04/07/2024
A perda de colágeno é um dos principais fatores que afetam a aparência e saúde da nossa pele à medida que envelhecemos. Identificar os sinais precocemente e tomar medidas para prevenir e estimular sua produção pode fazer toda a diferença! ✨
💖 Sinais de Perda de Colágeno:
Rugas, flacidez, pele fina, perda de volume facial, cabelo fino, unhas quebradiças e dores nas articulações.
💖 Como Evitar a Perda de Colágeno:
Use protetor solar, mantenha uma dieta rica em vitamina C e antioxidantes, hidrate a pele, não fume e evite exposição excessiva ao sol.
💖 Como Estimular a Produção de Colágeno:
Tome suplementos de colágeno, consuma alimentos ricos em vitamina C, use produtos com retinóides e peptídeos, faça tratamentos estéticos, exercite-se regularmente e consuma proteínas de alta qualidade.
Cuide da sua pele e mantenha-a jovem e radiante!
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