Psicóloga Heloísa Lima Calixto

15/09/2021

Ana Suy sobre o tratamento com a Psicanálise! Sempre maravilhosa!!👏🏼

19/07/2021

Freud se refere ao primeiro tempo da constituição do narcisismo da criança como "sua majestade, o bebê" (1915). Quando uma criança chega, a rotina da família gira em torno dela. Os pais reinvestem os sonhos que fizeram para si mesmos e já abandonaram - naquela criança maravilhosa que acabou de chegar.

Mas se as coisas correm relativamente bem, esse narcisismo logo será furado. Essa criança se dará conta de que ela não é essa coisa toda, que não basta ela existir para ser amada e agradável, que é preciso perder um pouco de satisfação para entar em nossa cultura.

O fundamento da nossa cultura é esse, todo mundo perde um pouquinho e então todo mundo ganha um poucão. É o que Freud nos ensina em "O mal-estar na civilização" (1930). É preciso perder para ganhar, ainda que às vezes a gente perca e não ganhe.

Mas não é só a criança que chega que precisa perder, mas os pais também (ou principalmente).

Aquela imagem idealizada pela criança da nossa própria infância, que jurou que nunca gritaria com os filhos como a mãe, que jamais diria coisas como o pai etc....será perdida.

Aquele parto idealizado, a amamentação incrível, a educação sem gritos, a amizade sem perrengues, a aceitação incondicional....tudo isso será perdido em alguma medida, se tivermos filhos.

Se não é assim, temos uma legião de pais angustiados pq acham que não podem decidir nada pela criança - e uma legião de crianças angustiadas porque são convocadas pelos pais a decidirem algo por si mesmas quando ainda é cedo demais para elas.

Menos cartilhas a ferro e fogo, minha gente. (Ainda mais quando há taaantas pululando pela internet) Mais perda narcísica.

É tarefa dos pais se desidealizarem para dar um respiro aos seus filhos. Vamos com calma nas nossas autoexigências. Deuzolivre ter pais de quem não tenhamos do que reclamar.

21/04/2021

Belo texto de Telma Abrahão sobre pais emocionalmente imaturos. 🗣👏🏼👏🏼

28/02/2021

Consulte um Psicólogo!😉🗣

26/02/2019

O quanto acreditamos ou não em nós mesmos e como nos enxergamos. A importância de trabalharmos nossa autoestima e autoconfiança é imprescindível para lidarmos com as adversidades e com as relações interpessoais!
Já fez psicoterapia? Não? O que está esperando pra mudar esse cenário? 🤔

24/02/2019

12/01/2019

Quando li essa frase, fiquei pensando sobre o quanto existem famílias disfuncionais e no quanto cada família impacta fortemente os nossos psiquismos.

O valor da família para o nosso crescimento e para as nossas escolhas é incalculável!
Ainda assim, jamais devemos esquecer a importância dos limites, do reconhecimento, da individualidade, da troca afetiva continuada, das expressões “obrigado”, “com licença”, “eu te amo”, “como é bom ter você na minha vida”!
Infelizmente, em nome da intimidade, muitos se tornam invasivos, controladores e tóxicos!
O lar precisa ser um espaço para compartilhar amor, acolher as angústias, transpor sentimentos complexos, frustrações, trocar ideias e fortificar coragens.
O papel de uma família é ser farol no meio da escuridão, jamais cárcere!
Quando uma sociedade entende essa importância, passamos a ter um número cada vez menor de presídios e um número infinitamente maior de parques, museus e espaços de convivência que somam forças com a própria família, com a escola e com a saúde mental.
Relações saudáveis precisam de um espaço de confiança no qual nos sintamos especiais, únicos, importantes e valorizados.
Sem isso não conseguimos desenvolver o sentimento da empatia, imprescindível para qualquer relação.

11/12/2018

Muitas vezes nos sentimos fragilizados diante da vida, é como se a pele da alma estivesse em “carne viva”. Envergonhamo-nos das nossas vulnerabilidades como se elas fossem defeitos!

Infelizmente o mundo não costuma abrir espaço para falarmos sobre sentimentos como tristeza, raiva, ansiedade e medos... E isso nos torna ainda mais reativos às dores e situações que nos remetem a fragilidades mal curadas.

Os holofotes estão sempre sobre as aparências, raramente sobre as essências.

Se você está passando por um momento de dor emocional... Abra-se com alguém da sua confiança, procure ajuda profissional.
Cerque-se de pessoas que apreciam a sua companhia pelo simples fato de você existir e não por interesse ou expectativas equivocadas. Tome sol. Ore. Faça “nada”. Medite. Aplauda um por do sol! Eleja leituras construtivas e músicas que lhe causem bem estar.

O mundo externo fortifica o mundo interno e vice-versa.

Opte por tudo que lhe faz bem, independente do olhar alheio.A vida é sua, a responsabilidade por ela também!

As dores que calamos e os sentimentos que bloqueamos, em algum momento tomarão uma força descomunal...E o que eram “simples” arranhões se transformarão em cortes profundos.

Existências perfeitas não existem, mas as pessoas mais amorosas em relação a si mesmas certamente fortificam a sua alma alma e curam as suas emoções com maior leveza.

Isso não é egoísmo.
É inteligência emocional.

22/10/2018

Brigas no trânsito, desabafos no facebook, conflitos desnecessários.. será mesmo que você está com raiva ou será que estava sentindo outra coisa e procurou um motivo para acreditar que a emoção que era raiva?

Na maior parte das vezes que meus pacientes chegam bravos no consultório, descobrimos (com o decorrer da sessão) que o sentimento primário era tristeza, medo e não raiva.

Pessoas com dificuldade em se mostrar vulneráveis e falhas, que tem normalmente dificuldade em pedir ajuda, preferem acreditar que estão bravas do que se sentindo fracas.

EXEMPLO: estou com medo de ser demitida, mas como tenho dificuldade em reconhecer meu medo, saio do trabalho e arrumo uma briga no trânsito. Chego em casa estressado e brigo com minha esposa, ai passo a acreditar que o motivo da minha angústia são os conflitos (problemas que podem ser resolvidos por mim) e não a possibilidade de demissão (problema que não aconteceu e que, portanto, não posso resolver). 💭

15/10/2018

Bom dia!!!🌸 Que possamos começar a semana nos perdoando... 💭😉