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Roberto Reis Radiologia e Diagnóstico por Imagem

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20/08/2025

Você sabia que muitas mulheres com síndrome dos ovários policísticos (SOP) têm deficiência de magnésio? 🤔

Esse mineral é essencial para:
✨ Controlar a resistência à insulina
✨ Melhorar o metabolismo da glicose
✨ Ajudar no equilíbrio hormonal
✨ Reduzir a ansiedade e a compulsão alimentar
✨ Favorecer o emagrecimento saudável

Alimentos como sementes de abóbora, castanhas de caju, abacate, chocolate amargo, feijão preto e amêndoas são ótimas fontes de magnésio e podem estar presentes na sua rotina alimentar. 💚

➡️ O magnésio não é milagre sozinho, mas aliado a uma boa alimentação, atividade física e acompanhamento médico, faz toda a diferença para quem tem SOP e quer conquistar mais saúde e qualidade de vida!

19/08/2025

Se você tem Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP), a deficiência de Vitamina D pode estar dificultando ainda mais seu tratamento! 😰

⚠ Baixos níveis dessa vitamina podem agravar:
❌ Resistência à insulina e ganho de peso
❌ Irregularidade menstrual
❌ Dificuldade para engravidar
❌ Queda de cabelo e pele oleosa

A boa notícia? Com a suplementação certa e acompanhamento adequado, é possível melhorar esses sintomas e recuperar sua qualidade de vida! 💖

🔎 Quer saber se sua Vitamina D está baixa? Agende uma consulta e descubra como equilibrar seu corpo! 📲✨

15/08/2025

😰 Você sabia? 1 em cada 10 mulheres tem Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP) — e muitas nem desconfiam!
Sintomas como acne, ciclos menstruais irregulares, ganho de peso e queda de cabelo não são normais e merecem atenção! ⚠️💊💬
SOP vai muito além da estética — é uma questão de saúde e bem-estar! 🧠💪
Quanto antes o diagnóstico, melhor o controle e qualidade de vida. 🌸
✨ Cuide de você! Sua saúde é prioridade.
📅 Agende sua consulta e tire suas dúvidas! Estamos aqui pra te ajudar. 💖👩‍⚕️
💗

15/08/2025

🍵 Super Chá para Desinchar com Gengibre, Canela, Camomila e Hortelã
Uma receita natural, fácil e poderosa para ajudar seu corpo a eliminar o inchaço e se sentir mais leve!
Ingredientes simples, mas com superpoderes!
✨ Ingredientes:
🫚 1 fatia média de gengibre fresco (ou 1 colher de chá de gengibre em pó)
🌿 1 colher de sopa de flores secas de camomila (ou 1 sachê)
🌰 1 pau de canela (ou 1/2 colher de chá de canela em pó)
🍃 5 a 6 folhas frescas de hortelã
💧 500 ml de água
🍯 (Opcional) 1 colher de chá de mel para adoçar
🔥 Modo de preparo:
💧 Ferva os 500 ml de água.
🫚 Adicione o gengibre e a canela e deixe ferver por 5 minutos.
🌼 Desligue o fogo e acrescente a camomila e o hortelã.
⏳ Tampe e deixe em infusão por 5 a 10 minutos.
🍯 Coe, adoce com mel (se quiser) e beba morno ou frio.
💚 Por que ele é um super aliado no seu Detox?
🫚 Gengibre: acelera o metabolismo e reduz inflamação
🌰 Canela: regula o açúcar no sangue e combate o inchaço
🌼 Camomila: acalma, melhora a digestão e reduz retenção de líquidos
🍃 Hortelã: ajuda na digestão, combate gases e tem efeito refrescante
⚠️ Mas lembre-se: esse chá é um super aliado no seu detox, mas sozinho não faz milagre!
Se você quer emagrecer de verdade, desinchar e mudar sua vida, o caminho é com acompanhamento profissional, alimentação balanceada e foco no seu bem-estar.
👉 Agende agora sua consulta e comece sua transformação!

13/08/2025

✅Fenótipo A, apresenta
hormonios masculinos.
sendo sintomas como acne, queda de cabelo, pelos em excesso; disfunção obrigatória e cistos no ovário.

✅Fenótipo B.
apresenta hormônios masculinos e disfunção ovulatória.

✅Fenótipo C
apresenta cistos no ovário e hormonios masculinos

✅Fenótipo D.
apresenta disfunção ovulatória e cistos no ovário.

12/08/2025

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Legenda em tópicos com fundamento científico

Dica do dia para quem tem SOP: inclua beterraba na dieta! 🥗✨
• Antioxidante potente: Contém betanina, um antioxidante que combate o estresse oxidativo — um fator envolvido na SOP.
• Ação anti-inflamatória: Ajuda a reduzir inflamação corporal, que pode agravar os sintomas da síndrome.
• Melhora da sensibilidade à insulina: Os nitratos presentes podem facilitar o controle glicêmico — essencial na SOP.
• Auxílio hormonal: Estudos sugerem que a beterraba, especialmente em pó, combinada a dietas com baixo teor de carboidrato e proteína, pode favorecer o equilíbrio hormonal e regular o ciclo menstrual.

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Como incluir a beterraba no dia a dia?
• Ralada crua em saladas ou sucos detox
• Cozida ou assada para facilitar a digestão
• Em forma de suco ou smoothie, combinada com outras frutas e folhas

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Conclusão:
Pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença! A beterraba é uma aliada natural que pode contribuir para o manejo da SOP de forma deliciosa e acessível. Mas lembre-se sempre: Se você realmente quer mudar esse jogo na sua vida, agende agora mesmo sua consulta através do link da Bio.

