27/06/2025
Quer motivos para começar a praticar Aerial Yoga?
Aqui vão 5:
1️⃣ Alívio para a coluna: O tecido ajuda a alongar a coluna e aliviar tensões.
2️⃣ Fortalecimento muscular: Os movimentos exigem força e equilíbrio, tonificando o corpo.
3️⃣ Mais confiança: Enfrentar o medo de sair do chão fortalece a mente e a autoestima.
4️⃣ Melhora da circulação: As posturas invertidas ajudam a ativar o sistema linfático.
5️⃣ Sensação de liberdade: Fluir no tecido é um convite a se reconectar com sua criança interior.
✨ Uma prática que une diversão e consciência corporal.
Venha experimentar com a gente!
