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Studio Pilates Weslainy Rodrigues

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Brasil
Timóteo, MG
Studio Pilates Weslainy Rodrigues

O Studio Pilates Weslainy Rodrigues, se localiza na Clinica Espaço Equilíbrio, visando proporcionar aos clientes, saúde e bem estar físico e mental.

05/02/2025

Você faz atividade física com acompanhamento ou sozinho?

Vamos falar sobre isso?

22/01/2025

Um pouco sobre minha trajetória profissional...
Bora conhecer um pouco mais da Weslainy tia de pilates...

20/01/2025

Conheça um pouco da minha história...
Sou Weslainy

22/12/2024

Recesso de Final de Ano, com muita gratidão no coração encerramos mais um ano de atividades, iremos tirar alguns dias p descansar e retornamos cheios de energia para um 2025 com muita saúde e mobilidade!
Feliz Natal e Próspero Ano novo a todos!

28/11/2024

O que você está esperando para vir ter um novo estilo de vida, um estilo de vida saudável, sem dores, com maior mobilidade, equilíbrio e resistência?
Estamos aqui aguardando vocês!
Profissionais de excelência esperando por você!

25/11/2024

É isso mesmo...
Você nunca viu isso por aqui!

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15/11/2024

Quem é Weslainy Rodrigues?
Um pouco sobre mim, estou em constante construção, evoluindo a cada dia em busca de me tornar um ser humano melhor.
Uma troca contínua de experiências e vivências...

06/11/2024

Hoje vamos falar sobre sua postura mamãe;

Falo em primeiro lugar por mim, sou mãe de dois, João Gabriel com 3 anos e 21kg e Alice com 2 anos 12kg; tenho que me policiar sempre, pois adoto posturas inadequadas que irão acarretar dores na região dos ombros, pescoço, e coluna.
Muitas de nós depois que nos tornamos mães carregamos junto a maternidade o sedentarismo e as dores, - mas eu não sou sedentária... "corro atrás de menino dia todo"." Não tenho tempo pra nada"; e em consequência deste sedentarismo sentimos muitas dores, ficamos c uma postura péssima, e autoestima vai embora.
Hoje quero ligar um sinal de alerta p nos, e te ajudar c algumas dicas para melhorar seu dia a dia.

5 dicas para não adotar estas posturas "erradas"?

- Estar atento em como meu corpo está posicionado;

-Fortalecer musculaturas que sustentam a coluna;

- Desenvolver consciência corporal;

-Fazer alongamentos, prevenindo encurtamento muscular;

-Praticar atividade física regularmente, que trabalham fortalecimento, equilíbrio, estabilidade articular, flexibilidade. Tais como Pilates, natação, Yoga, musculação entre outras.

O importante é não ficar parada!
Lembre-se para cuidar do outro você precisa estar bem!

Aguarde que teremos dicas de exercícios p auxiliá-las!

04/11/2024

Minha Missão

É proporcionar a você uma melhor qualidade de vida;

Promover saúde, física e mental através do método Pilates;

Cuidar de cada um de forma individual, pois somos seres únicos, respeitando cada um com sua particularidade;

Amar o próximo como a mim mesma, se Amo a Deus e me amo preciso compartilhar de forma efetiva este amor;

Exercer com excelência minha profissão, fisioterapia ;

Cuidar para vida!

28/10/2024

Controle de Pressão
Fortalecimento Pélvico
Diminui dores na coluna

13/10/2024

Últimos dias tenho refletido sobre mim " Weslainy fisioterapeuta ", quase 15 anos de formada, como me encontro hoje?

Oque já percorri, porque a fisioterapia?

Pedi a Deus uma profissão onde poderia ajudar as pessoas e ser remunerada. Então Deus me deu a fisioterapia, uma profissão linda que me permite auxiliar as pessoas a recuperar suas funções, dignidade, liberdade de ir e vir, sem dor e com qualidade de vida.

A principio desafio de encontrar um lugar para exercer minha profissão, oq me levou a fazer o curso de pilates, na clínica em que fazia estágio, precisava de uma instrutora de pilates. Então me capacitei para isso, onde comecei a trabalhar com pilates e fisioterapia convencional, fiquei por 5 anos prestando serviço nesta clínica e em outras, atendia de 7h as 20h as vezes 21h.
Corria de um lado para o outro até que o Senhor me deu a oportunidade de abrir meu Studio. E como sou grata a Ele por isso, desafios passamos todos os dias como em todas as áreas.
Mas o que realmente vale a pena?
Conhecer, conviver e de alguma forma conseguir proporcionar para o outro acordar e não sentir dor, movimentar de forma leve, livre, sentar e levantar sem ter apoio de alguém ou algo, ter uma qualidade de vida melhor e mais feliz!
No atendimento domiciliar vê evolução de um paciente acamado levantar e ter independência!

Ser fisioterapeuta é sobre isso! Edificar e ser edificada, uma troca constante, levar e vida e amor em forma de movimento, cuidado, estudo e dedicação!

Obrigada Senhor por me fazer quem sou!

Obrigada por me dar esta profissão tão linda!

Endereço

Av. Almir De Souza Ameno 75, Sala 109 - Funcionários
Timóteo, MG
35180-412

Site

facebook.com

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