10/08/2025

Ser pai é a maior dádiva da vida. Cada sorriso, cada abraço e cada momento ao lado das minhas filhas me ensinam o verdadeiro significado do amor. Sou grato por essa missão que transforma meus dias e enche meu coração de alegria. 💙

Neste Dia dos Pais, desejo a todos os pais muita força, paciência e amor para continuar fazendo a diferença na vida de quem mais importa.

Feliz Dia dos Pais! 🙌

07/08/2025

A inflamação de baixo grau desempenha um papel importante na Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP). Compreender essa relação é essencial para melhorar sua saúde e bem-estar. 🌟

🍽️ A Importância da Dieta Anti-inflamatória
Adote uma alimentação rica em vegetais coloridos, antioxidantes e alimentos frescos. Eles ajudam a reduzir a inflamação e aliviam os sintomas da SOP.

🚫 Fuja dos Processados
Evite alimentos processados, cheios de açúcar e gorduras trans, que intensificam a inflamação. Prefira opções naturais que nutrem e equilibram o corpo.

💊 Inclua Ômega-3 na Sua Rotina
O ômega-3 é um aliado poderoso no combate à inflamação. Suplementos de qualidade ou alimentos ricos nesse nutriente podem ajudar no equilíbrio hormonal.

🌈 Mais Cores, Mais Saúde
Incremente suas refeições com uma variedade de vegetais coloridos. Cada cor oferece benefícios únicos e amplia o impacto anti-inflamatório da sua dieta.

✨ Alimentação é Transformação!
Cuide de você com escolhas conscientes e sinta os benefícios na saúde.

📣 Qual é o seu segredo anti-inflamatório? Compartilhe nos comentários e inspire outras mulheres! 💬

05/08/2025

consulta:

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🩺 05 de Agosto – Dia Nacional da Saúde
E hoje o lembrete é pra você, mulher: cuidar da sua saúde é essencial, é prioridade e é um ato de amor próprio. 💗

👩‍⚕️ Como médica, vejo o quanto as mulheres colocam tudo e todos na frente… menos a própria saúde.

Por isso, anota aí os pilares do cuidado feminino:

✨ Check-ups em dia
🩸 Exames preventivos regulares
💊 Acompanhamento com especialistas
🧠 Cuidar da saúde mental e emocional
💪 Ouvir seu corpo e não ignorar sintomas

🌷 Você merece viver com qualidade, disposição e bem-estar.
📲 Agende sua consulta. Não deixe pra depois o que pode mudar sua vida agora.

05/08/2025

Você sabia que a banana pode ser uma grande aliada no cuidado com a Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP)?
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Ela é rica em triptofano, que ajuda a equilibrar o humor e reduzir a ansiedade (algo super comum em quem tem SOP), além de conter magnésio e vitamina B6, que contribuem no alívio das cólicas e na regulação hormonal.
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Além disso, a banana libera energia de forma gradual — ou seja, ajuda a controlar a insulina e evitar os picos de açúcar no sangue. 🌿
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💛 Quer uma forma prática e saudável de incluir no seu dia?
Anota essa receita que é perfeita para o café da manhã ou lanche da tarde:

🍌 Panqueca Funcional de Banana 🍌
• 1 banana madura amassada
• 1 ovo
• 2 colheres de sopa de aveia (em flocos ou farinha)
• Canela a gosto (opcional, mas altamente recomendada!)

Misture tudo em um bowl, aqueça uma frigideira antiaderente e despeje a massa formando panquequinhas. Doure dos dois lados e pronto!
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✨ Você pode finalizar com pasta de amendoim, frutas ou um fiozinho de mel (se não houver resistência à insulina).
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Salva essa dica, compartilha com uma amiga que tem SOP e me conta aqui nos comentários: você já usa a banana na sua rotina funcional? 💬👇
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01/08/2025

🌟 Fertilidade e Vitamina D: O Poder da Vitamina para Quem Deseja Engravidar 🌟

Você sabia que a vitamina D tem um papel superimportante na sua fertilidade? Ela não apenas ajuda a regular o ciclo menstrual, mas também pode melhorar a qualidade dos óvulos e a saúde reprodutiva geral. Vamos entender melhor? 👇

1️⃣ Regula o Ciclo Menstrual: A vitamina D pode ajudar a equilibrar o ciclo menstrual, o que é essencial para a ovulação.
2️⃣ Melhora a Qualidade dos Óvulos: Estudos mostram que níveis adequados de vitamina D podem aumentar a qualidade dos óvulos, facilitando a concepção.
3️⃣ Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP): Mulheres com SOP costumam ter níveis baixos de vitamina D. A reposição dessa vitamina pode ajudar a melhorar a ovulação e o equilíbrio hormonal.
4️⃣ Prepara o Corpo para a Gravidez: A vitamina D também auxilia no preparo do útero para receber o embrião, aumentando as chances de um implante bem-sucedido.

🌞 Dica: A principal fonte de vitamina D é o sol, mas também é importante investir em alimentos ricos nessa vitamina e, se necessário, um suplemento indicado por um médico.

🔍 Quer saber mais sobre como a vitamina D pode impactar sua fertilidade? Agende uma consulta conosco e receba um acompanhamento personalizado para o seu plano de gravidez!

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56250000

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