22/04/2026
Eles amam se exercitar ❤️
Aqui na Casa de Repouso Nossa Senhora Aparecida, sempre procuramos fazer o melhor para a vida deles
Exercícios físicos são essenciais para idosos pois combatem a perda de massa muscular (sarcopenia), aumentam a força e o equilíbrio, prevenindo quedas e fraturas, além de manter a autonomia.