Psicóloga Fernanda Renata Renner

23/12/2024

Após um 2024 desafiador, chegou a hora de renovar as esperanças! Que este Natal traga paz e o Ano Novo, saúde, felicidade e realização. Invista em si mesmo em 2025: sua saúde mental agradece!

A terapia é o primeiro passo para a transformação!
Boas férias e fim de ano a todos!
Voltaremos com tudo em 2025!

04/06/2024

👉🏼Para quem está precisando de algumas dicas para revolucionar a sua vida, continue lendo esse post.

Olá! Já chamei a sua atenção até aqui?

Atualmente, é cada vez mais comum encontrar na internet uma infinidade de métodos que prometem "curas milagrosas" para diversos problemas de saúde mental.
Infelizmente, muitos desses métodos são baseados em pseudociência e carecem de qualquer evidência científica que comprove sua eficácia.
Prometem soluções rápidas e estilos de vida cada vez mais difíceis de serem mantidos. E com isso, muitas vezes podem gerar ainda mais frustrações e problemas de autoestima.

Em contrapartida, ao optar por fazer psicoterapia através da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) que trabalha com a forma de identificar e modificar padrões de pensamento distorcidos e comportamentos negativos. Tem sido amplamente estudada demonstrando ser eficaz no tratamento de uma variedade de condições, incluindo depressão, ansiedade, transtornos alimentares, transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) e muitos outros.

Não acreditem em tudo que está na internet, nem sempre vamos conseguir cumprir com as nossas atividades ou ter um "dia perfeito". E não precisamos "conseguir" ser felizes o tempo todo. Tem dias que é muito difícil mesmo! E tá tudo bem! 🩷

✳️Procure sempre um bom profissional! Entre em contato!
(47) 99998-9034

08/05/2024

👉🏼Olá pessoal, depois de muito tempo sem postar, gostaria de me pronunciar de forma educativa e informativa para falar sobre a psicologia nas emergências que desempenha um papel crucial, fornecendo apoio emocional e intervenções para indivíduos afetados por tragédias como a recente ocorrida no Rio Grande do Sul.
Diante de desastres naturais ou eventos traumáticos, os psicólogos atuam na gestão do estresse, no tratamento do trauma e no apoio à resiliência das comunidades.
No contexto da tragédia no Rio Grande do Sul, onde um evento catastrófico impactou diretamente a população, os profissionais de psicologia são essenciais para ajudar as pessoas a lidar com o luto, o medo e a ansiedade resultantes do ocorrido.
Eles oferecem suporte tanto às vítimas diretas quanto aos sobreviventes, facilitando processos de reconstrução emocional e social.
Além disso, a psicologia nas emergências também se concentra na prevenção de problemas de saúde mental a longo prazo, através da implementação de estratégias de cuidado e suporte contínuo.
Em resumo, a integração da psicologia nas operações de resposta a emergências é fundamental para promover o bem-estar psicológico e a recuperação das comunidades afetadas.

💪🏼Estou aqui para ajudar na superação de traumas e reconstrução emocional independente da situação. Se precisar de apoio, conte comigo!

23/12/2023

Pessoal!

Que ano!

Desejo boas festas para todos! Que 2024 seja um ano repleto de mudanças! E lembrem-se sempre de cuidar da saúde mental, principalmente com as questões de fim de ano!
Em 2024 voltarei com mais novidades e sigo meu trabalho com ainda mais dedicação, determinação, prestatividade e empatia!
Agradeço aos pacientes por esse ano e assim que retorno no ano que vem entro em contato para inaugurar a agenda! Enquanto isso, boas festas e férias! Aproveitem! 🎉🎊🎉🎊

27/08/2023

Feliz dia do psicólogo! Eu sempre brinco que eu não escolhi a psicologia, ela me escolheu e é muito desafiador e empático em todos os momentos que me dediquei e dedico até hoje. Sempre pronta para os novos desafios! Parabéns a todos nós profissionais por esse dia! 💗💗

04/08/2023

✨Olá pessoal, quero que vocês conheçam um pouco mais sobre mim:

Sou formada em Psicologia pela prestigiada Universidade Positivo desde 2014 e trago a bagagem de uma pós-graduação em Neuropsicologia Educacional, o que me permite compreender melhor as conexões entre mente e aprendizado.

Atualmente, estou cursando pós em Terapia Cognitiva Comportamental, uma abordagem terapêutica com resultados comprovados no tratamento de diversas questões psicológicas.

👉Meu compromisso é oferecer um atendimento individualizado e acolhedor, onde utilizo diversas técnicas e recursos diferenciados, adaptando-me às necessidades únicas de cada paciente.

Com uma sólida experiência em clínica, tenho auxiliado pessoas a superarem desafios, enfrentarem traumas e melhorarem sua qualidade de vida.

👉Acredito na importância de construir um ambiente de confiança e empatia para que juntos possamos buscar o crescimento pessoal e a conquista de uma mente mais saudável.

