27/02/2026
Seu pulmão não grita, ele avisa em silêncio, em cada cansaço fora de hora, em cada pausa para puxar o ar.
O cigarro não afeta só o momento da tragada. Ele deixa marcas microscópicas que se acumulam todos os dias: inflama, reduz a troca de oxigênio e transforma algo automático, respirar, em esforço.
Se você precisava de um sinal, é este.
Parar não é perder, é recuperar fôlego, tempo e futuro.
Respirar bem é liberdade. Não negocie isso.
Dr. Bruno Luiz Marcon
CRM-PR 32.103 | RQE 23.100