Qual é o horário de funcionamento?

Terça-feira 13:00 - 19:00 Quarta-feira 09:00 - 19:00 Quinta-feira 09:00 - 19:00

https://www.facebook.com/707881699381248/

Roberta Bortoloto Nutricionista

Página Principal
Brasil
Torrinha, SP
Roberta Bortoloto Nutricionista

Página com conteúdos diferentes de nutrição, dedicada pra quem busca conteúdo de um Nutrição Comportamental e terapia alimentar!

Atendimento:
Torrinha- Sp
Brotas - Sp
On-line Nutrição simples e acessível
Receitas • Saúde física e mental
Atendimento online e presencial

31/12/2024

A minha: PROSPERIDADE 🤍🩵🚀
E a sua, me conta?

31/08/2024

Neste Dia do Nutricionista, desejo que cada profissional que escolheu essa linda profissão seja guiado pela empatia e compreensão. Que entendam que cada ser humano é único, e que seu trabalho vai muito além de um simples plano alimentar. Que possam ouvir e atender às reais necessidades de quem os procura.

Parabéns a todos os verdadeiros nutricionistas que fazem a diferença na vida das pessoas!

Com carinho Ro a nutri diferente!! 🩵✨

20/08/2024

Transforme sua relação com a comida e descubra o prazer de se alimentar bem!

Com a nutrição comportamental, vamos juntos entender suas emoções, hábitos e escolhas, criando um caminho que respeita seu corpo e suas necessidades.
Estou aqui para te guiar nessa jornada de autoconhecimento e saúde duradoura.

Vamos fazer desse processo algo prazeroso e significativo? 🩵✨

14/08/2024

Fiz este post para que vocês conheçam melhor como funciona o meu atendimento como terapeuta alimentar e nutricionista comportamental.

Meu objetivo é ajudar vocês a desenvolverem uma relação mais saudável e positiva com a comida, levando em consideração não apenas a alimentação, mas também os aspectos emocionais e comportamentais envolvidos.

Vamos juntos nessa jornada de autoconhecimento e transformação? 🩵✨

12/08/2024

Vem conhecer um pouco mais sobre mim, meu trabalho e minha abordagem como terapeuta alimentar! ✨🩵

31/03/2024

🍫 O chocolate é uma delícia e faz parte das celebrações da Páscoa. E a boa notícia é que você pode sim comer chocolate e está tudo bem! Nada de radicalismos ou restrições desnecessárias.

Se você gosta de chocolate, aproveite essa data especial para saboreá-lo sem culpa! Permita-se desfrutar de um pedacinho de chocolate, valorizando cada mordida e sem se preocupar com as calorias.

✨ Lembre-se de que a alimentação vai além do valor nutricional dos alimentos. Ela também está relacionada com o prazer, a satisfação e o bem-estar emocional.

Aproveite a Páscoa para se permitir experimentar diferentes tipos de chocolate, saboreando cada um deles com consciência e apreciação. Celebre o momento e compartilhe essa alegria com pessoas queridas.
O importante é buscar a moderação e o equilíbrio em tudo que comemos.

Então, nesse domingo de Páscoa, lembre-se: você pode comer chocolate e está tudo bem! Desfrute dessa delícia sem culpa e aproveite cada momento de prazer que ele proporciona.

Que essa Páscoa seja doce, equilibrada e cheia de amor! 🐇🌸”

26/03/2024

A vida é uma jornada incrível, cheia de momentos especiais e experiências únicas. E nessa caminhada, é importante lembrar que a vida vai muito além de contar calorias.

Claro, cuidar da nossa alimentação e manter uma vida equilibrada é fundamental para nossa saúde e bem-estar. Mas não devemos nos prender apenas a números e restrições.

A alimentação saudável vai muito além disso!

A comida é uma forma de nutrir nosso corpo, mas também é uma maneira de celebrar a vida, de compartilhar momentos com pessoas queridas e de explorar sabores e culturas diferentes.

Além disso, a vida é feita de momentos de indulgência, de saborear aquele doce irresistível ou de se permitir um jantar especial em um restaurante incrível.

É importante encontrar um equilíbrio entre o cuidado com a alimentação e o prazer de desfrutar das delícias que a vida nos oferece.

A vida é para ser vivida com alegria, leveza e liberdade. Não se prenda apenas a cálculos e restrições, mas sim, encontre um estilo de vida saudável que te faça feliz. O segredo está em cultivar uma relação positiva com a comida, ouvir o seu corpo e respeitar suas necessidades.
Afinal, a felicidade não tem medida!
✨🩵

19/03/2024

Muitas vezes, nos preocupamos tanto em contar calorias e seguir dietas restritivas que esquecemos o verdadeiro propósito da alimentação: nutrir o nosso corpo e fornecer os nutrientes necessários para uma vida saudável.

Ao mudar a nossa mentalidade e focar em escolhas alimentares que nos nutrem, estamos nos permitindo desfrutar de uma variedade de alimentos deliciosos, sem culpa ou restrições. É uma forma de autocuidado, onde priorizamos o bem-estar físico e emocional.

Quando nos alimentamos com consciência, escolhendo alimentos frescos e nutritivos, estamos fornecendo ao nosso corpo os nutrientes essenciais para funcionar de forma ótima. Isso nos dá mais energia, melhora a nossa disposição e fortalece o nosso sistema imunológico.

Além disso, ao adotar essa nova mentalidade, também estamos desenvolvendo uma relação mais saudável com o nosso corpo. Deixamos de nos enxergar apenas como números na balança e passamos a valorizar o que o nosso corpo é capaz de fazer. Afinal, ele nos permite viver, se mover, sentir e experimentar a vida!

Então, que tal experimentar essa mudança de mentalidade? Comece a se perguntar: “Como posso nutrir o meu corpo hoje?” e faça escolhas conscientes que te façam sentir bem. Lembre-se de que a comida é uma fonte de prazer e nutrição, e merece ser apreciada em equilíbrio.

Vamos juntos nessa jornada de transformação?
Vem que eu posso te ajudar ✨🩵

06/03/2024

A liberação miofascial vai além da massagem convencional. Focando nos tecidos conectivos do corpo, ela desfaz aderências, promove flexibilidade e reduz tensões musculares.

Agende sua sessão! ✨💆🏻‍♀️🏋🏼‍♀️

05/03/2024

Agenda sua sessão ✨💆🏻‍♀️🩵

01/03/2024

O procedimento é indicado para quem sofre de Torcicolo, dificuldade para caminhar ou movimentar os braços, desconfortos constantes, principalmente após o término de atividades físicas. A liberação miofascial possibilita alívio no foco da dor, já que trabalha sobre o músculo lesionado. Dessa forma recupera coordenação, flexibilidade e força da região acometida pelo desgaste.

Agende sua sessão ✨💆🏻‍♀️

24/02/2024

A liberação miofascial vai além da massagem convencional. Focando nos tecidos conectivos do corpo, ela desfaz aderências, promove flexibilidade e reduz tensões musculares. Para atletas, melhora a amplitude de movimento e prevenir lesões.

Endereço

Rua Senador Lacerda Franco, 391
Torrinha, SP
17360-000

Horário de Funcionamento

Terça-feira	13:00 - 19:00
Quarta-feira	09:00 - 19:00
Quinta-feira	09:00 - 19:00

Telefone

+5514996960063

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Roberta Bortoloto Nutricionista posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.