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Nutricionista Daniela da Rosa

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Brasil
Três de Maio, RS
Nutricionista Daniela da Rosa

🍏 Nutricionista Esportiva
🍏 Esp. Nutrição Humana
🍏 Modulação Intestinal
🎀 Mamãe da Maria Vitória
📲 55 99925-3525

10/05/2026

Tem pessoas que a gente chama de casa sem precisar de paredes. 💖

Mãe é presença, cuidado, acolhimento.
É quem transforma os dias mais simples em lembranças que ficam para sempre. ✨

Hoje é dia de celebrar todas aquelas que fazem do amor o lugar mais bonito para voltar. 🌷

Feliz Dia das Mães. 💕

Família Amor Mãe

07/05/2026

Antes de qualquer dieta da moda, você já tinha contato com princípios básicos da nutrição dentro de casa. 🩷

O problema é que, com a correria do dia a dia, muita gente desaprendeu o simples — e passou a complicar o que nunca precisou ser complicado.

Voltar ao básico pode ser o que falta pra você se sentir melhor, com mais energia e equilíbrio. ✨

💬 Me conta: qual hábito da sua infância você ainda mantém hoje?

05/05/2026

Seu intestino pode estar inflamado… mesmo que você ainda não tenha percebido 🚨

Existe um exame simples, mas poderoso: a calprotectina f***l.
Ela revela, de forma objetiva, se há inflamação ativa na mucosa intestinal — algo que muitos sintomas sozinhos não conseguem mostrar.

Não é só sobre o que você sente, é sobre o que realmente está acontecendo dentro do seu corpo.

Ignorar sinais pode custar caro lá na frente.

Quer investigar de forma mais precisa? Me chama no direct 💬

03/05/2026

Comer saudável não é dieta. É maturidade. ✨🥗

É entender que cuidar da alimentação não é punição, é autocuidado todos os dias. 🤍

30/04/2026

“Por onde eu começo?” 🤔✨

A verdade é que recomeçar faz parte — e ninguém acerta tudo o tempo todo.

Tem dias em que o melhor plano não é mais disciplina… é mais gentileza com você mesmo! 🩷

Se você vive entre extremos na alimentação,
respira… você não está sozinha.

Cuidar da alimentação não é sobre ser perfeito, é sobre fazer o melhor que dá — de forma leve e constante 🌿

E se você sente que precisa de ajuda para encontrar um caminho que funcione de verdade pra sua rotina, me chama no direct 💌
Vamos montar um plano leve, possível e pensado especialmente pra você ✨

28/04/2026

Barriga estufada todos os dias… e você ainda acha que é normal? 👀

Talvez o problema não seja o quanto você come — mas o que está acontecendo no seu intestino.

Alguns gatilhos silenciosos:
• chicletes e balas sem açúcar 🍬
• comida japonesa (principalmente crua) 🍣
• bebidas muito geladas 🧊
• carne mal passada + salada crua 🥗

Não é sobre calorias. É sobre fermentação e digestão.

Quando o intestino está sensível, até o “saudável” pode causar desconforto.

Sinais comuns: estufamento, gases frequentes, digestão lenta e desconforto após comer. 😖

Seu corpo está avisando.
Você só precisa observar.

26/04/2026

Quem disse que tomar whey precisa ser sem graça? 😮‍💨✨
Essa receitinha ficou simplesmente PERFEITA: prática, diferente e MUITO gostosa! 💪🥤🤎

Salva pra testar depois e me conta se você teria coragem de repetir todo dia 👀✨

23/04/2026

Chás também são formas de medicamento natural — e têm efeito real no seu corpo. 🌿

Eles podem ajudar na digestão, reduzir inflamações e melhorar o funcionamento do intestino…
mas também precisam ser usados com consciência. 👀

Nem todo chá é pra todo mundo, e quantidade também importa.

Use a seu favor, não no automático. 💭

”

21/04/2026

Você acha que é falta de controle… mas não é. 👀

A vontade por doce não surge do nada — ela é construída ao longo do seu dia. 🍫
Cada refeição pulada, cada prato sem equilíbrio, cada copo de água esquecido… tudo isso vai se acumulando. 💭

E lá no final do dia, ela vem:
forte, urgente, quase impossível de ignorar. ⚡

Na maioria das vezes, isso não é ‘fraqueza’.
É fisiologia. É o seu corpo tentando sobreviver, buscando energia rápida pra compensar o que faltou. 🔋

E nós, mulheres, sentimos isso ainda mais. 💁🏻‍♀️

Agora me diz:
será que o problema é o doce… ou a forma como você está cuidando do seu dia? 🤔

Endereço

Rua Osvaldo Cruz, 479
Três De Maio, RS
98910-000

Site

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