COEGI Pilates

08/04/2025

Quer mais saúde, mobilidade e qualidade de vida?

Eu sou Ana Paula , fisioterapeuta desde 2022, especializada em Fisioterapia Cardiorrespiratória, terapias manuais e atendimento ao idoso.
Tenho formação em Pilates pela Voll e utilizo técnicas eficazes para aliviar dores, melhorar sua respiração, postura e bem-estar no dia a dia.

Agende sua avaliação e comece hoje mesmo a cuidar de você!

Seu corpo merece atenção — e eu posso te ajudar com isso.

01/04/2025

✨ Olá, eu sou Vitória Silva! ✨
✅ Fisioterapeuta especializada em Fisioterapia Neurofuncional Adulto
✅ Instrutora de Pilates com foco em Pediatria, Idosos e Fibromialgia

Minha paixão é ajudar você a se mover melhor, aliviar dores e conquistar mais qualidade de vida! Com técnicas personalizadas e um olhar atento, transformo movimentos em saúde e bem-estar. 💚

🌟 Cuide do seu corpo, viva sem limitações e alcance uma vida mais ativa!
Agende sua avaliação agora e comece sua transformação!

31/03/2025

Sou o Thiago, Fisioterapeuta e Instrutor de Pilates, minha missão é transformar vidas através do movimento e do cuidado especializado. Pós-graduação em Fisioterapia Ortopédica e Traumatológica, dedico minha carreira a ajudar pessoas a recuperarem sua mobilidade, força e qualidade de vida.

Acredito no poder do movimento consciente e na reabilitação personalizada para alcançar resultados duradouros. Seja no consultório ou nas aulas de Pilates, meu compromisso é promover saúde e bem-estar de maneira integrada e eficaz.

Juntos, podemos construir um caminho para um corpo mais forte e saudável! Vamos nessa?

👉 Agende uma avaliação e dê o primeiro passo para uma vida mais ativa e sem dores!

24/12/2024

Neste Natal, queremos expressar nossa profunda gratidão a você, que esteve ao nosso lado ao longo deste ano.
Que esta época seja repleta de amor, alegria e esperança.

Agradecemos pela confiança e pela parceria, e desejamos que cada momento seja iluminado com paz e felicidade.

Boas festas e um Feliz Natal!

Com carinho,
Thiago e Vitória

27/05/2024

Já pensou em colocar o seu pequeno para praticar o Pilates?

O método Pilates é essencial para as crianças, pois promove o equilíbrio corporal, ajusta a musculatura e as articulações, fortalece os músculos abdominais e do tronco, responsáveis por uma postura correta. Além disso, ajuda a reduzir o estresse e aumenta a consciência corporal. Invista na saúde e bem-estar dos pequenos com Pilates!

22/04/2024

Que tal dar um carinho extra para o seu corpo?
Venha praticar Pilates com nossos fisioterapeutas e sinta a diferença que cuidar de si mesmo pode fazer.
Nossa equipe está aqui para te acompanhar em cada movimento, ajudando você a se sentir mais forte, flexível e equilibrado. Vamos juntos nessa jornada de bem-estar e autoconhecimento.
Estamos ansiosos para te receber!

19/04/2024

O Reformer é um equipamento icônico no Pilates, repleto de benefícios para o corpo e a mente. Ele oferece uma ampla gama de exercícios que visam fortalecer os músculos profundos, melhorar a flexibilidade, aumentar a estabilidade e promover uma postura correta. Com sua plataforma deslizante e sistema de molas ajustáveis, o Reformer proporciona resistência variável, permitindo um treinamento personalizado para todos os níveis de condicionamento físico e necessidades de reabilitação. Além disso, sua ênfase no controle preciso dos movimentos ajuda a desenvolver consciência corporal, coordenação e equilíbrio, resultando em uma experiência de Pilates holística e eficaz.

19/04/2024

O Cadillac é um equipamento versátil e fundamental no Pilates, oferecendo uma gama de benefícios. Ele proporciona uma plataforma estável para realizar uma variedade de exercícios que visam melhorar a flexibilidade, fortalecer os músculos profundos, aumentar a mobilidade das articulações e melhorar a postura. Com suas molas ajustáveis ​​e barras deslizantes, o Cadillac permite uma personalização precisa dos exercícios para atender às necessidades individuais de cada praticante, tornando-o ideal para reabilitação, condicionamento físico e aprimoramento da performance atlética.

19/04/2024

O Ladder Barrel é uma peça versátil no Pilates, oferecendo uma variedade de benefícios. Ele ajuda a melhorar a postura, aumentar a flexibilidade e fortalecer os músculos centrais, além de proporcionar um alongamento profundo e alívio de dores nas costas. Com seus exercícios específicos, o Ladder Barrel promove um corpo mais equilibrado, ágil e resistente.

19/04/2024

Desafie-se na step Chair do Pilates e experimente uma explosão de benefícios para corpo e mente! 💪✨ Equilíbrio, força e flexibilidade se unem para transformar o seu corpo.

18/04/2024

O Dryneedling é uma técnica utilizada para aliviar dores musculares e melhorar a mobilidade. Com sua precisão e eficácia, o dryneedling pode ajudar a relaxar os músculos tensos, reduzir a dor e restaurar a função. Experimente essa abordagem inovadora para uma vida mais ativa e livre de desconforto! 💪

Olá! Nós somos o espaço de Pilates e Fisioterapia COEGI, formado por fisioterapeutas especializados

15/06/2023

O Pilates é uma atividade física que pode trazer inúmeros benefícios para as gestantes e seus bebês.

Com exercícios adaptados às necessidades do corpo durante a gestação, é possível fortalecer a musculatura do assoalho pélvico, melhorar a postura, aliviar dores e desconfortos, além de promover o bem-estar geral.

Experimente essa modalidade e descubra como é possível ter uma gestação saudável e tranquila!

📲 12 991339478 / 📱(12) 991667803
R. Bom Jesus, 38 - Centro, Tremembé