29/01/2026
Musculação para crianças, quando bem orientada, é importante porque:
• Fortalece músculos e ossos
• Melhora postura e coordenação
• Previne lesões e apoia esportes
• Cria hábitos saudáveis desde cedo
Todo carinho e cuidado com todas as idades 💪🏼❤️