Psicóloga Carol Zanette

Psicóloga Carol Zanette Psicóloga Clínica

Para refletir…O quanto você tem dado o controle de sua vida a outras pessoas?Qual a necessidade da validação de outras p...
27/05/2022

Para refletir…

O quanto você tem dado o controle de sua vida a outras pessoas?
Qual a necessidade da validação de outras pessoas sobre você e sobre o que você decide?

De onde vem a insegurança de não seguir se responsabilizando e assumindo aquilo que é seu?

Muitas vezes nos sentimos ofendidos por opiniões que solicitamos, ou por vezes a resposta do outro nos fere. Esse comportamento e sentimento ocorre quando não estamos centrados e autoconscientes.

Quer uma dica? Faça terapia, por meio dela você irá se conhecer, melhorar sua criticidade e opinião, e ter coragem para escolher sua vida.

Carol Zanette

Uma foto pode demonstrar muito ou nada. No retrato tem maquiagem, cabelo arrumado, a melhor luz, o melhor ângulo, a pose...
26/05/2022

Uma foto pode demonstrar muito ou nada. No retrato tem maquiagem, cabelo arrumado, a melhor luz, o melhor ângulo, a pose certa.

Mas na vida real, tem vento, tem mil tentativas, tem dias não tão bons, tem dia com energia e outros nem tanto assim.

Muitas vezes queremos a vida da foto, estática sem as montanhas russas do dia a dia, uma vida sem problemas, a vida perfeita.

Mas a vida real não é igual a da foto. A vida real tem movimento, tem dor, tem riso, tem perrengue e até umas borboletas no estômago.

São momentos únicos e indispensáveis para a roda gigante que é a nossa vida.

Valorize cada momento. Seja grato por tudo que vem, desafios e facilidades.

Aprenda que a caminhada pode ser longa, mas é ela que traz beleza a vida.

Carol Zanette

Muitas vezes focamos mais em pontos de insucesso e falhas do que nos aprendizados e ganhos que temos em cada experiência...
15/03/2022

Muitas vezes focamos mais em pontos de insucesso e falhas do que nos aprendizados e ganhos que temos em cada experiência. Nem sempre as experiências são totalmente positivas, mas sempre existem inúmeras possibilidades.

Imagina só se Thomas Édison, inventor da lâmpada elétrica, que antes de sua última versão teve mais de 1000 tentativas ou insucessos, tivesse desistido na primeira tentativa? Muito possivelmente a lâmpada teria surgido muito depois de 1879.

Thomas Édison também dizia que para ele as tentativas não haviam sido falhas e sim descobertas de fazer uma lâmpada de mil maneiras diferentes.

Pense. Você é um universo de possibilidades.

Carol Zanette
Psicóloga
CRP 08/18091

Sabemos que nem sempre é fácil enfrentrar nossas inseguranças, mas não podemos deixar que elas tomem conta de nós, afina...
11/03/2022

Sabemos que nem sempre é fácil enfrentrar nossas inseguranças, mas não podemos deixar que elas tomem conta de nós, afinal quem está no comando?

Você ou seus medos?

Fugir dos nossos sentimentos pode piorar o efeito de cada um deles. Busque seu autoconhecimento, aceite ajuda para comandar sua vida.

Carol Zanette
Psicóloga
CRP 08/18091

Lembretes para um dia leve 🪶
10/03/2022

Lembretes para um dia leve 🪶

Lembrete 📝
10/03/2022

Lembrete 📝

Você já parou para pensar, o quanto tem sido paciente consigo mesmo diante dos problemas da vida? Trago 3 dicas para que...
09/03/2022

Você já parou para pensar, o quanto tem sido paciente consigo mesmo diante dos problemas da vida?

Trago 3 dicas para que você perceba como estão seus pensamentos e sentimentos.

Caroline Zanette
Psicóloga
CRP 08/18091

Feliz dia das mulheres!Sobre Todas: Todas que carregam consigo o dom da vida. Todas que vencem seus medos e desafios dia...
08/03/2022

Feliz dia das mulheres!

Sobre Todas:

Todas que carregam consigo o dom da vida.

Todas que vencem seus medos e desafios diariamente.

Todas que que possuem o seu lugar no mundo.

Todas que pertencem.

Caroline Zanette
Psicóloga
CRP 08/18091

Ansiedade e Café ☕ Você sabia que o café pode amplificar os sintomas da Ansiedade?Para você que ama assim como eu o clás...
21/02/2022

Ansiedade e Café ☕

Você sabia que o café pode amplificar os sintomas da Ansiedade?

Para você que ama assim como eu o clássico e bom café, no entanto é Ansioso, ou às vezes diante de um compromisso ou nova situação se sente ansioso, minha dica é que consuma bebidas com baixo teor de cafeína, e se for consumir café, opte pelo descafeinado.

Isso porque a cafeína é um estimulante do sistema nervoso. Ela aumenta a produção de adrenalina e cortisol, o que amplifica os sintomas da ansiedade.

E claro, busque a psicoterapia para entender, e aprender a conviver com a Ansiedade.

Caroline Zanette
Psicóloga
CRP 08/18091

Minha nova Clínica de Psicologia em Toledo -PR. Criei um espaço único para meus pacientes, visando o conforto, afeto e c...
19/02/2022

Minha nova Clínica de Psicologia em Toledo -PR.

Criei um espaço único para meus pacientes, visando o conforto, afeto e cuidado.

Caroline Zanette
Psicóloga CRP 08/18091

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Endereço

Largo São Vicente De Paulo, 1333
Toledo, PR
85900215

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