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Nutricionista Cheila Jacks

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Brasil
Três Coroas, RS
Nutricionista Cheila Jacks

Pós-graduada em nutrição clínica e esportiva; psicologia e reeducação alimentar. Nutrição s

24/12/2024

FELIZ E ABENÇOADO NATAL!
"Ela dará a luz um filho, e deverá dar-lhe o nome de Jesus, porque Ele salvará o seu povo dos seus pecados."
Mateus 1:21

21/08/2024

DELÍCIA!!!
BOLO DE MAÇÃ E AVEIA
2 maçãs médias
1 1/2 ☕ de açúcar mascavo
1 1/2 ☕ de de aveia em flocos
1 ☕ de farinha de trigo integral
2 ovos
1/3 ☕ de óleo
1 🥄 de chá de canela
1 🥄 de sopa de fermento em pó

Bater os ovos, o açúcar, as maçãs com casca e o óleo, depois acrescentar a aveia, a farinha e a canela, e por último o fermento. (Se preferir, pode deixar as maçãs picadas e acrescentar no final)
Transferir a massa para uma assadeira untada e assar em forno médio, pré aquecido.
Também pode no microondas por 7 a 8 minutos.

Eu polvilhei açúcar mascavo por cima.

12/05/2024

Feliz Dia das Mães!
Aquelas com um amor incondicional, amor que não tem dimensão, impossível de mensurar. Aquelas que dão as vidas aos filhos, todos os dias, que vivem cada minuto para proteger, cuidar e educar.
Peço a Deus todos os dias, e hj ainda mais... Que me dê sempre sabedoria para ser uma mãe segundo o Seu coração. Minha maior missão, e agora em dobro, é ser mãe! Minha maior e melhor missão!

12/05/2024

Feliz dia para a melhor mãe do mundo❣️
Sim a melhor mãe que eu poderia ter, melhor mãe e melhor avó. Ela que é minha inspiração, meu exemplo, minha base, meu abrigo, meu porto seguro... ela que mesmo cansada vai fazer tudo que os filhos e netos pedem, sem medir esforços. A mulher virtuosa, que eu tenho o maior orgulho de chamar de mãe. Mãe, te amo com todas as minhas forças, louvo a Deus por ter você bem pertinho de mim. Agradeço por poder compartilhar os melhores e piores momentos da minha vida com vc.
Palavras não são suficientes para descrever tudo que vc é na minha vida.
Essa foto representa a mãe que vc sempre foi. Uma mãe de oração. Que sempre orou e zelou pelos filhos. Com toda a doçura que sempre teve, mas quando preciso, é uma Leoa, que defende e cuida. Obrigada por tudo.

10/05/2024

Tenha uma alimentação rica em nutrientes e variedades.

08/05/2024

Você não precisa chutar o balde em datas especiais.

06/05/2024

Saúde é um dos principais pontos para felicidade.

03/05/2024

3 dicas essenciais para ter uma boa saúde.

01/05/2024

Você precisa comer bem, não adianta ficar achando meios fáceis para emagrecer, isso só facilita o efeito sanfona.

29/04/2024

A sua saúde começa pela boca, e as frutas e verduras ajudarão você a ter mais saúde e mais qualidade de vida.

26/04/2024

Me conta aqui nos comentários, quais tem sido suas dificuldades, ou se preferir pode mandar no direct ou link da bio.

24/04/2024

Você não precisa sofrer tanto assim para alcançar seus objetivos. Com a atitude certa e o caminho correto você chega lá .

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