
23/07/2025
🧠 Sua saúde mental é prioridade?
Cuidar da mente é um ato de coragem, não de egoísmo.
Muitas vezes, fomos ensinados a ignorar nossos próprios limites para agradar os outros ou seguir padrões. Mas a verdade é que só conseguimos cuidar bem dos outros quando estamos bem com a gente mesmo.
Priorizar a sua saúde mental é dizer “sim” pra sua paz, seu equilíbrio e sua vida.
Está tudo bem pausar, respirar e escolher o que te faz bem!
👉 E você, tem se colocado em primeiro lugar ou anda se esquecendo de si?