Dr. João Marcelo Castelpoggi - Ortopedia

02/06/2025

01/06/2025

Não é ??

31/05/2025

🦴✨ Alimentação saudável: uma aliada no controle da artrose!

Você sabia que o que colocamos no prato pode fazer toda a diferença na saúde das articulações?

A artrose, também conhecida como osteoartrite, é uma doença degenerativa que compromete as articulações, causando dor, rigidez e limitação dos movimentos. Embora não tenha cura, uma alimentação equilibrada pode aliviar os sintomas e melhorar a qualidade de vida. Veja como:

🥦 Anti-inflamatórios naturais
Alimentos como frutas vermelhas, cúrcuma, gengibre, azeite de oliva e vegetais verdes escuros ajudam a combater a inflamação, um dos principais fatores da dor articular.

🐟 Ômega-3 é ouro para as articulações
Peixes como salmão, sardinha e atum são ricos em ômega-3, que tem ação anti-inflamatória e pode ajudar a reduzir o desgaste da cartilagem.

🥜 Evite alimentos ultraprocessados
Excesso de açúcar, frituras e industrializados favorecem processos inflamatórios no corpo, piorando os sintomas da artrose.

⚖️ Controle do peso corporal
Uma alimentação equilibrada ajuda a manter o peso saudável — o que reduz a sobrecarga nas articulações, especialmente joelhos e quadris.

💧 Hidratação é essencial
A cartilagem é composta majoritariamente por água. Beber líquidos adequadamente favorece a lubrificação das articulações.

🍽️ Lembre-se: a nutrição é uma forma poderosa de autocuidado. Com escolhas alimentares inteligentes, é possível viver com mais conforto e mobilidade.

30/05/2025

🔊 Terapia por Ondas de Choque: inovação no tratamento ortopédico!

Você sente dor crônica em articulações, tendões ou músculos? A terapia por ondas de choque pode ser uma alternativa eficaz e não invasiva para acelerar sua recuperação!

Essa técnica utiliza ondas acústicas de alta energia para estimular a regeneração dos tecidos, melhorar a circulação local e aliviar a dor — tudo isso sem cirurgia!

🔹 Principais benefícios:
✅ Reduz dores crônicas
✅ Reduz inflamação
✅ Estimula a regeneração de tendões, músculos e ligamentos
✅ Melhora a mobilidade articular
✅ Evita procedimentos invasivos
✅ Resultados rápidos e duradouros

🔹 Indicações frequentes:
✔ Tendinites (ombro, cotovelo, Aquiles)
✔ Fascite plantar
✔ Esporão do calcâneo
✔ Bursites
✔ Epicondilite lateral (cotovelo de tenista)
✔ Dor miofascial

🔬O tratamento é seguro, rápido e eficaz.

19/05/2025

🦵 Ácido Hialurônico na Artrose de Joelho: Alívio sem cirurgia! 💉

Você sofre com dores no joelho causadas por artrose? O ácido hialurônico pode ser uma alternativa eficaz e segura para melhorar sua qualidade de vida! 👇

✅ Reduz a dor nas articulações
✅ Melhora a lubrificação do joelho
✅ Aumenta a mobilidade
✅ Diminui a inflamação local
✅ Pode adiar ou evitar a cirurgia

O tratamento é feito por injeção diretamente na articulação, com resultados que aparecem nas primeiras semanas! ⏳

👉 Ideal para quem tem artrose leve a moderada e busca uma opção menos invasiva

16/05/2025

📌 Conheça alguns dos meus tratamentos!

Cuidar da sua saúde articular é investir em qualidade de vida. 💪🦵
Confira algumas das soluções que oferecemos para a sua DOR:

✅ Terapia por Ondas de Choque
✅ Viscossuplementação com Ácido Hialurônico
✅ Bloqueio da Dor guiado por Ultrassonografia
✅ Fotobiomodulação com Laser Superpulsado
✅ Artroscopia de Joelho

✨ Tratamentos modernos, minimamente invasivos e com foco na sua recuperação!

📍 Agende uma avaliação e descubra qual abordagem é ideal para você.

12/03/2025

Nosso combustível é a gratidão, reconhecimento e bons resultados!! 🤩🤩

07/06/2024

Guia de exercícios para prevenção de quedas em pacientes idosos!
A queda, principalmente no ambiente domiciliar, é umas das maiores causas de lesões (fraturas, traumatismos cranianos) e perda de autonomia para os idosos.
Além dos exercícios, outras medidas, como retirar tapetes, instalação de barras de apoio e iluminação adequadas se fazem necessárias.

23/05/2024

Dias de imersão em traumatologia esportiva!!
Congresso da Sociedade Brasileira de Artroscopia e Traumatologia Esportiva, da qual muito me orgulho de ser Membro Titular.

12/04/2024

O papel da Vitamina C na artrose:

A Vitamina C é um potente antioxidante, neutralizando radicais livres e combatendo quadros de estresse oxidativo, que ocorre na articulação com artrose.
Tambem participa da fase intra-celular da produção do colágeno, o que auxilia na manutenção do metabolismo da cartilagem.

Voce ingere quantidades adequadas de vitamina C?

06/03/2024

Muito orgulho de poder ser chamado para palestrar numa área tão importante : AVANÇOS E INOVAÇÕES NO CUIDADO ORTOPÉDICO

04/03/2024

Hoje atendi um amigo especial: Marcos Malan
Ele estava com fortes dores no joelho , muito edema e grande limitação para suas atividades diárias! E adivinhem o diagnóstico?? Artrose de joelho!
Vejam que é muito comum e que realmente atrapalha muito a vida das pessoas!