19/07/2019
O uso incorreto de celulares, tablets e outros dispositivos móveis podem comprometer a boa postura de uma pessoa. Dependendo a inclinação da cabeça para utilizar o celular, pode ser gerado um enorme peso extra sobre o pescoço, além de sérios problemas de saúde a médio e longo prazo. Além de dores no pescoço, a posição curvada pode causar dores de cabeça e até hérnia de disco. Para evitar danos futuros na coluna cervical, o ideal é que o aparelho seja elevado até que o centro da tela fique na altura dos olhos. Segundo a Organização Mundial da Saúde, 80% da população mundial tem, teve ou terá dores nas costas provocadas por problemas de coluna e postura errada. No Brasil, os dados também são alarmantes, cerca de 30% da população apresenta algum caso de dor crônica na coluna. A má postura é uma das principais causas de dores na coluna, além de questões hereditárias, excesso de peso, movimentos repetitivos, sedentarismo e traumas na região. Nós te ajudamos a ter muito mais saúde e uma vida sem dor, procure a I-FISIO, nos conheça e tenha uma vida melhor!