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Clínica Paulo Andrade

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Brasil
Três Lagoas, MS
Clínica Paulo Andrade

De uma vida mais saudável para os seus pés .

04/12/2024

Com Cozinhando Bem Acabei de receber o status de superfã! 🎉

16/11/2024

👨🏻‍⚕️Clínica Paulo Andrade,

Ligue e agende sua consulta
☎️ Fone 67-98449-7746
📌No endereço Rua José Lopes Barbosa, número 401. Jd novo Ipanema.

15/11/2024

👨🏻‍⚕️Clínica Paulo Andrade,
Comunica que sua agenda para dezembro já se encontra aberta.
Ligue e agende sua consulta
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📌No endereço Rua José Lopes Barbosa, número 401. Jd novo Ipanema.

29/02/2024

Cliente apresentando, Onicocriptose (unha encravada), mais onicomicose, a 3 meses, procedimento realizado com sucesso.

Ligue e agende sua consulta: (67) 98449-7746.

15/11/2023

🔵 Um dia de spa é um mimo bem merecido, e uma pedicure pode ser uma ótima maneira de relaxar e cuidar dos seus pés. No entanto, a segurança deve sempre ser a prioridade!

Vamos explorar a importância de escolher um salão de beleza confiável para sua pedicure. Além disso, compartilharemos dicas valiosas sobre como evitar infecções fúngicas nas unhas e lesões na cutícula durante o processo.

Escolha com Cuidado: Pesquise e selecione um salão de beleza com uma reputação sólida. Certifique-se de que eles seguem rigorosas práticas de higiene.

Leve seu Próprio Kit: Se você preferir, leve seu próprio kit de pedicure, incluindo tesouras, lixas e separadores de dedos, para garantir que ferramentas limpas sejam usadas.

Esterilização: Certifique-se de que todas as ferramentas metálicas sejam adequadamente esterilizadas antes do uso.

Evite Cortar as Cutículas: Pedicures seguras evitam cortar as cutículas, que são uma barreira natural de proteção. Em vez disso, empurre suavemente com um empurrador de cutícula.

Evite Unhas Encravadas: Aparar as unhas retas e não muito curtas ajuda a evitar unhas encravadas.

Hidrate e Proteja: Use um hidratante adequado para os pés após a pedicure para manter a pele saudável.

Cuide de seus pés e unhas com carinho, e escolha salões que compartilhem seu compromisso com a segurança e a higiene. Compartilhe essas dicas para garantir que todos possam desfrutar de pedicures seguras e relaxantes.

10/11/2023

🔵 Os calos e calosidades podem ser dolorosos e desconfortáveis, mas a boa notícia é que você pode evitá-los com alguns cuidados simples!

Vou compartilhar dicas valiosas sobre como prevenir o desenvolvimento de calos e calosidades nos pés, garantindo que seus pés permaneçam suaves e saudáveis.

Palmilhas Ortopédicas: O uso de palmilhas ortopédicas pode ajudar a distribuir a pressão de forma mais equitativa, evitando a formação de calos. Elas também fornecem suporte aos arcos dos pés.

Escolha de Calçados: Opte por calçados que se encaixem corretamente e proporcionem espaço suficiente para os dedos, evitando pontos de pressão.

Hidratação Adequada: Mantenha a pele dos pés hidratada com um creme ou loção específicos. Isso ajuda a prevenir o ressecamento e a formação de calos.

Corte de Unhas: Corte as unhas dos pés corretamente e em linha reta para evitar unhas encravadas, que podem contribuir para a formação de calosidades.

Evite Calçados Apertados: Evite calçados apertados que possam criar atrito e pressão excessiva sobre os pés.

Faça Massagens: Massagear os pés regularmente pode ajudar a melhorar a circulação e reduzir a formação de calos.

Cuide de seus pés com carinho, seguindo estas dicas simples de prevenção. Compartilhe este post para que outras pessoas também possam manter seus pés suaves e livres de calos e calosidades.

08/11/2023

🔵 Mulheres atletas, vocês são incríveis!
No entanto, a prática regular de esportes pode trazer desafios para seus pés. Vou falar sobre alguns problemas comuns que as mulheres atletas podem enfrentar e como evitá-los.

Unhas Machucadas: A prática de corrida e esportes de impacto pode causar trauma às unhas dos pés. Certifique-se de usar tênis com bom suporte e tamanho adequado para evitar que as unhas batam nos dedos.

