Recanto da Terapia

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Sempre fomos muito unidas, parceiras para tudo! E a amizade com o Carrão se transformou em um lindo amor, e viramos um t...
04/11/2023

Sempre fomos muito unidas, parceiras para tudo! E a amizade com o Carrão se transformou em um lindo amor, e viramos um trio!!! Passamos por momentos maravilhosos juntos, e mesmo quando as coisas não estavam tão boas nunca soltamos a mão uns dos outros… Ficamos 10 anos “separados” porque eu fui embora, agora vocês que estão indo… Eu sei que vocês serão muito bem cuidados e que também cuidarão um do outro … Estarei sempre aqui na plateia da vida torcendo por vocês! Amo muito vocês!!!!

Muitas vezes nos esgotamos emocionalmente querendo vencer uma luta que sem as informações certas, já está perdida! A lut...
18/10/2023

Muitas vezes nos esgotamos emocionalmente querendo vencer uma luta que sem as informações certas, já está perdida! A luta contra a balança é uma dessas! Se você não souber como você funciona e para que seu corpo precisa daquele peso, vai passar a vida tentando emagrecer , mudando a dieta a atividade física e no final vai se perguntar por que esses métodos funcionam para todos menos para mim? Com a análise corporal eu te ensino como você pode alcançar a paz com a balança! Vamos marcar seu horário?

Já ouviu a expressão: “também comemos com os olhos”? Pois eu te digo que ela é verdadeira! Quando estamos diante de um p...
15/10/2023

Já ouviu a expressão: “também comemos com os olhos”? Pois eu te digo que ela é verdadeira! Quando estamos diante de um prato com uma linda apresentação, começamos ali a nos sentir satisfeitos. Isso mesmo, além da quantidade, a aparência e o sabor do que comemos colaboram com a nossa sensação de saciedade.
Então aí vai uma dica preciosa para quem está na “luta” contra a balança: dê atenção ao ambiente que você está comendo, a apresentação do prato, certifique-se de ter sabores e texturas que te façam se deliciar em cada garfada, sinta a sensação que essa refeição está te proporcionando… Prepare uma mesa bonita, que te encha os olhos… Tenha certeza de que seguindo essas dicas você se sentirá satisfeita com uma quantidade menor do que geralmente você come… faça o teste e me conte o resultado aqui nos comentários depois!

As vezes nos perdemos na rotina e esquecemos que a vida pode ser leve. Se você gostou dessas dicas e quer mais como essa...
09/10/2023

As vezes nos perdemos na rotina e esquecemos que a vida pode ser leve. Se você gostou dessas dicas e quer mais como essas comente que se interessou pelo assunto que trago mais dicas como essas.

Se você está acima do peso e não entende o porque não consegue se livrar dos quilinhos a mais, tenho certeza de que irá ...
02/10/2023

Se você está acima do peso e não entende o porque não consegue se livrar dos quilinhos a mais, tenho certeza de que irá se identificar com um ou mais dos motivos que deixei no post. Me conta aqui nos comentários qual fez mais sentido para você. E já manda esse post para alguém que você sabe que está querendo emagrecer mas não consegue apesar de se esforçar!

Você é uma daquelas pessoas que sofre com o sobrepeso ou até mesmo obesidade? Já fez várias dietas praticou atividade fí...
28/09/2023

Você é uma daquelas pessoas que sofre com o sobrepeso ou até mesmo obesidade? Já fez várias dietas praticou atividade física e nada resolveu? Ou talvez tenha resolvido por um tempo mas depois aqueles quilinhos que você tinha se livrado voltam novamente para sua vida? Eu sei muito bem o que você sente nesse momento, eu já passei por isso e posso te dizer que a análise corporal foi o passo mais importante para eu conseguir me livrar de mais de 30 kilos!!! Se você se identificou com o que eu te disse até aqui , coloque nos comentários a sua experiência com essa “luta contra a balança” e me chame do direct para saber mais sobre a análise corporal!

Quantas vezes você se envolveu com problemas que não eram seus? Em alguns casos até perdeu o sono, ficou ansiosa(o) sem ...
26/05/2023

Quantas vezes você se envolveu com problemas que não eram seus? Em alguns casos até perdeu o sono, ficou ansiosa(o) sem saber o que dizer e como resolver o problema daquela pessoa?
Eu já passei por isso muitas vezes, querer carregar o mundo mas costas! E isso é MUITO pesado!
Mas uma coisa que aprendi é que não importa o que a pessoa está PASSANDO e sim o que ela está TENTANDO!
Muitas pessoas ao nosso redor passam por muita coisas e não tentam fazer nada para mudar aquela situação, e na maioria das vezes essas pessoas querem só falar, só desabafar! E quando você pega isso para você , passa a carregar um peso que não é seu e que muitas vezes o “dono” daquele peso simplesmente não quer sair daquela situação!
Então minha dica para você hoje é: Pare de receber o peso do que as pessoas falam, pare de se ocupar com a vida do outro, ocupe-se com a sua vida! Cuide do seu próximo passo!!! É assim que você vai conseguir alcançar tudo que você planeja, é assim que você vai ver sua vida fluindo e acontecendo!!!

Me conta aqui nos comentários se você anda carregando o peso de muita gente!!!

Você já se esqueceu de quem você é? Do progresso que você já fez na vida? Das batalhas que você já venceu? Dos planos qu...
25/05/2023

Você já se esqueceu de quem você é? Do progresso que você já fez na vida? Das batalhas que você já venceu? Dos planos que você fez para sua vida e do tanto que você já se aproximou deles? Se isso ja aconteceu alguma vez com você , e provavelmente já, leia esse post e salve para se lembrar sempre que precisar… Aproveita e encaminha para alguém que está precisando de ser lembrado também!

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