08/01/2025
🌊☀️ Férias na praia sem preocupações? Sim, é possível!
Para evitar viroses e garantir a segurança dos alimentos, alguns cuidados são essenciais:
🍎 Higienização de frutas e hortaliças:
Lave em água corrente, depois deixe de molho em uma solução clorada (1 colher de sopa de água sanitária para 1 litro de água) por 15 minutos.
Enxágue bem antes de consumir.
🐟 Frutos do mar:
Compre de lugares confiáveis e sempre armazene sob refrigeração.
Cozinhe bem antes de consumir para eliminar possíveis contaminantes.
💧 Água potável:
Prefira água mineral ou fervida e evite gelo de procedência desconhecida.
🧼 Lave bem as mãos:
Antes de preparar ou consumir alimentos, utilize água e sabão, ou álcool em gel, quando necessário.
👶 Cuidados extras com as crianças:
Mantenha utensílios higienizados e evite oferecer alimentos crus.
✨ Com essas dicas, você aproveita suas férias com saúde e bem-estar! 💙
