27/09/2023
[Ela me ajudou a ser magra e trabalhar com emagrecimento]🥰
Às vezes alguém me fala que sou magra porque minha genética é boa!
🔸️E essa não é a verdade!
Eu puxei a família da minha mãe em corpo, a cintura mais fina, quadril largo e geralmente o acúmulo de gordura acontece mais na perna e glúteo.
E na família a maioria das pessoas tem sobrepeso ou obesidade, minha avó tinha (quando viva), tias e inclusive minha mãe já teve e lutou contra isso.
Minha mãe foi uma criança gordinha, engordava 30kg nas suas gestações, sempre teve facilidade em ganhar peso.
E seu emagrecimento foi sofrido, fez dietas restritas, “passou fome”, usou toda sua força de vontade. Conseguiu porque tomou uma decisão de não ficar mais acima do peso.
Durante todo o seu processo de emagrecimento, aprendeu muita coisa.
E depois que me formei em nutrição fomos ajustando algumas coisas para que ela voltasse a comer alimentos que ela tinha deixado, como pão, arroz, entre outros...
➡️ Enfim, estou te contando essa história para te falar que não foi a genética que me fez me manter magra e sim minha mãe.
Como ela passou por toda essa experiência e lutou contra a obesidade, ela nos educou equilibrando a nossa alimentação.
Não comíamos doces todos os dias, biscoitos recheados, refrigerantes, sucos industrializados, nada disso que provavelmente nos teria feito ganhar peso.
Hoje sou grata a ela por muitas coisas e essa é uma delas! 😍
Ela me ensinou com a experiência dela, sem eu ter que passar pelo problema.
Além disso, me influenciou a ajudar muitas outras pessoas nessa busca pelo corpo saudável.
Muita gratidão!!!🙏🏻
![[Ela me ajudou a ser magra e trabalhar com emagrecimento]🥰Às vezes alguém me fala que sou magra porque minha genética é ...](https://img3.findhealthclinics.com/363/263/818267783632638.jpg)