✨Se você busca uma psicóloga dedicada, versátil e apaixonada pela profissão, agende já sua consulta e dê o primeiro passo para uma vida mais feliz e realizada. Estou pronta para ser sua parceira nessa jornada rumo ao autoconhecimento e bem-estar.✨

✨Venha encontrar o melhor de si com a minha ajuda!✨

🔴Atendimentos presenciais e online!

13/07/2023

✨A decisão de buscar terapia já é um passo significativo em direção ao seu bem-estar emocional e mental.

✨Ao escolher embarcar nessa jornada, você está demonstrando coragem e disposição para lidar com os desafios que surgem em sua vida.

✨A terapia oferece um espaço seguro e confidencial onde você pode explorar suas emoções, pensamentos e experiências, com o apoio de um profissional qualificado.

✨ Além disso, a terapia oferece ferramentas e estratégias eficazes para lidar com problemas emocionais e psicológicos

✨Através da terapia, você pode aprender habilidades de enfrentamento saudáveis e desenvolver resiliência emocional.

🔴O comprometimento com a terapia é essencial para obter os melhores resultados. A terapia não é uma solução rápida; é um processo contínuo que requer tempo, esforço e dedicação.

🔴 É importante comparecer às sessões regularmente, respeitar os compromissos agendados e se envolver ativamente durante as sessões.

🔴Isso significa ser aberto e honesto com seu terapeuta, compartilhando seus pensamentos, sentimentos e preocupações de maneira sincera.

✨Lembre-se de que seu terapeuta está lá para apoiá-lo e ajudá-lo a crescer, e a confiança mútua é fundamental nessa relação terapêutica.✨

🔴Além disso, a terapia não se limita apenas às sessões em consultório. É importante levar para sua vida cotidiana o que você aprende e discute nas sessões.

🔴Praticar as estratégias e técnicas aprendidas, refletir sobre suas experiências e estar aberto a fazer mudanças em sua vida são aspectos fundamentais do comprometimento com a terapia.

Agende sua consulta!!!

12/07/2023

A terapia online apresenta várias vantagens, como as que foram citadas, mas, também é importante ressaltar que, embora a terapia online ofereça essas vantagens, nem todas as pessoas podem se beneficiar igualmente desse formato. Alguns problemas de saúde mental podem exigir intervenção presencial ou outros recursos específicos.
É essencial discutir suas necessidades individuais com um profissional de saúde mental para determinar se a terapia online é adequada para você.
Mas, normalmente a aceitação é bem vista e o processo recompensador.
Não deixe de procurar ajuda profissional!
Agende sua consulta!

16/03/2023

📢📢📢A psicoterapia é uma ferramenta poderosa para melhorar a saúde mental e emocional de uma pessoa. Pode mudar significativamente a vida de quem a procura.

Quando alguém decide fazer terapia, muitas vezes é porque está lidando com desafios que parecem insuperáveis, como ansiedade, depressão, traumas ou problemas de relacionamento.
⚠️Ao buscar ajuda profissional, essa pessoa está dando um passo importante em direção ao auto cuidado e ao desenvolvimento pessoal.

💡Um dos principais benefícios da terapia é que ela fornece um espaço seguro e acolhedor para discutir problemas e preocupações que podem ser difíceis de compartilhar com amigos e familiares. 💡

✳️O psicólogo é treinado para ouvir de forma atenta e empática, sem julgamentos ou preconceitos, sendo assim, para ajudar o paciente a identificar padrões de pensamentos e comportamentos que possam estar contribuindo para o problema. Com o tempo, o paciente pode aprender a se comunicar de forma mais eficaz, lidar com emoções difíceis e tomar decisões mais saudáveis.✳️

💡Outra vantagem da terapia é que ela pode ajudar a reduzir os sintomas de problemas de saúde mental, como ansiedade e depressão. Isso pode resultar em uma melhora significativa na qualidade de vida do paciente, permitindo que ele se sinta mais capaz de enfrentar os desafios da vida cotidiana.💡

✳️A psicoterapia também pode ser benéfica para quem está enfrentando problemas de relacionamento. Muitas vezes, a dinâmica dos relacionamentos pode ser complicada, especialmente quando se trata de familiares, amigos e relacionamentos amorosos.✳️

⚠️Por fim, a terapia pode ajudar a pessoa a desenvolver um senso mais profundo de autoconsciência e autoconhecimento, permitindo que ela compreenda melhor suas próprias necessidades e desejos.
Isso pode ser particularmente útil para quem está passando por uma crise de identidade ou está tentando encontrar um propósito mais significativo na vida. ⚠️

💡Ao se tornar mais consciente de seus próprios valores e objetivos, a pessoa pode ser capaz de tomar decisões mais alinhadas com seu verdadeiro eu, aumentando assim a satisfação pessoal e o bem-estar geral.💡

10/03/2023