes internas que aprenderam a se proteger, ou sobre um estilo de apego que foi moldado por experiências difíceis.

Você não está quebrada. Você é complexa. E entender isso pode ser libertador.

No meu site, você encontra dois formulários gratuitos pra começar esse mergulho com leveza e profundidade:
1️⃣ Mapeando suas partes internas
2️⃣ Identificando seu estilo de apego

O link está na bio.
Descubra o que te move… e o que te prende.

Você passa a ser vista como “difícil”, “intensa”, “exagerada”.Mas, na verdade, só está fazendo o que toda mulher deveria...
22/06/2025

Você passa a ser vista como “difícil”, “intensa”, “exagerada”.
Mas, na verdade, só está fazendo o que toda mulher deveria fazer: colocar limites.

➡️ Essa rejeição social à mulher que impõe limites é um mecanismo de controle.
➡️ Chamar de “chata” é apenas uma forma de silenciar quem se recusa a adoecer em silêncio.

💬 Você já foi chamada de chata por não aceitar comportamentos tóxicos?

Comenta aqui 👇
Vamos juntas quebrar esse ciclo.

Neste Dia dos Namorados, um lembrete necessário: Nem tudo que vem com flores é amor.Frases ditas como prova de “cuidado”...
12/06/2025

Neste Dia dos Namorados, um lembrete necessário: Nem tudo que vem com flores é amor.

Frases ditas como prova de “cuidado” ou “zelo” podem esconder controle, chantagem emocional e abuso. E quanto mais romantizadas, mais difíceis de identificar.

Controle não é amor.
Ciúme não é proteção.
Restrição não é carinho.

Se você precisa se diminuir pra manter o outro por perto, isso não é um relacionamento — é um alerta.

Neste 12 de junho, celebre o amor que te deixa livre, inteira e em paz.

O resto… é disfarce.

👟 “Por que essa mulher tá vestida assim na academia?”Porque ela foi treinar. Mas o mundo ainda insiste em ver o corpo fe...
04/06/2025

👟 “Por que essa mulher tá vestida assim na academia?”

Porque ela foi treinar. Mas o mundo ainda insiste em ver o corpo feminino como convite.

O assédio em academias não é elogio — é reflexo de uma cultura que controla, julga e culpa mulheres por simplesmente ocuparem o espaço público.

🔁 O trauma não nasce do nada. Ele se constrói em situações assim: repetidas, ignoradas, normalizadas.

Você já sentiu que precisou mudar seu treino, sua roupa ou seu horário… por medo?

Endereço

Tijuca, RJ

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 20:00
Terça-feira 08:00 - 20:00
Quarta-feira 08:00 - 20:00
Quinta-feira 08:00 - 20:00
Sexta-feira 08:00 - 20:00

Telefone

+5521996033863

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Eu Sou

Danielle Pinheiro da Silva, Psicóloga e Mestre em Psicologia, Terapeuta Certificada em EMDR, Supervisora e Facilitadora de EMDR pela EMDR Institute, EMDR Ibero- América e pelo EMDR International Association (EMDRIA) e Terapeuta Brainspotting, formação com David Grand, Ph.D. criador do método, Terapeuta Experiência Somática pela Associação Brasileira de Trauma e Sistema Interno Familiar pelo The Center for Self Leadership, EUA.

Possuo mais de 10 anos de experiência clínica nas áreas de compulsões, fobias, ansiedade, dependência química e afetiva, com formação em Terapias Corporais e Psicoterapia Breve.