Bolhas: Bolhas podem ser dolorosas, especialmente durante corridas longas. Escolha meias técnicas que reduzam o atrito e considere o uso de produtos anti-bolhas para evitar esse problema.

Unhas Encravadas: Use calçados adequados e corte as unhas dos pés retas para evitar unhas encravadas. Se necessário, consulte um podólogo.

Fascite Plantar: A fascite plantar é uma lesão comum em corredores. Faça alongamentos regulares para a panturrilha e sola do pé e escolha tênis com bom suporte.

Micoses nas Unhas: Mantenha os pés secos e limpos para evitar micoses nas unhas. Troque os calçados esportivos regularmente e evite andar descalça em áreas públicas.

Hidratação: Manter a pele dos pés hidratada é essencial para evitar o ressecamento e rachaduras.

Lembrando que cuidar dos seus pés é fundamental para manter o seu desempenho esportivo e sua saúde em dia. Compartilhe essas dicas com suas colegas atletas para que todas possam continuar arrasando nos esportes com pés saudáveis e felizes!

03/11/2023

🔵 Para todas as mulheres que adoram seu estilo com salto alto, ou até mesmo aqueles calçados inadequados no dia a dia, cuidado com os pés é crucial!

Vou falar sobre a dor no pé e como prevenir problemas comuns, como a tendinite de Aquiles, que podem surgir devido ao uso frequente de calçados inadequados.

Escolha com Sabedoria: Evite o uso constante de saltos muito altos. Opte por calçados confortáveis e com bom suporte sempre que possível.

Alongue-se: Faça alongamentos regulares para a panturrilha e os músculos do pé, especialmente se você usar saltos com frequência.

Descanse: Dê aos seus pés tempo para descansar. Use sapatos mais confortáveis em determinados momentos, e evite sobrecarregar seus pés.

Tratamento: Se a dor no pé persistir, consulte um profissional de saúde. Eles podem recomendar tratamentos como fisioterapia, palmilhas ortopédicas ou até mesmo cirurgia, se necessário.

Hidratação e Massagem: Mantenha os pés hidratados e massageie-os regularmente para melhorar a circulação.

Se você adora um bom par de saltos altos, lembre-se de cuidar de seus pés também. O uso consciente de calçados pode prevenir a dor no pé e garantir que você possa continuar estilosa sem comprometer sua saúde. Compartilhe essas dicas com suas amigas que compartilham seu amor por calçados elegantes!

01/11/2023

🔵 Durante a incrível jornada da gravidez, nossos corpos passam por transformações notáveis, e os pés não são exceção!

Os pés das futuras mamães podem sofrer alterações, como o inchaço devido à retenção de líquidos. Mas não se preocupe, estamos aqui para ajudar. Neste post, vamos compartilhar dicas preciosas para manter seus pés confortáveis e saudáveis durante a gravidez.

Calçados Adequados: Escolher o calçado certo é fundamental. Opte por sapatos confortáveis, com bom suporte e espaço para os pés inchados.

Eleve os Pés: Elevar os pés sempre que possível pode ajudar a reduzir o inchaço. Relaxe com os pés para cima e aproveite esse momento de descanso.

Massagens nos Pés: Peça ao seu parceiro ou faça você mesma massagens suaves nos pés para aliviar a tensão.

Hidratação: Mantenha a pele dos pés bem hidratada para evitar ressecamento e rachaduras.

Cuidado com as Unhas: Cuide das unhas dos pés com cuidado, cortando-as retas para evitar unhas encravadas.

Lembre-se de que cuidar dos seus pés é uma forma de cuidar de si mesma e do seu bebê. Compartilhe estas dicas com outras futuras mamães para garantir que todas possam desfrutar de uma gravidez mais confortável e saudável.

26/10/2023

🔵 Tratamento de Calosidade

🔵 Agende sua avaliação diretamente pelo nosso WhatsApp.

📍 Rua José Lopes Barbosa, 401 Novo Ipanema-MS

📲 (67) 98449-7746

✅ A Podologia é saúde e prevenção!

13/10/2023

🔵 Tratamento de Onicocriptose

🔵 Agende sua avaliação diretamente pelo nosso WhatsApp (Link na
bio).

📍 Rua José Lopes Barbosa, 401 Novo Ipanema-MS

📲 (67) 98449-7746

✅ A Podologia é saúde e prevenção!

11/10/2023

🔵 Tratamento de Onicocriptose

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R. José Lopes Barbosa, 401 - Jardim Nova Ipanema
Três Lagoas, MS
79603-160

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Segunda-feira	08:00 - 17:00
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