Dra Daniela de Carvalho

06/09/2024

💉 **Tirzepatida: O Novo Aliado no Controle do Diabetes e Perda de Peso**

A **tirzepatida** é uma medicação inovadora usada no tratamento do **diabetes tipo 2** e **controle de peso**. Ela atua em dois receptores hormonais (GLP-1 e GIP), melhorando o controle da glicemia e promovendo uma sensação de saciedade, o que auxilia na perda de peso.

🔹 **Benefícios:**
- Redução significativa dos níveis de açúcar no sangue.
- Auxilia na perda de peso de forma eficaz.
- Aplicação injetável semanal, oferecendo praticidade.

Essa terapia está revolucionando o manejo do diabetes e obesidade, proporcionando resultados superiores a muitos tratamentos tradicionais.

07/01/2024

Vamos iniciar nosso desafio amanhã dia 08/01/2024
Lembrando que o cardápio e o treino são sugestões
O desafio é gratuito portanto vai ser somente o que for postado aqui no Instagram por 4 semanas seguidas, por exemplo não vou mudar cardápio e treino individualmente.
Quem já faz outros exercícios mantenha.
O objetivo é criar pequenas rotinas e mudanças para melhora da saúde.
Imprima seu planner ele vai te ajudar a conquistar as metas mais importantes.

18/10/2023

Parabéns a todos os colegas!

02/08/2023

Regula a temperatura do corpo; Protege nossos órgãos vitais e os ajuda a absorver melhor os nutrientes; Ajuda nosso metabolismo; Protege e hidrata nossas articulações e células.

30/07/2023

Seja sua prioridade!!!

27/07/2023

Me conta nos comentários…

25/07/2023

INGREDIENTES DO DANONINHO PARA BEBÊS
* 2 inhames médios
* 1 caixa de morangos (aproximadamente 250g)
* 3 bananas prata
* 1 colher de sopa de suco de limão
Comece lavando bem todos os ingredientes e depois corte em cubinhos. Quando cortar a banana, separe e leve à geladeira para congelar, isso deixará a receita mais cremosa.
Enquanto isso, cozinhe os inhames descascados até que fiquem bem macios, pois isso deixará o danoninho ainda mais cremoso. Deixe esfriar por alguns minutos e depois junte todos os ingredientes no processador (ou liquidificador): inhame, morangos, bananas e o suco de limão.
Bata bem até que o creme fique uniforme e bem cremoso. Se precisar, adicione um pouco de água até perceber que a consistência está melhor. Seu danoninho caseiro está pronto! É só armazenar em uma vasilha e guardar na geladeira para consumir.

24/07/2023

Ensine seus filhos a escolher hábitos saudáveis na infância. Comece quando eles forem pequenos, para que saibam evitar fazer escolhas prejudiciais e desenvolver hábitos ruins para a vida toda.
É importante que os pais deem um bom exemplo. Dizer a seus filhos o que fazer nem sempre funciona. Eles também precisam ver você escolhendo hábitos saudáveis.
Ou seja, mais que ensinar e falar, é preciso mostrar aos seus filhos quais são os hábitos saudáveis que deverão ser seguidos — o que acaba sendo bom também para você!
Hábitos são difíceis de quebrar. É por isso que quanto mais cedo construirmos hábitos bons e saudáveis, mais fácil será mantê-los e permanecer o mais saudável possível. E quando há bons hábitos, é mais fácil resistir aos maus.
A coisa mais importante a lembrar é que você é o modelo a seguir para seu filho. Seus hábitos afetam os hábitos de seus filhos.
Por exemplo, se seus hábitos não são saudáveis — fumar, beber muito álcool, não se alimentar direito — seus filhos têm maior probabilidade de adquiri-los.

24/07/2023

19/07/2023

Cheia de nutrientes, a fruta auxilia a regularizar o sistema nervoso e o aparelho digestivo. Além disso, o consumo regular oferece resistência aos vasos sanguíneos e evita câimbras, devido à presença do potássio. Enquanto as vitaminas do complexo B são responsáveis pela renovação celular e dos músculos.

19/07/2023

Cheia de nutrientes, a fruta auxilia a regularizar o sistema nervoso e o aparelho digestivo. Além disso, o consumo regular oferece resistência aos vasos sanguíneos e evita câimbras, devido à presença do potássio. Enquanto as vitaminas do complexo B são responsáveis pela renovação celular e dos músculos

17/07/2023

Termogênico significa “que produz calor”, segundo o dicionário.
Os alimentos termogênicos são considerados estimulantes, por aumentarem a temperatura interna do corpo e acelerarem o processo de digestão. As pessoas que desejam emagrecer sempre nos perguntam sobre esses alimentos. Mas apenas aumentar o consumo de alguns alimentos termogênicos sozinhos não é suficiente. Devemos salientar que é importante aliar o consumo dos alimentos termogênicos a um plano alimentar equilibrado,além da prática frequente de atividade físicas. Estas são consideradas condutas favoráveis para acelerar o metabolismo energético. Mas é preciso ficar atento, pois o exagero no consumo de alimentos termogênicos pode causar alguns sintomas como: dor de cabeça, insônia, tontura, problemas gastrointestinais.
Alguns termogênicos devem ser evitados por: Hipertensos,gestantes,lactantes, idosos e pessoas com problemas cardiovasculares.
Consulte sempre um profissional capacitado para te orientar.