Leia FC Mendonça

04/08/2025

Sair a dois, dar boas risadas e colecionar momentos juntos...
Não é só sobre diversão — é sobre saúde emocional! 💑✨
O riso a dois libera serotonina, o hormônio do bem-estar, fortalece o vínculo e renova a alma.
Reserve um tempo para amar, sorrir e simplesmente estar presente. ❤️

07/05/2025

Hoje celebramos o Dia do Psicanalista, um momento para reconhecer e agradecer a dedicação desta
profissão que nos ajuda a explorar o inconsciente, entender nossos conflitos internos e promover a
saúde mental.

A psicanálise oferece ferramentas valiosas para o autoconhecimento e a cura emocional.

O nosso 🧠💙trabalho é essencial e transforma a vida das pessoas.

01/05/2025

TBT Não tão distante!!! .luza.581

Os parabéns foi pra ELA!!!

Não tenho palavras para agradecer à mãe que Deus me deu, agradeço a Deus pela sua vida, pela mulher virtuosa, que, em meio a tantas lutas, nunca desistiu de lutar.

😚Muita saúde, felicidades, prosperidade em todas as áreas da sua vida.

Amo-te muito minha mãe querida💓💓

08/04/2025

Apresentando a preciosa na palestra para mulheres.
Falar sobre sexualidade é falar sobre o meu propósito.
Muitas mulheres culpam os seus parceiros de não saberem sobre o que elas gostam, sendo que nem elas sabem e conhecem o seu próprio corpo.

Se você tem dificuldade sobre a sexualidade, entre em contato e marque já sua consulta.

♀️

24/03/2025

Conhecer a si mesmo é um caminho essencial para o crescimento pessoal e bem-estar.

Aqui estão algumas razões pelas quais o autoconhecimento é tão crucial:

1- Decisões Mais Conscientes: Ao entender suas motivações e valores, você toma decisões mais alinhadas com quem realmente é, promovendo uma vida mais autêntica.

2- Melhoria das Relações: Conhecer suas emoções e necessidades ajuda a comunicar-se de forma mais clara e a construir relacionamentos mais saudáveis e equilibrados.

3- Gerenciamento do Estresse: Compreender suas reações e gatilhos ajuda a desenvolver estratégias eficazes para lidar com o estresse e manter o equilíbrio emocional.

4- Aumento da Confiança: O autoconhecimento fortalece a autoestima e a confiança, permitindo que você enfrente desafios com mais segurança e clareza.

5- Realização Pessoal: Identificar suas paixões e objetivos permite que você busque uma vida que reflita suas verdadeiras aspirações e encontre um propósito mais profundo.

🌟💫Investir no autoconhecimento é investir na sua própria felicidade e realização.

24/03/2025

Pedir ajuda pode ser uma das coisas mais difíceis de se fazer, especialmente quando se trata de saúde mental.

O medo do julgamento, a vergonha ou a sensação de fragilidade podem fazer com
que buscar apoio pareça um desafio.

No entanto, reconhecer a necessidade de ajuda é um sinal de força e coragem.
A psicanálise oferece um espaço seguro para explorar e entender melhor suas emoções e desafios.

Lembre-se, pedir ajuda🌟💬é um passo importante para o crescimento e a cura.

24/03/2025

Você já se perguntou como a psicanálise pode transformar sua vida?
Esse método profundo de autoconhecimento vai além da superfície, ajudando a identificar e entender padrões de
comportamento, conflitos internos e emoções reprimidas.

Ao mergulhar no inconsciente, a
psicanálise auxilia na resolução de traumas, melhora dos relacionamentos, desenvolvimento da 🧠💭autoestima e muito mais.

Descobrir como explorar seu mundo interno pode ser o caminho para uma vida mais equilibrada e
plena.

17/03/2025

Você já se perguntou se a terapia online é tão eficaz quanto a presencial? A resposta é sim!

Embora tenha suas particularidades, a terapia online tem se mostrado muito eficaz para muitas pessoas.
Vamos explorar como ela funciona e seus benefícios:

1. Acessibilidade e Conforto: A terapia online permite que você tenha acesso ao apoio
terapêutico de qualquer lugar, eliminando barreiras geográficas e oferecendo a conveniência
🏡de realizar as sessões no conforto da sua casa.

2. Flexibilidade de Horários: Com a terapia online, é mais fácil encontrar horários que se
ajustem à sua rotina, facilitando a integração da terapia com outras responsabilidades e
📅compromissos.

3. Eficácia Comprovada: Estudos mostram que a terapia online pode ser tão eficaz quanto a
terapia presencial em termos de resultados. A qualidade da terapia não depende do formato,
📊mas da relação entre o terapeuta e o cliente e da abordagem utilizada.

4. Privacidade e Segurança: Plataformas de terapia online oferecem medidas de segurança para
proteger a privacidade das informações compartilhadas, garantindo um ambiente seguro para
🔒explorar suas questões emocionais.

5. Continuidade do Tratamento: A terapia online pode ser uma solução prática para manter a
continuidade do tratamento, especialmente em situações de viagens ou mudanças
🌍temporárias de residência.

Se você está considerando a terapia online, saiba que ela pode proporcionar uma experiência
terapêutica tão rica e transformadora quanto a presencial.

A chave é encontrar um terapeuta
🌟qualificado e uma plataforma segura que atendam às suas necessidades.

16/01/2025

14/01/2025

Assim como o corpo precisa de exercícios e boa alimentação, a mente também necessita de
cuidados diários. Praticar o autocuidado mental é essencial para manter o equilíbrio e a saúde
psicológica.
Aqui estão algumas dicas para manter uma mente saudável:
1. Meditação: Reserve alguns minutos do seu dia para meditar e reconectar-se consigo mesmo.
2. Autoconhecimento: Conheça seus sentimentos, pensamentos e limites. Isso ajuda a lidar
melhor com desafios.
3. Conexões sociais: Cultive relações que te fazem bem e mantenha-se conectado com quem
você ama.
4. Lazer: Não se esqueça de incluir momentos de prazer e diversão na sua rotina. Isso recarrega
as energias!

💙Lembre-se: cuidar da sua mente é cuidar de você por inteiro.