Cláudia Souza de Albuquerque Psicologia Clínica

Cláudia Souza de Albuquerque Psicologia Clínica Psicoterapia para adolescentes e adultos
Enfoque clínico em Gestalt-Terapia e Terapia Cognitiva-Comp

O mundo  tecnológico em que vivemos pode ser ao mesmo tempo  benéfico e necessário ou prejudicial e até mesmo fútil.   T...
25/08/2021

O mundo tecnológico em que vivemos pode ser ao mesmo tempo benéfico e necessário ou prejudicial e até mesmo fútil. Tudo depende do modo como utilizamos este recurso. O grande desafio está em encontrar o equilíbrio no uso da tecnologia e obter vantagens e benefícios dessa ferramenta prática e dinâmica sem nos tornar dependentes. Estudos apontam os prós e contras do munda das telas em nosso dia, venha conferir conosco! ✅Acesse pelo nosso Instagram

Sempre me atualizando para exercer  minha  profissão a cada dia com competência e ética!  Mto feliz por mais essa conqui...
30/03/2021

Sempre me atualizando para exercer minha profissão a cada dia com competência e ética! Mto feliz por mais essa conquista fruto de mto estudo e dedicação! ♥️

*Você sabia que cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar da saúde física?*A nossa saúde emocional está dire...
22/03/2021

*Você sabia que cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar da saúde física?*

A nossa saúde emocional está diretamente relacionada com a _qualidade de vida_ , _bem estar_, _equilíbrio_, _capacidade de relacionamento_ com sigo com os outros!

*Venha conosco conhecer um pouco mais sobre a importância de cuidar da saúde emocional para uma vida com qualidade, entusiasmo, auto estima e performance!*
Este projeto acontecerá mensalmente durante todo o ano de 2021. Nossa abertura oficial será no dia 26 de março às 19h30 pela plataforma Google Meet. Nosso palestrante *Josias Torres* (psicólogo e aluno supera)

*Você é nosso convidado especial!!!*
Estender esse convite para seus amigos e familiares.

*Vagas limitadas! As inscrições já estão abertas na nossa recepção e com os nossos educadores, até 24 de março.

*Seja bem-vindo a nossa jornada de saúde mental e qualidade de vida 2021!*

Vamos fazer um teste rápido sobre possíveis sinais de  Dependência Tecnológica Infantil?Responda essas perguntinhas! Cas...
30/09/2020

Vamos fazer um teste rápido sobre possíveis sinais de Dependência Tecnológica Infantil?
Responda essas perguntinhas!
Caso seu filho(a) apresentar mais de 5 comportamentos descritos, fique atento. Pode ser um sinal de alerta! 🚨

Qualquer dúvida fico a disposição 😉💙

@ Tubarão

06/08/2020
Escreve aqui nos comentários quais estão sendo suas maiores saudades no distanciamento social!😊⁣⁣Aproveita para marcar a...
01/07/2020

Escreve aqui nos comentários quais estão sendo suas maiores saudades no distanciamento social!😊⁣

Aproveita para marcar aquela pessoa da família, os amigos, os colegas de trabalho...todo mundo que você quer abraçar quando tudo isso passar✨⁣

O texto a baixo que irei compartilhar com vocês, é de uma pessoa muito querida e que se tornou super especial para mim: ...
23/06/2020

O texto a baixo que irei compartilhar com vocês, é de uma pessoa muito querida e que se tornou super especial para mim: ela se chama, Inara! 💙⁣
Inara, encontrou na poesia uma maneira linda de se expressar e relatar seus sentimentos, ensinamentos e o progresso que teve com a psicoterapia! ⁣..⁣
📝 Inara calma, não se preocupe tanto em se sentir diferente dos seus pares, não se preocupe por você na infância ter parado sua idade mental.⁣
O importante é que com a ajuda da terapia, você agora está se desenvolvendo e amadurecendo no seu tempo.⁣
Não se compare com os outros, você é você, você tem seu tempo, e está tudo bem nisso...⁣
Não dá para saber a causa de você não ter se desenvolvido como tinha que ser.⁣
Calma Inara, aos poucos você está melhorando seus autos cuidados, está se sentindo mais segura em conversar com as pessoas....⁣
Você está voltando a ser como era na infância: tagalera, conversadora, apenas era um pouco quieta quando estava em ambientes sociais em que não se sentia segura, e por isso muitas pessoas lhe chamavam de tímida, reservada. ⁣
Calma, você está indo bem, sua terapia está lhe ajudando com habilidades sociais.⁣
Agora que você se sente segura em conversar com as pessoas, ninguém lhe segura.⁣
Mas Inara, agora cuide para, quando for conversar com uma pessoa, ter um filtro, saber o que vai conversar, tente manter um dialógo, o mais adequado possível, mas fale, mesmo estando insegura no que vai dizer, se é adequado ou não, não importa. ⁣
Logo você vai fazendo essa leitura social.⁣
Você está indo bem, parabéns, o mais importante é você estar feliz consigo mesma.⁣
Você é inteligente Inara, mesmo que ainda se sinta um pouco imatura para sua idade cronológica, mas calma, você está se desenvolvendo no seu tempo....⁣
Talvez se você tivesse feito terapia na sua infância para se desenvolver e conseguir lidar com suas dificuldades, talvez, hoje, você pudesse estar mais madura...⁣
Sua adolescência dificultou um pouco no seu processo de amadurecimento, pois, nas terapias, só conseguia trabalhar para sair das crises e ficar bem.⁣
[continua no primeiro comentário]

