Psicóloga Ana Carolina Grespan

19/12/2025

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#2025

16/12/2025

“Uma cadeira não é um luxo — é um sinal de respeito”.

(Nardose Mesfin)

16/12/2025

O Natal é culturalmente vendido como um momento de felicidade obrigatória. Para a psicologia, no entanto, é um dos períodos de maior estresse emocional, pois atua como uma lente de aumento: ele magnifica o que está bom, mas também magnifica o que está doendo.

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05/12/2025

A terapia é um espaço que te leva além 🫶🏻

24/10/2025

A Terapia Cognitivo Comportamental é a abordagem que eu escolhi em minha atuação, não apenas pelas evidências científicas, e por ser uma abordagem que gera resultados em pouco tempo.

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67 99149 5127

10/10/2025

15/02/2025

Faça o favor de se cuidar 💜

12/02/2025

Se você acalma minha mente, conquista meu coração ❤️

12/01/2025

Eu quem conheço do início até o fim a trajetória da minha vida 🌻

12/01/2025

🌻

A psicoterapia possibilita um maior autoconhecimento sobre si próprio.

Por isso, a pessoa passa a compreender melhor seus pensamentos, sentimentos e comportamentos.