09/04/2026
Você olha em sua volta e pensa
- Tenho tudo, porque me sinto assim?
- Existem pessoas com problemas maiores que o meus.
Sentimentos não seguem lógica. Eles seguem experiências e memórias. 🧠
Negar a sua dor porque "outras pessoas sofrem mais; não faz ela desaparecer - somente a silencia.
Comparar dores só aumenta a culpa e bloqueia o processo de melhora.
Dor emocional não precisa de justificativa para existir!
🤎 Você não precisa se explicar ou esconder suas aflições.
Vamos normalizar o Falar sobre saúde mental sem culpa 🤎