Studio Fit Personal

Studio Fit Personal Transformar vidas por meio da atividade física personalizada.

em um amor que não precisa de palavras para ser sentido. Que aparece no cuidado silencioso, no abraço na hora certa, na ...
10/05/2026

em um amor que não precisa de palavras para ser sentido. Que aparece no cuidado silencioso, no abraço na hora certa, na força que inspira sem nem perceber.

Hoje é o dia de celebrar esse amor e lembrar que quem tanto cuida também merece ser cuidada. 💛

Feliz Dia das Mães!

O Studio Fit preparou uma Clínica de Futevôlei com Zé Sodré, referência no esporte, para quem quer evoluir de verdade de...
09/05/2026

O Studio Fit preparou uma Clínica de Futevôlei com Zé Sodré, referência no esporte, para quem quer evoluir de verdade dentro da quadra!

Serão dias intensos de aprendizado, prática e troca de experiências, tanto para jogadores quanto para professores. Uma oportunidade única de treinar com quem entende do assunto e elevar seu nível no futevôlei.

Garanta sua vaga no lote atual e venha fazer parte dessa comemoração com a gente! 💪🔥

Inscrições: Link na Bio!

📍 Av. Almir de Souza Ameno, 44 – Funcionários – Timóteo
📞 (31) 3849-1632 | (31) 99524-0799

Hoje celebramos quem não desiste. Quem acorda cedo, corre atrás dos seus objetivos e ainda encontra tempo pra cuidar de ...
01/05/2026

Hoje celebramos quem não desiste. Quem acorda cedo, corre atrás dos seus objetivos e ainda encontra tempo pra cuidar de si mesmo. 💪

Treinar também é um ato de respeito com você mesmo.

Feliz Dia do Trabalhador! Descanse, recarregue e volte mais forte.

📍 Av. Almir de Souza Ameno, 44 – Funcionários – Timóteo
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Hoje celebramos 62 anos de Timóteo, uma cidade marcada pela força do seu povo e pelo espírito de crescimento.O Studio Fi...
29/04/2026

Hoje celebramos 62 anos de Timóteo, uma cidade marcada pela força do seu povo e pelo espírito de crescimento.

O Studio Fit tem orgulho de fazer parte dessa história, incentivando saúde, esporte e qualidade de vida para a comunidade. 💙

Parabéns, Timóteo! 🎉

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A musculação ainda é cercada por muitas dúvidas. Veja 5 mitos e verdades que podem mudar a forma como você encara o trei...
28/04/2026

A musculação ainda é cercada por muitas dúvidas. Veja 5 mitos e verdades que podem mudar a forma como você encara o treino: 👇

1️⃣ “Musculação deixa a mulher masculina.”
❌ Mito. O treino ajuda a tonificar e fortalecer o corpo. O ganho de massa exagerado não acontece naturalmente.

2️⃣ “Só fazer cardio é melhor para emagrecer.”
❌ Mito. A musculação ajuda a aumentar o metabolismo e contribui muito para a queima de gordura.

3️⃣ “Treinar com peso faz mal para as articulações.”
❌ Mito. Com execução correta e orientação profissional, o treino fortalece músculos e protege as articulações.

4️⃣ “Para ter resultado é preciso constância.”
✅ Verdade. O progresso vem com regularidade, disciplina e paciência.

5️⃣ “Descanso também faz parte do treino.”
✅ Verdade. É durante o descanso que o músculo se recupera e evolui.

Treinar com informação e orientação faz toda a diferença nos resultados! 💪

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No Studio Fit você joga beach tennis com conforto em qualquer clima. Nossas quadras cobertas garantem jogo mesmo com sol...
23/04/2026

No Studio Fit você joga beach tennis com conforto em qualquer clima. Nossas quadras cobertas garantem jogo mesmo com sol forte ou chuva.

Reserve seu horário no app e venha para a areia! 🎾

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É ou não é verdade? 📍 Av. Almir de Souza Ameno, 44 – Funcionários – Timóteo📞 (31) 3849-1632 | (31) 99524-0799
20/04/2026

É ou não é verdade?

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O agachamento é um dos exercícios mais completos da musculação.Ele fortalece pernas e glúteos, melhora o equilíbrio, ati...
15/04/2026

O agachamento é um dos exercícios mais completos da musculação.

Ele fortalece pernas e glúteos, melhora o equilíbrio, ativa o core e ainda ajuda no gasto calórico. 💪

Simples, eficiente e essencial para quem busca evolução no treino. Quem também ama comenta aqui?

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Não é o treino perfeito que traz resultado, é o treino constante. 💪A disciplina de hoje constrói a evolução de amanhã. C...
07/04/2026

Não é o treino perfeito que traz resultado, é o treino constante. 💪

A disciplina de hoje constrói a evolução de amanhã. Continue aparecendo, continue tentando, continue evoluindo. 🔥

📍 Av. Almir de Souza Ameno, 44 – Funcionários – Timóteo
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A Páscoa chegou e com ela aquele chocolate irresistível. 🍫🐰Aproveite o momento, mas lembre-se: equilíbrio é o segredo.Tr...
02/04/2026

A Páscoa chegou e com ela aquele chocolate irresistível. 🍫🐰

Aproveite o momento, mas lembre-se: equilíbrio é o segredo.

Treinar, cuidar da saúde e curtir um chocolate fazem parte de uma rotina saudável. 💪

Hoje é Dia da Mentira, mas tem uma que não cola: “Semana que vem eu começo a treinar.”😅Que tal transformar essa promessa...
01/04/2026

Hoje é Dia da Mentira, mas tem uma que não cola: “Semana que vem eu começo a treinar.”😅

Que tal transformar essa promessa em realidade hoje? Bora treinar no Studio Fit! 💪

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Endereço

Avenida Almir De Souza Ameno, Funcionários
Timóteo, MG
35180-412

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 05:30 - 22:00
Terça-feira 05:30 - 22:00
Quarta-feira 05:30 - 22:00
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