Qual é o horário de funcionamento?

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Pilates Silvia Martins

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Pilates para a vida, exercícios que promovem qualidade de vida, independência nas atividades de vida diária e bem estar para viver ao lado das pessoas que você ama e fazer tudo que te dá prazer.

07/05/2026

🌸 Mês das Mães no Studio Silvia Martins!

Maio é o mês de celebrar quem mais amamos — e nada melhor do que presentear as mães com saúde, bem-estar e qualidade de vida!

Por isso, durante todo o mês de maio, toda mãe que se matricular no Studio de Pilates Silvia Martins garante 30% de desconto. E a festa é em família: se o filho vier junto, ele também ganha 8% de desconto na mensalidade!

💛 Porque cuidar do corpo é um presente que dura a vida toda.

Entre em contato pelo link da bio, aguardamos você!

29/04/2026

Uma coisa que aprendi depois de anos como instrutora de pilates: o movimento certo não drena, ele abastece.

No Pilates, não tem competição, não tem peso pra carregar, não tem pressão pra ser a mais flexível da sala. Tem você, o seu tempo e um método que respeita o seu corpo exatamente onde ele está hoje.

Muitas alunas me dizem que depois das primeiras semanas dormem melhor, se sentem mais firmes, e — essa é minha preferida — começam a se mover com mais confiança no cotidiano.

Não espera o "momento perfeito" pra cuidar de você. Esse momento é agora. 🌿

25/04/2026

Personal Pilates, foco total em você.

Te espero aqui no Studio!

22/04/2026

Ah, se todo mundo soubesse o que acontece em apenas uma hora de Pilates…

Esperamos você aqui.

18/04/2026

Você é a única companhia que nunca vai te abandonar. Cuide de quem te carrega por toda a vida. 🤍

Seu corpo agradece cada movimento, cada escolha, cada vez que você decide se priorizar.

Comece hoje. Comece por você.

🔗 Agende sua aula nos links da bio.

16/04/2026

O movimento cura.
Não é só uma frase bonita — é o que eu vejo acontecer aqui, todo dia.

A coluna que voltou a se mover depois de anos de dor. O quadril que encontrou mobilidade onde só havia rigidez. A mente que desacelerou quando o corpo começou a respirar com intenção.

O Pilates não promete milagres. Ele pede presença, constância e escuta do seu próprio corpo. E quando você oferece isso, ele te devolve muito mais do que força ou postura — te devolve a sensação de habitar a si mesmo.
Cada aula é um convite para esse reencontro.

Você já está se movendo? ✨

10/04/2026

Expectativa de sexta: relaxar no pilates 😌
Realidade: tremendo igual vara verde 😅🔥

Quem se identifica? 👀

treino

Endereço

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Timóteo, MG
35180412

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 11:00
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Quinta-feira	07:00 - 11:00
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