Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 05:45 - 22:30 Terça-feira 05:45 - 22:30 Quarta-feira 05:45 - 22:30 Quinta-feira 05:45 - 22:30 Sexta-feira 05:45 - 22:30 Sábado 07:30 - 11:30 Domingo 15:30 - 19:30

Academia Fisioesporte

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Brasil
Triunfo, RS
Academia Fisioesporte

Academia, Estética e Fisioterapia Fisioesporte

17/09/2025

💧 Quer se exercitar sem sobrecarregar suas articulações?
A hidroginástica é considerada uma das melhores atividades sem impacto – ideal para quem precisa cuidar do corpo de forma segura.

👥 Para quem é indicada:
🔹 Idosos que buscam saúde e autonomia
🔹 Pessoas em reabilitação pós-cirúrgica ou com dores articulares
🔹 Quem tem sobrepeso ou obesidade e precisa proteger joelhos e coluna
🔹 Iniciantes que querem começar devagar, sem risco de lesão

💪 Benefícios comprovados:
✅ Fortalece músculos e melhora a postura
✅ Protege as articulações (a água reduz até 90% do impacto)
✅ Melhora o condicionamento físico e a circulação
✅ Ajuda na perda de peso de forma segura
✅ Proporciona bem-estar e socialização

📚 Estudos mostram que exercícios aquáticos são seguros e eficazes para melhorar força, resistência e qualidade de vida, especialmente em populações com limitações articulares.

🤿 Agende sua aula experimental e descubra o prazer de se exercitar na água!
📍 Fisioesporte | Triunfo-RS
📲 Envie mensagem e reserve seu horário

12/09/2025

🏖️ Em 100 dias o verão chega, mas o que você conquista até lá depende da sua escolha hoje!
Treinar não é apenas sobre estética: é sobre ter mais força, energia, confiança e vitalidade para viver o dia a dia com intensidade.

Aqui na Fisioesporte, cada treino é uma oportunidade de superar limites e ficar cada vez mais perto do seu objetivo. ✨

A melhor versão de si mesmo(a) não se constrói de um dia para o outro, mas sim a cada passo, a cada treino, a cada conquista. Vamos juntos nessa? 💪

📍 Academia Fisioesporte – Rua Belo Ferreira, 517 – Centro – Triunfo
📞 (51) 3654-1961

18/08/2025

Precisa de fisioterapia? Agende seu atendimento na Fisioesporte! 💙

✔️ Clínica com piscina para fisioterapia aquática, perfeita para sua recuperação
✔️ Atendimento domiciliar em toda cidade de Triunfo, conforto e cuidado na sua casa
✔️ Atendemos pelo SUS e particular

Na Fisioesporte, você encontra o tratamento ideal para sua recuperação!
Cuide da sua saúde com quem entende do assunto. Estamos prontos para ajudar você a se recuperar com segurança e carinho!

📍 Rua Belo Ferreira, 517 – Centro, Triunfo/RS
📞 (51) 99977-7707 (telefone e WhatsApp)
📲 (51) 3654-1961 (WhatsApp)

07/08/2025

📌 Você sabia que a musculação ajuda a controlar a glicemia mesmo em quem não tem diabetes?

🔍 Isso acontece porque a musculação melhora a sensibilidade à insulina, o hormônio responsável por “abrir as portas” das células para que a glicose (açúcar do sangue) entre e seja usada como energia.
Ou seja: quanto melhor essa resposta do corpo, menor o acúmulo de glicose no sangue.

💪 Durante e após o treino, os músculos usam mais glicose como combustível. Isso ajuda a reduzir e estabilizar os níveis de açúcar no sangue, sendo benéfico para:

✅ Pessoas com pré-diabetes ou diabetes tipo 2
✅ Quem tem resistência à insulina
✅ E até para quem não tem a doença, como forma de prevenção

🏃‍♂️ A prática regular, aliada ao acompanhamento profissional, contribui para evitar complicações, controlar o peso e manter o metabolismo funcionando bem.

📲 Agende sua avaliação e venha treinar com saúde e segurança!
📍 Fisioesporte – Rua Belo Ferreira, 517 – Centro, Triunfo/RS
💬 WhatsApp: (51) 3654-1961

29/07/2025

✨ Mais do que estética: é sobre bem-estar e autoestima!
Com mais de 30 anos de experiência, a massoterapeuta Miriam Rosa de Souza oferece um cuidado completo para o seu corpo e sua mente.

