26/04/2026
Hoje, 26 de abril, é o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial!
Um dia para lembrar que cuidar da sua pressão é um ato de amor-próprio. ❤
A hipertensão é uma doença cada vez mais prevalente, muitas vezes silenciosa, mas que pode ser prevenida com hábitos saudáveis.
Veja como prevenir e controlar:
✅ Reduzir o sal (sódio) nas refeições.
✅ Praticar exercícios físicos regularmente.
✅ Adotar uma alimentação rica em frutas e vegetais.
✅ Evitar o tabagismo e álcool em excesso.
Sua saúde merece esse cuidado. 🩺 Agende um check-up com o cardiologista e cuide-se!
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