Dra Mariana Wogel

Dra Mariana Wogel Saúde que abraça a mulher. Nutrologia · Fertilidade · Gestação · Menopausa · Emagrecimento

Nutrologia, modulação hormonal, emagrecimento, medicina ortomolecular e integrativa, melhora da performance física, envelhecimento saudável.

04/02/2026

Onde foi parar o seu desejo?

Para muitas mulheres, a falta de libido é tratada como um “efeito colateral” aceitável da rotina exaustiva ou da idade.

Mas a verdade é que o impacto no bem-estar e na autoconfiança é profundo e, muitas vezes, silencioso.

A frustração de não se sentir plenamente conectada consigo mesma e com o parceiro é uma barreira que afeta todas as áreas da vida.

Agora, com a aprovação de uma nova alternativa terapêutica, surge uma dúvida: estamos diante de uma solução ou apenas de mais um paliativo?

Entender a ciência por trás do desejo é o primeiro passo para retomar o protagonismo da sua saúde.

Assista ao vídeo e entenda as implicações dessa novidade para a saúde feminina.

⭐️ Dra Mariana Wogel
CRM 52934712 / RQE 33691
Médica Nutróloga - Escritora - Palestrante
Emagrecimento e Saúde da Mulher

🌎Atendimentos: Três Rios e Itaipava / RJ
📲(24) 98832-0674

01/02/2026

Durante muitos anos, a praia era um lugar de desconforto pra mim.
Eu tentava compensar a insegurança com shakes, chás, estratégias rápidas, qualquer coisa que me fizesse “me sentir melhor” naquele momento.
Mas, no fundo, eu não estava em paz com o meu corpo.
Hoje, aos 40 anos, depois de duas gestações, eu consigo ir à praia de biquíni, me sentir confortável, feliz e livre no corpo que eu tenho.
Não é sobre um corpo perfeito. É sobre não se esconder mais.
É sobre estar presente, sem culpa, sem medo, sem prisão.
E eu sei exatamente onde você pode estar agora.
Eu já estive aí.
E eu também sei onde você pode chegar.
Se você quiser, eu quero te ajudar nesse caminho.

⭐️ Dra Mariana Wogel
CRM 52934712 / RQE 33691
Médica Nutróloga - Escritora - Palestrante
Emagrecimento e Saúde da Mulher

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30/01/2026

Você sente que perdeu o controle?

Sabe aquela vontade incontrolável de comer à noite, mesmo sem fome? Ou aquela sensação de que existe uma “nuvem” sobre o seu raciocínio, dificultando o foco e as decisões do dia a dia?

Muitas mulheres acreditam que isso é apenas cansaço ou, pior, falta de disciplina.

Mas a verdade é que, após os 40 anos, seu cérebro está lidando com mudanças profundas.

A queda hormonal e a sobrecarga mental podem deixar seu sistema de recompensa “gritando” por alívio rápido e é aí que a comida vira o único refúgio.

Não é fraqueza sua. É um cérebro inflamado pedindo ajuda.

Nesse vídeo, eu explico por que essa fase da vida torna tudo mais difícil e como é possível silenciar essa “fome emocional” para recuperar a paz mental e o comando da sua própria vida.

Dê o play para entender o que está acontecendo com você e como retomar o controle. 🧠✨

⭐️ Dra Mariana Wogel
CRM 52934712 / RQE 33691
Médica Nutróloga - Escritora - Palestrante
Emagrecimento e Saúde da Mulher

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✨ Quando o processo é sério, o resultado muda vidas. ✨Nada disso acontece por acaso.Existe método, acompanhamento, const...
28/01/2026

✨ Quando o processo é sério, o resultado muda vidas. ✨

Nada disso acontece por acaso.
Existe método, acompanhamento, constância, equipe e, acima de tudo, compromisso com o processo.

Não é sobre atalhos.
É sobre fazer o que precisa ser feito, mesmo quando não é fácil.
É sobre permanecer, ajustar, sustentar e evoluir.