💆‍♀️ Benefícios reais da massagem estética:
✔ Reduz medidas e retenção de líquidos
✔ Melhora a circulação e oxigenação dos tecidos
✔ Estimula o metabolismo e auxilia na eliminação de toxinas
✔ Combate celulite e flacidez
✔ Alivia dores, tensões musculares e estresse
✔ Promove relaxamento profundo e bem-estar geral

❤️ Confie em quem entende de cuidado!
📍 Agende sua sessão com a Miriam aqui na Fisioesporte e sinta a transformação no seu corpo e na sua autoestima.

24/07/2025

✨ Teve alta da fisio? Ótimo! Mas esse é só o começo de uma nova fase: a de manter e evoluir os resultados com exercícios adequados.

Na Fisioesporte, você encontra várias opções para continuar se cuidando com segurança e resultados:

🏋️‍♂️ Musculação
A melhor escolha para fortalecimento muscular, prevenção de lesões e melhora da autonomia.
👉 Indicada para todas as idades e perfis — inclusive idosos, pós-cirúrgicos, dores crônicas e quem busca mais qualidade de vida.

🧘‍♀️ Pilates
Trabalha força, controle, mobilidade e consciência corporal.
👉 Muito indicado para quem tem dores na coluna, má postura, hérnia de disco, desequilíbrios musculares ou está no pós-operatório.

🏊‍♀️ Hidroginástica
Movimento com pouco impacto e muitos benefícios.
👉 Ideal para artrose, fibromialgia, sobrepeso, idosos e quem sente dor ao se movimentar no solo.

💆‍♀️ Estética com Dome Invel®️ e massoterapia
União de tecnologia avançada e cuidado manual. A Dome Invel®️ utiliza infravermelho longo para aliviar dores, melhorar a circulação e auxiliar no tratamento de fibromialgia e articulações inflamadas.
A massoterapia complementa com técnicas que relaxam, melhoram o fluxo sanguíneo e reduzem tensões musculares.
👉 Indicada para quem busca alívio de dores, bem-estar físico e recuperação muscular.

✅ Agende sua aula e siga cuidando de você com quem entende de movimento e saúde.
📍 Rua Belo Ferreira, 517 – Centro, Triunfo/RS
📲 WhatsApp: (51) 3654-1961

21/07/2025

💧 Hidroginástica: o melhor remédio natural para a fibromialgia!

Você sabia que a hidroginástica é uma das atividades mais indicadas para quem convive com fibromialgia?

A fibromialgia é uma síndrome clínica caracterizada por dores musculares generalizadas, fadiga intensa, distúrbios do sono, ansiedade e sensibilidade aumentada ao toque, afetando principalmente mulheres entre 30 e 60 anos. Apesar de não ter cura, é possível controlar os sintomas com uma combinação de hábitos saudáveis — e o exercício físico é essencial nesse processo.

🟢 A hidroginástica é especialmente benéfica porque:
✔️ Melhora a circulação e a oxigenação muscular, reduzindo dores e inflamações
✔️ Diminui a rigidez e aumenta a flexibilidade, facilitando os movimentos do dia a dia
✔️ A água morna promove relaxamento muscular e alívio das tensões
✔️ O ambiente aquático reduz o impacto nas articulações, tornando o exercício mais leve e seguro
✔️ Favorece o bem-estar emocional, com liberação de endorfinas e melhora do humor

🌊 Tudo isso contribui para uma vida com mais conforto, autonomia e disposição — com menos dor e mais qualidade de vida!

👉 Na Fisioesporte, temos turmas pensadas para todas as idades, com acompanhamento profissional e atenção individualizada.

✨ Se você ou alguém que você conhece sente dores constantes, vale a pena experimentar!

📍 Rua Belo Ferreira, 517 - Centro, Triunfo/RS
📱 (51) 3654-1961 | WhatsApp

16/07/2025

🔧 Cirurgia feita? Agora começa a parte mais importante: a REABILITAÇÃO!

Muita gente pensa que o sucesso da cirurgia depende só do procedimento em si, mas a verdade é outra: a recuperação começa no pós-operatório, com fisioterapia especializada e precoce.

