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izaluz

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16/01/2023

Sorte de segunda: Fazer um piercing na 🤩

Bom mesmo é poder trabalhar e desfrutar de um bate papo enriquecedor com uma mulher que admiro tanto!

Eu amo o trabalho da Jussara desde pequena. Eu dançava Ballet, e ela fazia Teatro. Ela era o que eu queria ser! E fui. E com certeza ela foi uma das primeiras inspirações pra mim 🫶🏻

Hoje ela continua me inspirando por ser forte, determinada, moderna e sempre disposta a evoluir!

Ela já tinha 3 furos na orelha. Faltava o charme de um piercing na hélix 👂✨

Tá feito! Estilo é essência, não importa a idade.

Obrigada pelo trabalho especial de hoje, Jussara Lima 🫶🏻

19/01/2021

💉 Ozonioterapia no Tratamento Pós Cirúrgico 💉

Foi utilizado Cupping de Ozônio para acelerar a cicatrização e óleo ozonizado ⏩ Arrasta pro lado ⏩

O ozônio melhora a formação de tecido de granulação, acelerando o reparo da ferida.

🌐 Aumento da Atividade Plaquetária.

🌐 Aumento da liberação de fatores de crescimento que contribuem para reparação tecidual.

🌐 Alto poder oxidante, o que confere grande ação microbiana contra bactérias, vírus e fungos.

Quer saber mais? Marque uma avaliação e vamos conversar! 💙

📲 : (24)99295-3497 - (WhatsApp)

@ Instituto Lothus

13/01/2021

Um peito estufado de orgulho de vestir essa camisa 💛

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📷:

31/12/2020

🏋🏻‍♀️ Último de 2020!

E teve Murph!!! (Em trio 🤣)

Esse ano tá longe de ter sido o que a gente esperava, mas foi exatamente como deveria ser.

Mudei de casa (box), treinei na minha casa (on line), treinei sozinha, treinei de máscara.
Sofri na volta (parecia que tinha ficado 1 ano parada), sufoquei com o novo normal 😷

E fui tão feliz nessa casinha com essa equipe que não tenho palavras pra agradecer 💛

Minha amiga, marida, dupla e cúmplice , que presentão em 2020 que a gente nem imaginava! Estreitar nossos laços, treinar juntas, e viver várias emoções! Que seja ainda mais lindo 🥰

Obrigada por fazerem meus dias mais leves 🙏🏻

Ano que vem tem mais!
Quem vem? 🏋🏻‍♀️

@ Crossfit K+

18/11/2020

Tava faltando foto de corrida nesse feed 🏃🏻‍♀️

Hoje falei um pouco nos stories sobre o fato de estar “sumida” das corridas.

Infelizmente nós mulheres ficamos limitadas a alguns horários pra treinar nas ruas.

O único horário possível atualmente pra mim é antes das 6h da manhã, e com a rotina puxada ficou complicado de encaixar. Fora que eu ainda não consigo dormir tão cedo 🙄

A gente vai se virando do jeito que da 🤷🏻‍♀️

Boraaa que eu inventei moda de correr 21km domingo, eu que lute! 🤣

17/11/2020

Somos indivíduos únicos, e cada um de nós reage aos tratamentos de forma completamente única 💡

Mas receber um feed back desses com uma resposta tão rápida do organismo da paciente ao protocolo de Ozonioterapia é de encher o ❤️

Mais uma aplicação para lombalgia realizada com sucesso e amor 💉

16/11/2020

Aqui a gente cuida uma da outra integralmente 💓

Dando um UP antes da Liz chegar 🤣

Plena levando agulhada no rosto. Viram como é tranquilo?! 🤪

Harmonização Facial + Intradermoterapia para melasma 💉

Obrigada amiga! 🙏🏻

Entre em contato com o para saber mais sobre os procedimentos
📲 (24) 99295-3497 - (WhatsApp)

13/05/2020

QUEM PODE FAZER CROSSFIT?

Essa é uma pergunta que me persegue junto com a afirmação “Crossfit não é pra mim”.

Já conversei com tantas pessoas que tem vontade de tentar esse esporte e ficam só de longe admirando por acharem que é uma realidade distante.
Eu te afirmo: NÃO É!

O Crossfit é pra todos e eu posso provar!

Meu convidado de amanhã pra bater um papo sobre isso e desmistificar tudo que envolve esse esporte é o .costacf, Head Coach do 🏋🏻‍♀️

Não tem que ser forte, não tem que ser ágil, não tem que ter experiência. Você só precisa ser VOCÊ! 🙌🏼

Se joga com a gente aqui às 21h amanhã (14/05). Mande suas perguntas.

Quem sabe você não anima dar esse grito de liberdade depois que isso tudo passar 💛

02/04/2020

Ativaaaa o lembrete senhores!!!
Hoje tem e vai ser muito especial ❤️

Eu vou receber o pra um bate papo e vocês vão conhecer as histórias que o fizeram chegar tão longe.
Como a criatividade nos faz bater nossas metas e alcançar o sucesso em qualquer área da vida.
O momento em que vivemos pede isso, então vem! 🙌🏼

A gente te espera as 21h!
Vai ser incrível!!!
Não nos decepcione 😉

01/04/2020

1º de abril!

É você! Só você!
Vida!
Amor!
Arte!
Eu quero uma vida inteira com você!
Feliz Dia!!!! 🎉
Te amo mais que ontem! ❤️
( E não é mentira )

F**a a lembrança dessa pérola 🤣
Éramos jovens!

31/03/2020

Correr nós num corre, mas é cada burpee que nós faz 💦
Pega essa canela suada aí e vamos de curiosidade!

A magia dos 12 💫
12 signos do zodíaco. 12 casas do mapa astral. 12 meses em um ano. 12 apóstolos de Jesus. 12 notas musicais! 1️⃣2️⃣

A primeira vez que fui correr em uma assessoria de corrida, meu treinador pediu que eu fizesse o teste dos 12 minutos: Correr a maior distância, na velocidade mais alta, dentro de 12 minutos. Pensem como eu terminei 🥵

Hoje, crossfiteira que sou, foi dia de fazer o máximo de burpees dentro de 12 minutos. Bem menos sofrido, bem mais constante. Dividi os 12 em pequenas metas e fui: 175 burpees, missão cumprida, sorriso no rosto e endorfina nas alturas! 🙌🏼

Quem aí vai tentar também?

E que vai me desafiar nesses 12 minutos aí?

Bora?! 💪🏼
🏛

Endereço

Rua Quinze De Novembro 474
Três Rios, RJ
25804-000

Site

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