18/06/2018
NOSSO CORPO COM O CLIMA FRIO
Tanto no inverno quanto no verão, nosso organismo reage de acordo com a temperatura externa. Nos dias de clima frio, nosso organismo pode apresentar os seguintes sintomas:
Mãos e pés gelados
Enrijecimento muscular
Dores nas articulações
Dores musculares
Gripes e resfriados
Pele seca
O QUE A MASSAGEM PODE FAZER POR NÓS
Nos dias frios é muito comum sentirmos o corpo dolorido e tenso e até aquela “alongadinha” mais simples do dia a dia parece se tornar um grande desafio. Isto se dá pelo fato de que, nos dias mais frios, nossa circulação f**a mais lenta e corremos o risco de sofremos lesões musculares.
Conforme abordado no artigo “Benefícios da Massagem“, pensando na prevenção de lesões e nosso bem estar, a massagem é nossa grande aliada, pois ao recebermos massagem, a circulação sanguínea é estimulada e além de aquecer nossa musculatura e aliviar dores, toxinas e resíduos metabólicos de nosso organismo são liberados durante uma sessão.
Durante uma sessão de massagem, nosso sistema imunológico também é fortalecido, o que serve como prevenção de gripes e resfriados tão comuns em épocas mais frias devido estarmos mais vulneráveis.
Por aumentar o fluxo sanguíneo durante uma sessão, a massagem também é uma excelente forma de evitarmos o ressecamento e envelhecimento precoce da pele devido o clima frio.
