Clara Rossa - Saúde da Mulher

Clara Rossa - Saúde da Mulher Fisioterapia pélvica em uroginecologia, obstetrícia e puerpério.
🌸 Evoluindo a sua saúde íntima

Você é o motivo pelo qual eu nunca desisto! Quando você chegou, eu ainda tinha tanto a aprender e a curar em mim. Sei qu...
04/01/2025

Você é o motivo pelo qual eu nunca desisto!

Quando você chegou, eu ainda tinha tanto a aprender e a curar em mim. Sei que, às vezes, foi desafiador para nós dois, e lamento por cada momento em que minha inexperiência te tocou.

Mas acima de tudo, agradeço.

Você me ensinou o que é amor verdadeiro, me tornou mais forte e me fez crescer junto com você. Meu primeiro grande amor infinito, meu maior presente.

Com todo meu amor, Mamãe!

Meu parceiro de vida! Uma noite para comemorar o amor dos nossos amigos Suellen e Glaucio 🩷
24/11/2024

Meu parceiro de vida!

Uma noite para comemorar o amor dos nossos amigos Suellen e Glaucio 🩷

Muito além do que pedi a Deus! 🤍Gratidão por essa família meu pai 🙏🏻
22/10/2024

Muito além do que pedi a Deus! 🤍

Gratidão por essa família meu pai 🙏🏻

Vencemos a prematuridade! E as tão sonhadas 37s chegaram, um dia após o outro e eu vou me despedindo de sermos um só. To...
23/06/2024

Vencemos a prematuridade!

E as tão sonhadas 37s chegaram, um dia após o outro e eu vou me despedindo de sermos um só.
Todos os dias me lembro do sonho em ter você!

Durante a gestação toda um misto de aflições por ja ter passado por tantas despedidas e sem dúvidas a prematuridade foi um dos meus maiores medos.

Mas enfim, vencemos a prematuridade após um sustinho nas 33 semanas e você agora esta prontinho para vir e nós estamos esperando a sua hora 🩵

Te amo, te espero!

Vamos deletar a ideia de que parto humanizado é a banheira que você vai usar, a luz que vai estar adaptada, o projetor d...
12/06/2024

Vamos deletar a ideia de que parto humanizado é a banheira que você vai usar, a luz que vai estar adaptada, o projetor de céu estrelado que foi o que você encontrou nos videos sobre parto. O que fará dele realmente um parto humanizado vai muito além…

Primeiro vamos relembrar sobre a principal diferença entre um parto humanizado e um parto normal fora da humanização que é a qualidade da assistência prestada. É a atualização do profissional. É o fato dele acompanhar a saída de orientações mais recentes baseadas em estudos bem elaborados, reconhecidos nacional e internacionalmente.

Parto humanizado é:
👉🏻 Respeitar a fisiologia de quem esta parindo;
👉🏻 Uma equipe atualizada que realiza a assistência baseada nas mais recentes e mais bem embasadas evidências científ**as;
👉🏻 O parto ser da mulher, simples assim! No pré-natal ela deve ser devidamente informada de tudo que envolve sua gestação sem romantismo, sem crenças profissionais, sem achismos… lembrar ela que as decisões serão tomadas por ela.

Qual o papel da gestante então durante essa gestação? Estudar, estudar muito sobre o processo do parto e informar sua equipe e seu acompanhante sobre suas decisões e opiniões!

Então não se trata sobre o buraco que o bebê sairá ou sobre o parto ser na banheira, na banqueta, em pé, no hospital, em casa, no banheiro. Também não é sobre ter música tocando e “essências” no quarto.

Tudo é sobre respeito e qualidade do cuidado!

Meu porto seguro, minha melhor escolha! 🩵 Minha admiração por você aumenta a cada dia, te amo em todas as suas versões.
12/06/2024

Meu porto seguro, minha melhor escolha! 🩵
Minha admiração por você aumenta a cada dia, te amo em todas as suas versões.

Simm! É possível utilizar de métodos que aliviam a dor no parto. Métodos como estratégias de respiração profunda associa...
20/02/2024

Simm!
É possível utilizar de métodos que aliviam a dor no parto.

Métodos como estratégias de respiração profunda associada a relaxamento, técnica de massagem em pontos específicos podem ajudar a reduzir as dores do parto.

Diferentes posições e movimentos para encontrar a que melhor alivia a dor e facilita o progresso do trabalho de parto.

Técnicas não farmacológicas, como compressas quentes ou bolsas de gelo, ajudam a aliviar as dores e tensões…

Lembre-se de que cada contração aproxima você do encontro com seu bebê, trazendo um sentido maior para a dor do parto.

