30/01/2026
Você não percebe, mas seus pulmões trabalham o tempo todo por você. E para que essa respiração seja leve e eficiente, o cuidado precisa ser diário, não só quando surgem sintomas.
Hábitos simples fazem muita diferença: manter-se bem hidratado, evitar o cigarro e a fumaça, cuidar da limpeza dos ambientes, controlar alergias e respeitar os sinais do corpo, como tosse frequente, cansaço ou falta de ar.
Quando esses cuidados fazem parte da rotina, a qualidade da respiração melhora, o fôlego aumenta e o risco de crises respiratórias diminui.
E o acompanhamento com o pneumologista é fundamental para orientar, prevenir e tratar de forma individualizada.
Respirar é automático. Cuidar da respiração é uma escolha consciente.
Dr. Bruno Luiz Marcon
CRM-PR 32.103 | RQE 23.100