30/04/2026
Sabe porque temos dificuldade em tolerar fases “ruins? Porque fomos incentivados de que dar certo na vida é cumprir protocolo.
- o que você quer ser quando crescer?
- vai fazer o que depois que terminar a escola?
- qual profissão? 🤨
- formatura
- emprego “bom” (aos olhos dos outros)
- carro
- casa
- casamento
- filhos
- netos
- aposentadoria
- e finalmente te dizem: “agora você tem que viver…”
A vida não é e NUNCA vai ser sobre check list.
Então, na estrada sinuosa, que “nos vendem” como linha reta, sofremos demais quando a viagem não sai como programada.
Não pode ter buracos, não pode ter desvios, não pode ter obras, não pode ter congestionamento.
Tem que haver o ponto de partida, o percurso, as horas de viagem e a chegada no destino.
Se na for assim, isso desperta:
- sensação de fracasso
- sensação de inadequação
- sensação de incompetência
- sensação de ser b***o, de ser fraco, de ser “louco”
- sensação de ser diferente nesse mundo de iguais.
Devíamos falar menos sobre previsibilidade da vida, e naturalizarmos a imprevisibilidade, a vida real.
Não é à toa que vivemos A ERA DA PANDEMIA DE SAÚDE MENTAL (com os Transtornos de ansiedade no ranking).
Na escola, é tão lindo tirar nota 10.
Mas na vida ninguém sabe lidar com média 6 ou menos.
Então, para você que está lendo essa mensagem, saiba que 10 na vida não exige.
Algumas pessoas se esforçam pelo 10 na vida, mas nunca vão alcançar e se sentem frustradas por algo IREEAL.
Outras, performam para mostrar o 10. Mas não são.
Outras, sofrem demais pela “reprovação”.
Outras, compreendem que a vida NÃO TEM RELAÇÃO COM PROTOCOLO.
Isso é estar presente.
Isso é viver o agora, mesmo que em fase de dor.
É saber que passa. E que está tudo bem viver o processo, chorar a perda, se frustrar com o que era expectativa. Raramente conseguimos conquista os planos de infância, tal qual sonhávamos.E está tudo certo!
Se disseminássemos essa verdade, muitas pessoas não desistiriam da vida.
Regulação emocional não é não chorar, fingir ser forte ou se anestesiar com distrações externas.
Sigamos! 🫂🤗