Esse é o Josias  meu ex aluno de graduação agora colega de profissão e o mais o mais novo aluno ⁣Bem - vindo! 🧠 ⁣⁣E você...
15/06/2020

Esse é o Josias meu ex aluno de graduação agora colega de profissão e o mais o mais novo aluno ⁣
Bem - vindo! 🧠 ⁣

E você já conhece a nova escola Supera Tubarão? ⁣
Aqui realizamos atividades que exercitam o seu cérebro tirando ele da zona de conforto e estimulando com exercícios e jogos incríveis. ⁣

Conheça esse método surpreendente!⁣
Agende uma AULA GRÁTIS! ⁣
Deixe nos comentários EU QUERO, que entraremos em contato com você! ⁣

📍Rua Conselheiro Mafra, 254 • centro • Tubarão/SC⁣



Estamos vivendo muitas mudanças desde que a pandemia da Covid-19 chegou ao Brasil, entre estas as preocupações com a saú...
12/06/2020

Estamos vivendo muitas mudanças desde que a pandemia da Covid-19 chegou ao Brasil, entre estas as preocupações com a saúde, com a economia, principalmente mudanças em nossa rotina diária. Todas essas mudanças afetam nosso psicológico. As mudanças comportamentais impostas pelo novo vírus, nos enreda em um círculo de isolamento, preocupação, medo, carência, ansiedade, depressão, assim como, nosso padrão de sono.⁣
A quebra de rotina e alteração dos hábitos diários dessincroniza nossos ritmos biológicos. E essa desorganização circadiana pode contribuir no desencadeamento de distúrbios do sono, como a insônia e os pesadelos.⁣
Uma boa dica para manter seu sono em dia é tentar manter uma rotina com horários definidos para as refeições, home office, atividade física (mesmo em casa), horários para dormir e acordar durante toda a semana. Se expor à luz solar ou a claridade durante o dia é outra dica muito importante, pois, isso ajuda reorganizar nosso ciclo vigília/sono, pois este, é regulado pelo claro e escuro, ou seja, (dia e noite). Ao amanhecer começa a ser liberado o hormônio CORTISOL que prepara o corpo para o estado de vigília (para atividade), ao anoitecer começa a ser liberado no organismo o hormônio do sono a MELATONINA que atinge seu pico entre 22h a 24 h.⁣
Se você seguir estas dicas e assim mesmo ainda continuar com dificuldades para dormir, eu posso te ajudar!⁣


Dormir bem não precisa ser um previlégio de poucos. 🛌 Uma noite de sono com qualidade te trará mais bem estar! Já ouviu ...
01/06/2020

Dormir bem não precisa ser um previlégio de poucos. 🛌 Uma noite de sono com qualidade te trará mais bem estar! Já ouviu falar em psicologia do sono?⁣


29/05/2020

Minha participação no programa Mais Mulher com Sibéle Crisitina sobre a dependência tecnológica!

“Tubarão, terra amada e bendita” (Hino de Tubarão)⁣Suas belezas naturais a hospitalidade dos moradores e a qualidade de ...
27/05/2020

“Tubarão, terra amada e bendita” (Hino de Tubarão)⁣
Suas belezas naturais a hospitalidade dos moradores e a qualidade de vida do município encantam!⁣

Parabéns Tubarão 💙⁣


Assim é minha mãe: alegria! Amor! E sempre presente em minha vida! Feliz dia das Mães!!
10/05/2020

Assim é minha mãe: alegria! Amor! E sempre presente em minha vida! Feliz dia das Mães!!

Parabéns Eddie! 11anos de parceria e alegria! ♥️♥️
02/04/2020

Parabéns Eddie! 11anos de parceria e alegria! ♥️♥️

01/04/2020

Parabéns Eddie!! 11anos de mta alegria! 🐕♥️🐕

01/04/2020

Por que as pessoas mentem?

