Psicóloga Bruna de Paula Aquino

27/08/2023

Uma data importante para todos os profissionais da área, sempre falo que escolher psicologia é escolher se desafiar diariamente, independente da área que esteja inserida (o).
Diante de tantos desafios que surgem, acredito que o maior deles seja: não se perder.
Continuar trabalhando de forma humana e ética, hoje mesmo já vi alguns post com a seguinte escrita:
- Psicologia por amor.
(Assim como somente amor não mantém um relacionamento, tb não é só amor que faz um bom profissional).
É importante amar o que se faz, mas não é so amor que faz bons profissionais.
Então hoje os parabéns é para todos aqueles profissionais que amam ser psicólogos, mas que também se dedicam, se atualizam e se cuidam! 🩵🦋

22/02/2023

IDENTIFICAÇÃO

Mais um mecanismo de defesa essencial para o indivíduo, mas que em excesso lá na frente pode nos trazer aquela tal crise existencial. 😩
A identificação é essencial para a formação da nossa estrutura psíquica.
Para a formação da nossa personalidade (ideia do que o indivíduo tem de si/ e o ideal do que o indivíduo construiu de si)
Nascemos em um estado de inconsciência, não sabemos nada sobre nós mesmo …
E ao não sabermos nada de nós mesmo ficamos em um estado de angústia. Eu não sei quem sou, eu não sei o que quero, não sei de onde vim ou para onde vou, nossa angústia estrutural.

Nesse momento a identificação entra trazendo traços externos para então construir e responder todas essas questões acima. Nesse momento nós identificamos com o nosso meio, pessoas da família, ambiente, social e introjetamos traços do externos para nos mesmo.

E nem tudo que nos identificamos precisa ser introjetado, muitas vezes nos tornamos o que o outro gostaria, ou o que agradaria, para sermos aceitos, entendidos e amados.

E ao identificar e introjetar o que o outro é, nos perdemos de quem gostaríamos realmente de ser.

Me identifico demasiadamente através do outro, que deixo de ser eu mesmo.

Exemplo muito claro de identificação em excesso:

Aquele adolescente que escolhe muitas vezes o curso, faculdade, trabalho que os pais querem e não o que ele mesmo quer.

Aquele (a) jovem que “curti” todas as coisas que os amigos curti para ser aceito no grupo e entendido.

A análise é de extrema importância para que o indivíduo identifique o que é traços dele mesmo ou o que é excesso de traços do outro.

Bruna Aquino 🦋
CRP/14 07821-8

07/02/2023

A NEGAÇÃO acredito que esse mecanismo de defesa seja o mais visível no discurso do indivíduo, afinal ele é representado pelo NÃO.

O mais fácil de identificar porém um dos mais difíceis de se trabalhar, afinal como se trabalhar algo que é negado, inexistente ?

Discursos muitos comuns de se ouvir é:
Isso NÃO me afetou, ou isso NÃO me traumatizou, ou isso NÃO me incomoda.
O problema da negação é que se você não admite, o conteúdo não existe.
E fazendo muitas vezes isso para nos defender, e ao se defender a negação se junta com qualquer outra representação psíquica dando intensidade ao sintoma.

Muitas pessoas chegam na clínica sem saber o porque sentem, sofrem.
Ex:
- Tenho ansiedade mas NÃO sei o porque.

Porque eu sofro disso que eu sofro ?

- Negar é não ter que trabalhar muitas das vezes o que nos fere.

Bruna Aquino 🦋
CRP 14/07821-8

02/02/2023

A projeção nada mais é que o conteúdo renegado no eu, que atribuímos no outro.
Um dos mecanismos de defesa que é muito comum de se ver no dia a dia.
E essa defesa muitas vezes ocorre para se evitar sofrimento.
Vamos pensar aqui …
é mais fácil eu enxergar, me incomodar com o que o outro faz, pensa, fala, deseja ou trazer esse olhar para mim ?

Sabe aquela frase:
- Quando Pedro fala de Paulo, sei mais de Pedro do que de Paulo.
Pois bem, trazer esse olhar para o nosso EU, compreender desejos e afetos, gera sofrimento, e por sofrer geramos nossas defesas.
Nosso Ego faz esse papel de operar defesas, para nos poupar do sofrimento e de ter que admitir que aquilo que vem incomodando no dia a dia é muito mais nosso do que do outro.
Olhar para si nem sempre será fácil, sempre digo que nem tudo que encontramos é agradável.
Eu projeto porque nem tudo que assimilo (ou não) na minha personalidade é o que eu gostaria.
As vezes não é necessário gostar de tudo, talvez compreender já seja o primeiro passo ..

- Bruna Aquino 🦋
CRP 14/07821-8 MS

13/11/2022

Árvore da vida, saindo daqui com a força vital recarregada!!!
Pronta para os novos desafios, novos sonhos, metas e desejos.
Por aqui a diversão continua e sigo encantada.
Animal Kingdom ❤️

12/11/2022

Férias por aqui, realizando um sonho e voltando a ser criança. Primeiro dia em Orlando, curtindo um pouquinho na Universal ❤️

28/07/2022

Cada um passa por processos e lutas de forma diferente, não se compare!
O tempo do outro não é o mesmo que o seu.
Cada indivíduo tem sua subjetividade, reconheça cada passo que você dá. ✨

25/06/2022

25/03/2022

As vezes ficamos com insegurança, um medo que nos trava, principalmente em novas atividades, novos desafios, preferimos ficar na nossa zona de conforto, mas aí você tem que se perguntar sempre:

E se der certo? Onde eu estou basta?

18/03/2022

Aproveite o final de semana para tirar um tempo para você, mesmo que seja apenas para ficar em ócio total. Esquece aquela faxina por um tempo, esquece os compromissos, parar vai lhe dar energia para recomeçar a semana ou continuar um projeto de forma mais produtiva.

15/03/2022

Aprenda a filtrar o que te faz bem.

08/03/2022

Hoje celebramos a mulher, mas o mérito é para todos os dias.
parabéns a todas as mulheres deste mundo!

Dia 8 de março, dia internacional das mulheres.