16/03/2023
A psicoterapia é um processo de desenvolvimento pessoal e uma forma de tratamento em saúde mental.
Ela contribui com a saúde e com o desenvolvimento de uma pessoa na medida em que proporciona:
• Autoconhecimento
• Desenvolvimento de habilidades
• Espaço de fala e de regulação emocional
• Mudança comportamental
• Ressignificação de experiências, traumas e conflitos internos
• Tratamento e promoção da saúde
• Desenvolvimento de relações interpessoais
• Abertura à mudança
⚜️Tudo depende de como vemos as coisas e não de como elas são.
(Carl Jung)
