Psicóloga Patrícia Gariba

Psicóloga Patrícia Gariba Psicóloga Clínica Sistêmica: Casais e Familiar e TCC
Individual, presenvial em Tubarão SC, ePalhoça SC e online. Com 20 anos de formação!

A felicidade é um afeto profundamente desejado.Mas, para alguns, desejar já é motivo de angústia. Aproximar-se da realiz...
09/07/2025

A felicidade é um afeto profundamente desejado.

Mas, para alguns, desejar já é motivo de angústia. Aproximar-se da realização pode despertar um medo quase irracional — medo da violência, da perda, da punição. E junto com ele, uma culpa tão paralisante que mina a capacidade de agir. O sujeito se vê travado, afastado de si, exilado do direito de escrever sua própria história.

Com frequência, mães infelizes tornam os filhos depositários invisíveis de suas dores. Sem perceber, projetam neles o peso de suas frustrações, como se fossem culpados pelas feridas que não cicatrizaram. Para muitas mulheres, a maternidade não nasce de uma escolha consciente — mas de uma compulsão. Às vezes, é tentativa desesperada de preencher um vazio existencial. E quando esse preenchimento falha, é o filho que paga o preço.

Assim, cria-se uma atmosfera silenciosa de culpa e frustração. Um útero psíquico onde a liberdade do filho é vivida como traição. Sair desse espaço — físico e emocional — pode parecer um abandono, uma rejeição à figura materna.

Paradoxalmente, é justamente essa separação que inaugura o processo de diferenciação. É o primeiro gesto de liberdade: o nascimento simbólico de uma identidade própria.

A mãe pode se sentir deixada para trás. O filho, por sua vez, mergulha em culpa, dúvida e medo. Quem sou eu fora desse vínculo? Tenho o direito de existir por mim mesmo? De ser feliz sem machucar quem amo?

Crianças criadas para cuidar da dor emocional da mãe crescem acreditando que sua alegria é uma ameaça — uma provocação perigosa. O amor, então, vem sempre acompanhado de sacrifício. O desejo, de renúncia.

Mas é exatamente no ato de escolher a própria vida que começa a cura.

Reconhecer que a felicidade não é uma afronta, mas um direito essencial, é o que permite romper com a herança da culpa.
Mesmo que o caminho seja solitário, cheio de medo e silêncio, é nele que se faz a travessia mais importante: a jornada da individuação.

A busca por si mesmo. O reencontro com a liberdade de ser — para além da dor que nos pariu.

Falas de pacientes 💬
02/07/2025

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16/06/2025

Boa noite 💤
10/06/2025

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03/06/2025

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30/05/2025
“Tratar com cuidado: contém sonhos.”Essa frase deveria vir com cada criança ao nascer - como um lembrete urgente para o ...
21/05/2025

“Tratar com cuidado: contém sonhos.”
Essa frase deveria vir com cada criança ao nascer - como um lembrete urgente para o mundo.
Por trás de cada olhar curioso, gesto espontâneo ou silêncio demorado, existe um futuro sendo moldado.
Respeitar a infância é proteger possibilidades.
É lembrar que cada palavra, toque e escolha adulta deixa marcas.
Seja família, educador ou cuidador: trate com afeto, escute com atenção, eduque com empatia. 🫶🏼

Bom dia 💬
14/05/2025

Bom dia 💬

Entenda como querer agradar os outros o tempo todo pode atrapalhar a sua vida e a sua saúde mental.Não existe nenhum pro...
18/04/2025

Entenda como querer agradar os outros o tempo todo pode atrapalhar a sua vida e a sua saúde mental.
Não existe nenhum problema em ser uma pessoa agradável, simpática, educada e prestativa. Porém, se a sua tentativa de agradar alguém passar dos seus limites pessoais, sejam eles físicos, financeiros ou emocionais, você pode estar com problemas.
Preste atenção na motivação das suas atitudes de gentileza para com os outros:
* A gentileza é motivada pelo medo de desapontar ou de ser rejeitado?
* A gentileza vai em conflito com os seus próprios interesses e moral?
* Você faz algo apenas porque não conseguir dizer NÃO?
* Você desconsidera a sua própria vontade?
* Você não fala sobre o seu posto de vista e opiniões por medo de desapontar e ser rejeitado pelas pessoas?
* Você assume compromissos e responsabilidades que não são suas?
* Você cria várias “versões” suas para ter aprovação dos demais? Por que eu tento agradar as pessoas o tempo todo?
* A gentileza é motivada pelo medo de desapontar ou de ser rejeitado?
* A gentileza vai em conflito com os seus próprios interesses e moral?
* Você faz algo apenas porque não conseguir dizer NÃO?
* Você desconsidera a sua própria vontade?
* Você não fala sobre o seu posto de vista e opiniões por medo de desapontar e ser rejeitado pelas pessoas?
* Você assume compromissos e responsabilidades que não são suas?
* Você cria várias “versões” suas para ter aprovação dos demais?
Ser gentil é uma coisa, ser bonzinho demais é outra. O equilíbrio está em agradar, sem se desagradar. O People Pleaser é aquele que faz de tudo para ser bom, mas acaba se anulando e vivendo em sofrimento. Além disso tenha em mente que não é possível controlar o que alguém sente a nosso respeito, então o “people pleaser” pode nunca receber o reconhecimento que tanto busca.

Transtorno de Humor: Entendendo a Oscilação EmocionalOs transtornos de humor são condições psicológicas que afetam signi...
15/04/2025

Transtorno de Humor: Entendendo a Oscilação Emocional

Os transtornos de humor são condições psicológicas que afetam significativamente o estado emocional de uma pessoa, influenciando seu comportamento, pensamentos e qualidade de vida. Os principais tipos incluem o transtorno depressivo maior, o transtorno bipolar e a distimia (transtorno depressivo persistente).

Pessoas com transtorno de humor podem experimentar episódios intensos de tristeza, euforia, irritabilidade ou oscilações entre esses estados. No transtorno bipolar, por exemplo, há alternância entre episódios de depressão e mania (euforia exagerada, impulsividade, agitação). Já na depressão maior, predomina a tristeza profunda, perda de interesse e baixa autoestima por um período prolongado.

As causas são multifatoriais, envolvendo fatores genéticos, bioquímicos e psicossociais. O tratamento geralmente inclui psicoterapia, medicação (como antidepressivos ou estabilizadores de humor) e mudanças no estilo de vida.

É importante lembrar que transtornos de humor são condições tratáveis. Procurar ajuda profissional é o primeiro passo para uma vida mais equilibrada emocionalmente.


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Reflexão para a semana 🤏
14/04/2025

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Te ajudo a quebrar crenças limitantes.
12/04/2025

Te ajudo a quebrar crenças limitantes.

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