Cada mulher é única e não existe protocolo pronto, diferentes métodos podem funcionar melhor para diferentes pessoas.

Senta já nesse vaso!Muitas mulheres não sentam no vaso fora de casa com a intenção de evitar alguma doença mas não imagi...
07/02/2024

Senta já nesse vaso!

Muitas mulheres não sentam no vaso fora de casa com a intenção de evitar alguma doença mas não imaginam o impacto que estão gerando no assoalho pélvico.

O hábito pode ser o grande causador das disfunções pélvicas.

O assoalho pélvico precisa relaxar para realizar a micção de maneira fisiológica. Com essa ausência de relaxamento gera uma funcionalidade inadequada, ex: falta de relaxamento na hora de evacuar, dor na relação…

Como não esta ocorrendo o relaxamento ideal pode ocorrer resíduo miccional dentro da bexiga, podendo acarretar em uma proliferação de microorganismos (ex infecção urinária).

Normalmente se você não senta e relaxa o seu assoalho pélvico para urinar você vai realizar esforço para iniciar ou finalizar a micção gerando mais pressão dos órgãos sobrecarregando os ligamentos e fáscias que podem acarretar a longo prazo prolapsos de órgãos pélvicos!

Então senta nesse vaso, caso esteja muito sujo opte por forrar com papel higiênico antes de sentar e senta!!

Novembro Azul 👨🏻 A cor muda, a nossa luta NÃO!
03/11/2023

Novembro Azul 👨🏻

A cor muda, a nossa luta NÃO!

🌸 Outubro Rosa - Campanha mundial que busca alertar e conscientizar as mulheres e a sociedade sobre a importância do dia...
01/10/2023

🌸 Outubro Rosa - Campanha mundial que busca alertar e conscientizar as mulheres e a sociedade sobre a importância do diagnóstico precoce do câncer de mama.

Prevenir é um ato de amor com você, com seu corpo e com todos que te amam, tempo de lembrar que quem se ama, se cuida.

Se toque, se ame, se cuide!

Faça xixi após o s3x0! Além disso, lavar a região íntima apenas com água ou sabonete neutro após a relação também é um h...
26/08/2023

Faça xixi após o s3x0!

Além disso, lavar a região íntima apenas com água ou sabonete neutro após a relação também é um hábito que previne a infecção urinária em mulheres!

E você, já tem esse hábito?

Continue usando a calcinha fio se quiser f**ar transferindo as bactérias do â**s para a 🐸! A calcinha fio funciona como ...
09/08/2023

Continue usando a calcinha fio se quiser f**ar transferindo as bactérias do â**s para a 🐸!

A calcinha fio funciona como condutor de bactérias de um lugar 👌🏽 para outro 🐸 e as bactérias do â**s não são bem vindas na prikita!

Pode causar infecções graves, coceiras e mau cheiro!

Use somente em ocasiões especiais, fora isso prefira deixar a 🐸 respirar 🤍

Diz que não tem dor no s**o mas…Algumas contradições que me leva a saber que você tem sim! Mas temos tratamento, e é com...
31/07/2023

Diz que não tem dor no s**o mas…

Algumas contradições que me leva a saber que você tem sim!

Mas temos tratamento, e é com quem é especializado em tratamento de distúrbios de dor na relação!

Posso te ajudar, me chama no direct ou no link da bio e vamos agendar sua avaliação ✨

POMPOARISMO: É UMA TÉCNICA ANTIGA OUE FOIDESENVOLVIDA COM FOCO EM DAR PRAZER AOS HOMENS CONFORME A PRÁTICA DA MULHER TOT...
24/07/2023

POMPOARISMO:
É UMA TÉCNICA ANTIGA OUE FOI
DESENVOLVIDA COM FOCO EM DAR PRAZER AOS HOMENS CONFORME A PRÁTICA DA MULHER TOTALMENTE FOCADO NO PRAZER MASCULINO).
SEM SUPERVISÃO E BASEADA EM CONTRAIR E RELAXAR O ASSOALHO PÉLVICO PARA FORTALECER.
NÃO INDIVIDUALIZADA E GENERALIZA A ATENCÃO OUE DEVERIA SER INDIVIDUAL
O QUE PODE GERAR TENSÃO E PIORA DE ALGUNS SINTOMAS DOLOROSOS.
RETENÇÃO URINÁRIA E CONSTIPAÇÃO.
TÉCNICA MARAVILHOSA MAS QUE PARA SER FEITO COM SEGURANÇA NECESSITA DA AVALIAÇÃO COM FISIOTERAPEUTA PÉLVICA.