Seguimos juntas.
Porque resultado de verdade não é só chegar, é manter. ❤️

⭐️ Dra Mariana Wogel
CRM 52934712 / RQE 33691
Médica Nutróloga - Escritora - Palestrante
Emagrecimento e Saúde da Mulher

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26/01/2026

Você pode estar fazendo “tudo certo”…
e ainda assim o emagrecimento não acontece.

Porque existem pilares silenciosos que, quando estão desalinhados, travam o corpo mesmo com dieta, treino e disciplina.

E quase ninguém olha pra eles da forma certa.

Esse vídeo não é sobre atalhos.

É sobre entender por que o seu corpo resiste.

Assista até o final e veja quais pilares podem estar te bloqueando.

“Conheço as tuas obras: não és frio nem quente. Antes fosses frio ou quente.” (Apocalipse 3:15)A Palavra é clara. O temp...
25/01/2026

“Conheço as tuas obras: não és frio nem quente. Antes fosses frio ou quente.” (Apocalipse 3:15)

A Palavra é clara. O tempo da neutralidade acabou.
Apocalipse não é um livro para gerar medo, é um chamado ao posicionamento.

Vivemos um momento histórico em que vozes se levantam para confrontar a mornidão, a corrupção moral e a inversão de valores. Quando a verdade é dita, ela incomoda. Quando a luz aparece, as trevas reagem.

Assim como João escreveu à igreja, hoje somos chamados a decidir: ou permanecemos confortáveis, silenciosos e mornos,
ou nos posicionamos com coragem, mesmo pagando o preço.

Que Deus levante homens e mulheres que não negociem princípios, que não se calem diante do caos e que entendam que fé também é ação, postura e responsabilidade histórica.

Este é tempo de vigilância, discernimento e firmeza.
Quem tem ouvidos, ouça o que o Espírito diz à Igreja. (Apocalipse 3:22)

Obrigada por se posicionar quando tantos preferem o silêncio.
Que a verdade continue sendo proclamada com coragem, discernimento e temor a Deus.

Ser livre é se permitir viver a própria essência, sem culpa, sem medo e sem correntes invisíveis. 💖
24/01/2026

Ser livre é se permitir viver a própria essência, sem culpa, sem medo e sem correntes invisíveis. 💖

23/01/2026

Dormir mal não cansa só a mente.
Cansa o metabolismo, bagunça os hormônios da fome e dificulta o emagrecimento, mesmo quando “tudo parece certo”.

Nos últimos estudos, o sono aparece como um dos pilares mais ignorados de quem tenta emagrecer e um dos mais determinantes.

Talvez o problema nunca tenha sido só comida ou força de vontade.
Talvez o seu corpo esteja exausto.

▶️ Assista o vídeo e entenda essa relação.

23/01/2026

Ela usou mounj@ro por 7 meses e quando parou isso aqui aconteceu!

23/01/2026

A ciência já sabe por que você não consegue parar de comer.

Endereço

Praça São Sebastião
Três Rios, RJ
25804080

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Segunda-feira 09:00 - 20:00
Terça-feira 09:00 - 20:00
Quarta-feira 09:00 - 20:00
Quinta-feira 09:00 - 20:00
Sexta-feira 09:00 - 20:00
Sábado 09:00 - 13:00

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Minha história!

Sou formada há 8 anos em Medicina, pós graduada em Nutrologia, Dermatologia e Medicina do Envelhecimento. Possuo cursos nas áreas de Medicina Ortomolecular, Modulação Hormonal, Ozonioterapia e Medicina Integrativa. Para simplificar, digo que trabalho com saúde, que uso todo o conhecimento e experiência que adquiri durante esses anos para ajudar os meus pacientes a terem uma melhor qualidade de vida e serem cada vez mais saudáveis. Entendo que envelhecer bem é envelhecer com saúde e que muitas doenças podem ser tratadas, controladas e evitadas se fizermos boas escolhas e vivermos em equilibro. Os tratamentos propostos por mim se baseiam em alguns pilares importantes, são eles: alimentação saudável, prática de atividade física, modulação do estresse, saúde mental, suplementação de nutrientes e ajuste hormonal. Sei que cada pessoa é única e, por isso, precisa ser tratada de forma individualizada.

Será um prazer lhe atender!!

Ligue e agende sua consulta: (24) 2255-2316