Bruna Póvoa - nutricionista

23/03/2017

A paciente orgulho de hoje é uma prima linda de viver 😍 parabéns Sophia! Amo vc!
Agendamento 62 981818286

23/03/2017

Estamos atendendo normalmente!
WhatSsap para agendamento 62- 981818286

07/03/2017

Quem lembra da premiação super legal do ano passado?
A cada 10kg eliminados = 1 consulta 🙆🏼
Ela voltou!
E tem mais... 1 kit detox para quem mais perder peso durante o mês. Oferecido pela minha amiga e parceira
Quem entra nesse desafio ?!
Essa é pra motivar vc!
Um bju e até lá! 😉😘

22/10/2016

Projeto 2017 ❤️ O ano de 2016 já está no fim, e SIM, teremos um novo projeto!!! Começaremos na primeira semana de novembro.

Teremos premiação como sempre 😊

20/10/2016

As maçãs estão entre as frutas mais apreciadas no mundo todo, e é fácil saber por quê: elas são deliciosas, saudáveis e vêm em grande variedade de cores e tamanhos. Entretanto, você sabia que elas também são muito úteis? Aqui estão algumas utilidades das maçãs que você possivelmente desconhecia: 🍎.Alívio para enxaquecas 🍎.Impede o açúcar de cristalizar-se. 🍎.Acelera o amadurecimento das frutas 🍎.Previne náuseas, entre vários outros... Bichinha bonitinha 👏🏻😁

16/05/2016

O desafio do lanche escolar

Atualmente a obesidade infantil tem preocupado muito os pais e profissionais de saúde.

Os pais são muito importantes na formação de hábitos saudáveis dos filhos e, além da alimentação de casa, é importante que se tenha cuidado na escolha do lanche da escola. É claro que existem exceções, mas normalmente as opções das cantinas contêm excesso de gorduras e carboidratos (coxinha, pão de queijo, pizza, hot dog, etc.).

As bebidas, sucos e refrigerantes, geralmente, contêm excesso de açúcar. Por isso, enviar uma garrafinha de água ou água de coco no lanche de todo dia é a melhor opção. Para que ela chegue fresca na hora do lanche, coloque congelada na lancheira pela manhã.

É melhor incentivar o consumo da fruta in natura, ao invés do suco, que tem poucas fibras e não ajuda na saciedade da criança.

Vegetais como brócolis, tomate cereja, mini cenouras podem sim ser consumidos no lanche, é tudo uma questão de hábito. Não precisam ser consumidos apenas na hora do almoço ou jantar.

Eventualmente, levar algo não muito nutritivo não é um problema. Negocie com a criança um dia da semana para este lanche.

É importante que o lanche esteja bem conservado e para isso existem as lancheiras térmicas, que, de acordo com o fabricante, podem garantir a conservação por até 4 horas.

Sugestões: de lanches saudáveis
Iogurte + bolo caseiro integral + mini cenoura
leite fermentado + biscoito integral + banana
pão com queijo + fruta + água geladinha
milho cozido + água de coco + melancia picadinha

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Do Departamento de Nutrição da Abeso: Monica Beyruti e Renata Bressan

20/03/2016

18/02/2016

Meninas 😊
Quarta próxima, teremos um MEGA café da manhã com a participação de grandes parceiros: farmácia OFFICINAL
Degustação de chás, comidinhas FIT, sucos detox e outros... Será 🔝
Venha participar conosco.
Lembrando que, nossos dias de atendimento é:
-Segunda das 9h às 13h
-Quarta e quinta das 8 as 13:30h
Telefone para agendamento: Whatssap 81818286

13/02/2016

Lucilene 😊

13/02/2016

Amanda, que agora é ... 🔜Mamãe da Laura 👸💇

03/02/2016

Boa tarde!
Meninas esse é meu Instagram
Lá, posto alguns antes e depois de pacientes.
Fotos autorizadas, que as mesmas me enviam para que eu poste.
Acompanhem!