Espaço Flor de Lótus - Yoga

20/07/2025

Quem quer ganhar um presente do ?
Os alunos matriculados nas aulas de yoga, nos meses de julho e agosto estarão concorrendo!

Vemmmmm!
Compartilhe.

Beijos

14/07/2025

Gratidão Jardim Zen!

14/07/2025

Hoje nosso querido Espaço está completando 21 anos!
🪷
Gratidão aos mestres, família, alunos e amigos por chegarmos até aqui!
Que venham mais anos de muitos aprendizados e lindas companhias!
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Muito obrigada🙏
BeijOM!
Pro Silvana!
Namastê 🙏



14/07/2025.

10/07/2025

27/06/2025

É ou não é? 😁

21/06/2025

21 de Junho dia Internacional do Yoga!

“A meditação é uma maneira de ir para dentro de si mesmo, de perceber que você não é o corpo e você não é a mente. É um modo de fixar em nós mesmos, no mais profundo centro do nosso ser; e uma vez que você encontrou o seu centro, você terá encontrado tanto suas raízes quanto suas asas.” (Osho)

"Praticar Hatha Yoga é muito mais do que apenas escutar o corpo. É escutar a Vida com (o) corpo. É escutar a Vida no corpo." (Tales Nunes).

"O Yoga funciona milagrosamente nas dimensões Física, Mental e Espiritual. A única coisa é: você precisa fazer."
(Sadhguru)

"Toda vida é yoga." (Sri Aurobindo).

Muito obrigada Yoga.

Namastê 🙏
Pro Silvana.

03/06/2025

Que mais?

🎥 Maria Luísa 🥰

26/05/2025

🪷
Foco
Força
Fé
Feliz semana
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17/05/2025

A prática do yoga vai além do tapetinho.

Como professora de Yoga, continuo sendo eterna aluna.
Cada ásana uma descoberta, cada pranayama é um aprendizado. Cada aluno um livro aberto.
A prática nos transforma, o estudo nos liberta.

Assim sigo, passo a passo, postura por postura, respiração por respiração, silêncio por silêncio, estudo por estudo. E muita entrega!

A jornada continua com muita persistência e coragem.

Yoga é um estado de ser.
Yoga é o aqui e agora.

Beijos para quem leu até aqui, Namastê.

17/05/2025

📍Rua Jaime Aguiar de Souza, 1000. Humaitá de Cima. Tubarão SC.

📲 (48) 999567947.

🧘🏻‍♀️ Primeira aula experimental gratuita. Agende seu horário. Link na bio.

Namastê.

14/05/2025

Yoga é uma religião?

Será que a minha religião permite praticar yoga?

Quando o assunto é a prática de yoga, essas são dúvidas bem comuns. Nós já vamos adiantar: não, yoga não é uma religião. E independente da doutrina que você siga, a prática da modalidade pode fazer parte da sua rotina.

Yoga é para gente calma?
Não é verdade. Tanto as posturas quanto as respirações do yoga nos ajudam a focar a mente no momento presente e, consequentemente, ser menos ansiosos e estressados. Então você não é mais calmo e por isso faz yoga. Você faz yoga e, por isso, se torna mais calmo com o tempo.

É necessário ser flexível para fazer yoga?
Não é verdade. A flexibilidade é, pelo contrário, uma consequência. Quanto maior é a sua frequência, mais flexibilidade você vai conseguir. Mas é totalmente possível fazer yoga sem ter um bom alongamento.

BeijOM para quem leu até aqui!