Já que estamos perto do dia 1 de abril, popularmente conhecido como dia da mentira, hoje vamos falar sobre mentiras!
Ainda que justificada ou não admitida, a maioria das pessoas mente. As razões que levam uma pessoa mentir são muito variadas. Mas independente da causa e complexidade, uma mentira por mais simples que seja, ainda assim, continua sendo uma mentira.
Qual de nós nunca ganhou um presente que odiou e respondeu: “Que lindo. adorei. Muito obrigado”. Você se dá conta que isso é uma mentira? Ao mesmo tempo, qual de vocês também nunca se pegou “ensinando” uma criança a mentir, por exemplo, quando repreendeu com severidade seu filho pequeno ao vê-lo responder com toda sinceridade a um amigo ou parente que não gostou do presente recebido?
As mentirinhas do dia a dia fazem parte da vida em sociedade e podem não trazer sérios problemas à vida de ninguém, mas em contrapartida, há pessoas que não medem consequências para manter a mentira e não se importam se alguém será prejudicado com isso.
Mas por que as pessoas mentem?
Ninguém nasce sabendo mentir, mas geralmente as pessoas aprendem a mentir ainda durante a infância, através da observação, sendo assim, podemos inferir que a mentira é um comportamento aprendido por repetição ou por imitação.
Mas em se tratando de crianças, é preciso prudência e cautela: nem sempre a criança está mentindo. No caso de crianças menores, elas podem estar fantasiando ou criando situações e personagens imaginários – isso faz parte do seu desenvolvimento saudável, e não propriamente mentindo. Crianças pequenas não diferenciam fantasia de realidade. Vivem o mundo do faz de conta, com bruxas, fadas, super-heróis... A imaginação faz parte do desenvolvimento normal da criança e serve de base para o pensamento lógico que o adulto tem. Com o passar dos anos a fantasia dá lugar à noção de realidade e a mentira vai se transformando em estratégia, o que requer desenvolvimento de certas habilidades, pois, para mentir e mentir bem, a criança precisa entender no que a outra pessoa acredita e saber de maneira estratégica como adaptar sua mentira para que esta seja admissível. Por isso, a mentira só se revela como tal a partir de uma determinada fase do desenvolvimento infantil, onde esta passa ser intencional, porém, sem dimensão das conseqüências que pode vir a ter. Sendo assim, não se deve castigar ou chamar uma criança de mentirosa, mas sim conversar com ela para descobrir porque a verdade foi camufla¬da e qual a origem da mentira.
Crianças e adultos, a medida que vão intensificando o comportamento de mentir, vão percebendo em muitos casos que a mentira realmente funciona, e então, muitos incorporam o comportamento mentiroso em suas rotinas, para que assim possam obter melhores resultados ao longo da vida. E conforme o tempo vai passando, grande parte das pessoas que têm a mentira como hábito perde o medo de mentir, bem como perde o medo dos riscos que uma provável mentira pode trazer, uma vez que passam a enxergar mais os benefícios do que os malefícios de atos como estes. E aquilo que antes era concebido como uma mentirinha simples, pode se transformar em um transtorno denominado mitomania. A mitomania é um distúrbio de personalidade em que a pessoa mente compulsivamente, com o objetivo de se beneficiar ou prejudicar os outros. O que o diferencia das pessoas que mentem de maneira esporádica é o fato de que mitômano não sente medo ou a necessidade de se desmentir, mesmo que a sua mentira acabe causando prejuízos maiores às pessoas ao seu redor. O mitômano vai ao extremo para sustentar suas mentiras, a ponto dele mesmo acreditar em suas histórias!

16/01/2020

Fique ligado! SUPERA! Estamos chegando em Tubarão! 🙂
SUPERA é um seguimento educacional que se propõe estimular e melhorar nossas capacidades cognitivas como memória, concentração, raciocínio, atenção, criatividade, autoestima... Uma verdadeira ginástica cerebral.
A ginástica para o cérebro do metodo SUPERA, tem base na neurociência, mais especificamente no conceito de neuroplasticidade cerebral, ou seja, a capacidade que nosso cérebro tem de se modificar de acordo com estímulos recebidos.
Quanto maior o número de conexões e redes entre os neurônios e quanto mais elas são ativadas, mais fortalecido nosso aparato cognitivo se torna, garantindo assim, mais eficiência nas tarefas que exigem agilidade nas respostas do cérebro e mais superação diante das dificuldades.
Lembre-se que assim como um cérebro
saudável precisa de um corpo saudável, um corpo saudável precisa de um cérebro saudável!
Convido a todos para conhecer e curtir Método Supera Tubarão!🧡🧡🧡🧡

Endereço

Avenida Marcolino Martins Cabral, 2075/Ed. Interclínicas Sala 305 Clínica Pró Vida
Tubarão, SC
88701-105

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 17:00
Terça-feira 09:00 - 17:00
Quarta-feira 09:00 - 17:00
Quinta-feira 09:00 - 17:00

Telefone

+554830522137

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