FISIOTERAPIA
PÉLVICA:
AVALIA CADA PACIENTE
INDIVIDUALMENTE EMENTRECA" PARA O
MUSCULO, AQUILO QUE ELE ESTA PRECISANDO NO MOMENTO.
TAMBÉM TEM TÉCNICAS PARA
FORTALECER A MUSCULATURA ÍNTIMA
PORÉM, DIFERENTE DO POMPOARISMO, REALIZAMOS SÉRIES E REPETIÇÕES IDEAIS DE ACORDO COM A FISIOLÓGIA DO EXERCÍCIO E AQUILO OUE SEU MÚSCULO REALMENTE NECESSITA, A IDÉIA DE PROTOCOLO PRONTO PARA VENDA EM MASSA NÃO EXISTE.

Ficou claro a diferença entre eles? Se tiver alguma dúvida deixe nos comentários.

Encaminhe para quem acha que pompoarismo é tratamento de disfunções pélvicas.

A relação s3xual nunca deverá doer! Nem todas as mulheres sentem o mesmo tipo de dor e com a mesma origem. Muitas vezes ...
12/07/2023

A relação s3xual nunca deverá doer!

Nem todas as mulheres sentem o mesmo tipo de dor e com a mesma origem.

Muitas vezes não diagnosticada a causa dessa dor em exames de imagem, mas uma boa avaliação física e anamnese pode fazer toda a diferença!

As alterações nos músculos do assoalho pélvico podem vir acompanhado de sintomatologias e não apresentar alterações em exames, como por exemplo:

•dor no início da pen3tr4ç4o, no final, durante.

Não normalize a sua dor, agende uma avaliação pélvica!

Você já deve ter escutado que o clitóris não é somente aquela glande que podemos observar que f**a “cobertinha” pelo pre...
06/07/2023

Você já deve ter escutado que o clitóris não é somente aquela glande que podemos observar que f**a “cobertinha” pelo prepúcio ou também conhecido como “capuz do clitóris”.

Mas você já viu um clitóris real? 🥹🥰

Ele tem aproximadamente 8 mil terminações nervosas totalmente dedicadas ao prazer feminino 😦

Na imagem:

g - glande (a parte mais sensível)
pr - prepúcio (capuz)
b- bulbos eles que incham durante a excitação por encher de sangue internamente
n - nervo pudendo

Conseguiu observar os detalhes incríveis desse órgão?

****is

As duas imagens foram intencionais. Repare que a primeira v***a é muito mais real e menos infantilizada que a segunda! O...
03/07/2023

As duas imagens foram intencionais.

Repare que a primeira v***a é muito mais real e menos infantilizada que a segunda! Ou melhor, uma v***a funcional, com ações hormonais 🤍

Antes da estética, a funcionalidade!

Não adianta realizar clareamento íntimo e querer deixar sua prikita no padrão infantil, toda “fechadinha” se você na hora da relação s3x.ual sente dor, ou se na hora de um esforço perde gotinhas de urina.

Antes de procurar deixa-lá “bonita”, preocupe-se em deixar ela funcionando bem 🙃

Perder xixi não é normal, sentir ardência, dor na relação e pouca lubrif**ação também não.

E se você tem algum desses sintomas precisa tratar e deixar tudo f**ar funcional!

Medo que muitas mulheres apresentam durante a preparação para o parto! Mas o corpo da mulher é extremamente inteligente ...
26/06/2023

Medo que muitas mulheres apresentam durante a preparação para o parto!

Mas o corpo da mulher é extremamente inteligente e se prepara por (aproximadamente) 40 semanas
para o grande momento da passagem do bebê.

A pelve é uma estrutura maleável que se adapta para permitir a passagem do bebê no parto. E durante gestação sofremos com a ação de hormônios que agem diretamente nas articulações, deixando-as mais flexíveis e móveis.

Exercícios de mobilidade pélvica direcionados de acordo com a sua individualidade podem liberar bloqueios ósseos do canal de parto e favorecer com que haja mais flexibilidade e consequentemente mais facilidade para o bebê passar por essas estruturas ósseas.)

No parto, caso seja necessário, o fisioterapeuta é o profissional com as habilidades de cinesiologia do movimento e competências para orientar exercícios e posturas que aumentem ainda mais os espaços na pelve.

Por isso, até mesmo mulheres pequenas ou com a pelve "pequena" podem sim ter um parto normal.

Uma posição que gere um bloqueio articular no expulsivo por exemplo, pode reduzir em até 30% o espaço por onde o bebê terá que passar.

Você já está preparando a sua pelve para o parto?
Agende sua avaliação no link da bio 🤍

Endereço

Toledo, PR

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 19:30
Terça-feira 07:00 - 19:30
Quarta-feira 07:00 - 19:30
Quinta-feira 07:00 - 19:30
Sexta-feira 07:00 - 19:30

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