
19/05/2025
Você sabia que a massagem tem comprovação científica nos cuidados com a saúde física e emocional ?
O toque consciente ativa áreas do cérebro ligadas à regulação do estresse, ao equilíbrio emocional e à sensação de bem-estar. A ciência confirma que a massagem:
• Reduz o cortisol (hormônio do estresse)
• Estimula a produção de ocitocina (hormônio da conexão)
• Melhora o sono, a disposição e o humor
• Alivia tensões musculares e dores crônicas
• Promove presença, relaxamento e saúde integral
E mais: quando a massagem é feita com atenção e intenção, ela se transforma em cuidado profundo. É ciência aplicada com afeto.
Massagem é autocuidado. É saúde. É prevenção.
Permita-se esse tempo. Seu corpo e sua mente agradecem.
Elozete Favaretto – Massoterapeuta