Por quê?
🔹 Evita complicações como aderências, fibroses e perda de movimento
🔹 Reduz dores e edemas (inchaços), acelerando o processo de cicatrização
🔹 Previne a perda de força e atrofia muscular – que acontece rápido quando ficamos parados
🔹 Recupera a função do corpo com segurança, respeitando o tempo da cirurgia

Quanto antes começar, melhor!
Estudos indicam que iniciar a fisioterapia nas primeiras semanas após a cirurgia reduz o tempo total de recuperação e melhora os resultados. (Fonte: American Physical Therapy Association, 2021)

Aqui na Fisioesporte você encontra o acompanhamento completo:
✅ Fisioterapia clínica especializada
✅ Fisioterapia aquática (ideal para pós-operatório de joelho, quadril, coluna e ombro)
✅ Atendimento domiciliar – conforto e segurança para quem não pode sair de casa

👉 Operou? Já agende sua avaliação!

📢 E fique ligado no nosso perfil: nos próximos post’s vamos explicar também a importância da fisioterapia PRÉ-operatória!
Preparar o corpo antes da cirurgia também faz toda a diferença.

12/07/2025

📢 Atenção, alunos!
A partir da próxima segunda-feira, dia 15/07/2025, nosso horário de funcionamento será atualizado:

🕐 Segunda a sexta: 5h45 às 22h30
🕐 Sábado: 7h30 às 11h30 | 15h30 às 19h30

📅 Feriados seguem com horários especiais, sempre informados com antecedência!

💪 Esperamos vocês nos treinos!

07/07/2025

❄️ Sedentarismo no inverno: o risco invisível que poucos falam!
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Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o sedentarismo é uma das principais causas de doenças crônicas como obesidade, hipertensão, diabetes tipo 2 e depressão. E no inverno, o risco aumenta:
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📉 A prática de atividade física diminui até 30% durante os meses frios, segundo estudos da área da saúde;
😴 A exposição menor ao sol reduz a produção de serotonina, o que pode favorecer o desânimo e até quadros depressivos;
🥶 A sensação de frio e o conforto do sofá fazem muitas pessoas deixarem de se cuidar.
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🚨 Mas a inatividade tem consequências reais: dores articulares, aumento da gordura corporal, piora da mobilidade, imunidade mais baixa e risco aumentado de doenças cardiovasculares.
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💪 Por isso, o inverno é o momento ideal para cuidar da sua saúde com regularidade! Aqui na Fisioesporte, você encontra atividades para todas as idades e necessidades:
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🏋️‍♂️ Musculação
🌊 Hidroginástica
🧘‍♀️ Pilates
👶 Natação infantil
🧑‍⚕️ Fisioterapia preventiva (clínica, aquática, domiciliar)
💆‍♀️ Estética - Massoterapia e Dome Invel
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📍Atendimento em Triunfo-RS
📲 Agende seu horário: (51) 3654-1961 | WhatsApp (51) 99977-7707
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Não espere o verão para cuidar de você. Saúde é o ano inteiro!
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14/06/2025

🥶 Tá frio, tá difícil levantar da cama? A gente entende…
Mas se indo já é difícil, imagina não indo! 😵‍💫
Vencer o frio, a preguiça e as desculpas é o primeiro passo — o resto a gente faz junto, aqui na Fisioesporte! 💪🔥

02/06/2025

🚨 PROJETO INVERNO FISIOESPORTE 🏋️‍♂️❄️

💥 PAGUE 2 MESES E TREINE 3 💥
Se você ainda não treinou na Fisioesporte em 2025 essa é a sua chance de voltar com tudo

Treine nos meses de junho julho e agosto pagando apenas R$ 240 no total sai só R$ 80 por mês 🔥

✅ Exclusivo para alunos novos e ex-alunos que não treinaram na Fisioesporte em 2025
✅ Válido até o dia 10 de junho
✅ Condição válida somente para pagamento à vista no ato da matrícula

🕑 Não deixe o inverno te parar volte a cuidar de você com a Fisioesporte

📍 Rua Belo Ferreira 517 – Centro Triunfo RS
📲 WhatsApp 51 3654 1961

Endereço

Rua Belo Ferreira Nº 517
Triunfo, RS
95840000

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