Psicóloga Renata Pedroso

Psicóloga Renata Pedroso •CRP-08/34085
•Terapia Cognitivo-comportamental
•Presencial e online

Ela não vai embora, não se apaga, e muito provavelmente você não esquece. Olhar para nossas questões dói. Tentamos escon...
16/07/2024

Ela não vai embora, não se apaga, e muito provavelmente você não esquece. Olhar para nossas questões dói. Tentamos esconder, mascarar, disfarçar mas ele continua ali.
Melhor do que carregar, é encarar e lidar com ela. Aquilo que mascaramos causa ansiedade, tristeza, raiva, e muitas vezes acaba sendo gatilho.
Enfrente!

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02/04/2024

Estranho ler isso não é mesmo? Quantas vezes nos apegamos a ideia de que a culpa de estarmos naquela condição é do outro...
26/03/2024

Estranho ler isso não é mesmo?
Quantas vezes nos apegamos a ideia de que a culpa de estarmos naquela condição é do outro, de que estamos claramente certos e sofremos uma grande injustiça. De que foi pela inveja, que algo não deu certo. Enquanto isso, não paramos para analisar qual foi a nossa responsabilidade naquilo que não desenvolveu, na entrevista que não passamos, no relacionamento que não deu certo.
Obviamente que sim, muitas vezes coisas que o outro faz nos afeta, atrapalha, machuca, magoa, nos faz perder o rumo, estar ansioso, em um quadro depressivo e outras muitas coisas que podem nos ocorrer. Mas será que sempre é culpa do outro?
Você consegue perceber o que você fez de errado, o que faltou aprimorar, a rota que precisava ser recalculada, e tudo aquilo que você fez ou deixou de fazer que não era de responsabilidade ou culpa do outro?

É mais confortável não olhar pra si, e admitir que muitas vezes nossas escolhas, comportamentos, decisões foram ruins. Pasmem pessoal, nós ERRAMOS. Não somos seres perfeitos e JAMAIS seremos. E enquanto negarmos isso viveremos em um constante ciclo de não chegar a lugar algum.

Seja honesto com você, se analise, se perdoe, e aceite que o erro também ensina. Assuma sua responsabilidade, aceite o desconforto, recalcule a rota e siga em frente ➡️➡️➡️➡️➡️➡️
Beijos e abraços de Luz ✨

Endereço

Toledo, PR

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