Fisio29 Clínica de Fisioterapia

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Tubarão, SC
Fisio29 Clínica de Fisioterapia

Desde abril de 2005 a Movimento Corporal, clínica de fisioterapia, vem oferecendo seus serviços no

08/03/2024

Feliz dia da MULHER! 🩷

20/12/2023

Estamos chegando ao final de mais um ano, que foi recheado de sucesso e realizações. Essa é uma excelente oportunidade para agradecer a sua confiança em nossas fisioterapeutas e para dizer que temos muita honra em ter você como paciente.
Que o ano que está começando venha cheio de energia e felicidade! Um Feliz Natal e um Próspero Ano Novo para você e seus familiares.

🎅
🥂

28/02/2023

A ventosaterapia é um tratamento não invasivo e natural para o alívio da dor muscular.

As ventosas atuam fazendo uma sucção local na pele, o que resulta no aumento do diâmetro dos vasos sanguíneos, provocando uma maior oxigenação dos tecidos, liberando as toxinas dos músculos e do sangue.

➡️ As marcas arroxeadas surgem devido a essa sucção que as ventosas provocam. Um banho morno e a massagem com óleos na região podem auxiliar na redução da aparência após o tratamento.

💡 Lembrando que este efeito é esperado e não causa dano permanente e geralmente vai desaparecendo por volta do quarto dia após a aplicação.

Entre os diversos benefícios, a ventosaterapia possibilita:

✔️ Alívio da dor muscular local;
✔️ Eliminação de contraturas musculares e pontos de tensão;
✔️ Reduz dores e inflamações;
✔️ Melhora o fluxo sanguíneo e a circulação;
✔️ Relaxamento do corpo e da mente.

Essa técnica é super indicada para aliviar tensões causadas pelo estresse do dia a dia.

➡️ Tire suas dúvidas e agende uma avaliação através do link disponível na bio da ou através do fone 📞 (48) 3626-0631

24/02/2023

✔️ As suas dores frequentes nas costas podem ser tratadas através da reeducação postural. (RPG)

Dores nas costas apesar de muito comum, não são normais quando sentidas com frequência, isto é um sinal de alerta do seu corpo de que você pode estar com vícios posturais inadequados que estão sobrecarregando a região.

➡️ A RPG é um método individual que atua no alívio imediato e duradouro das dores porque visa alcançar as causas dos problemas e não somente os sintomas. Conhecendo a causa, é possível trabalhar o reequilíbrio muscular e articular, reorganizando a harmonia da coluna vertebral.

O método também é indicado para casos como:

✔️ Pacientes que apresentam desvios posturais (escoliose, hipercifose, hiperlordose)
✔️ Para alívio de dores da hérnia de disco, artrose, lombalgias e ciatalgias
✔️ Relaxamento muscular e maior mobilidade articular
✔️ Aumento da força e controle muscular.

🟢 A RPG é geralmente realizada uma vez por semana com sessões individuais com duração de uma hora.

➡️ Tire suas dúvidas e agende uma avaliação através do link disponível na bio da ou através do fone 📞 (48) 3626-0631, conte com o nosso atendimento cuidadoso e deixe a RPG aumentar a sua qualidade de vida.

17/02/2023

Recesso de Carnaval! 🎉🥳🎊🪅

Retornaremos na quarta-feira (22/02) em horário normal!

14/02/2023

Essas informações podem parecer simples no primeiro olhar mas se você se mantiver cumprindo cada uma dessas observações verá o resultado ao longo das sessões:

✅ Chegue no horário sem atrasos;
💡 Caso precise remarcar, avise com antecedência.

✅ Visualize os seus objetivos, se mantenha focado e disciplinado com as sessões, cada sessão é um degrau que te levará ao seu objetivo maior. Dedique-se para chegar nele.

✅ Deixe o celular de lado durante a sessão;

✅ Foque nas orientações da fisioterapeuta, esteja presente e sinta o seu corpo por completo.

✅ Converse com a sua fisioterapeuta, relate seus limites e dificuldades;

✅ Seja curioso para aprender sobre o seu corpo e como cuidar dele, tire todas as suas dúvidas durante a sessão.

✅ Concluiu mais uma sessão? Comemore!

A nossa grande realização é poder conquistar excelentes resultados com você, portanto ao fim da sessão, será lhe passado algumas orientações para casa, e é importante que você siga os exercícios conforme explicado, caso venha sentir novas dores ou novos incômodos, você deve relatar para não comprometer o seu progresso.

➡️ Tire suas dúvidas através do link disponível na bio da ou através do fone 📞 (48) 3626-0631 e agende sua avaliação.

08/02/2023

💡 Para prevenir lesões e aumentar o desempenho, as botas pneumáticas são indispensáveis na vida de praticantes de atividade física, também conhecidas como “botas de compressão” são utilizadas após um treinamento intenso ou de longo volume, sempre com acompanhamento de um(a) fisioterapeuta.

As botas proporcionam a recuperação através de um sistema de ar comprimido, fazendo uma compreensão dinâmica, melhorando o fluxo sanguíneo e gerando uma redução do inchaço, preparando o atleta para suportar as demandas de treinos cada vez mais intensos ou longos, melhorando o desempenho e a qualidade de vida.

✅ As botas são uma grande aliada dentro de uma periodização de treinos, e é indicado que seja realizado o recovery em até 48 horas após o alto estresse muscular.

Acelere sua recuperação, venha usufruir de todos esses benefícios e veja seu desempenho evoluir ainda mais.

➡️ Realizamos sessões individuais e possuímos plano mensal e trimestral.

➡️ Tire suas dúvidas através do link disponível na bio da ou através do fone 📞 (48) 3626-0631 e agende sua avaliação.

02/02/2023

💡 Existem algumas causas comuns das dores musculares: a má postura, sedentarismo, fragilidade muscular, entre outros fatores. A massagem têm o propósito de proporcionar o relaxamento e aliviar os locais de dores.

Com uso das técnicas da terapia manual conseguimos buscar a melhora do quadro da dor e consequentemente temos melhora da qualidade de vida.

⬇️ Confira os benefícios gerais da massagem para a sua saúde:

✅ Redução das dores corporais, principalmente as músculo-esqueléticas;
✅ Relaxamento do tecido muscular, quebrando o ciclo da dor;
✅ Estimulação da circulação sanguínea;
✅ Alivio do estresse;
✅ Redução da insônia, através do relaxamento provocado pela massagem;
✅ Equilibro da digestão e o funcionamento do intestino.

Estes são alguns principais efeitos físicos e mentais das massagens, tire suas dúvidas através do link disponível na bio da ou através do fone 📞 (48) 3626-0631 e agende sua avaliação.

💚 Melhore sua qualidade vida com a massagem!

26/01/2023

➡️ Cada paciente é único e apresenta características e necessidades diferenciadas um do outro, por isso o tratamento seja para dor, fortalecimento, lesão, pós-operatório, estético, entre outros, também será único, personalizado e específico, sempre respeitando as limitações, oferecendo assistência, acolhimento e os devidos cuidados individualizados.

Dos casos simples aos mais complexos, nossa equipe especializada está a disposição para tornar seu caminho até o bem-estar muito mais leve!

➡️ Tire suas dúvidas através do link disponível na bio da ou através do fone 📞 (48) 3626-0631 e agende sua avaliação.

20/01/2023

➡️ O Pilates é um 𝐦𝐞́𝐭𝐨𝐝𝐨 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐝𝐢𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐟𝐢́𝐬𝐢𝐜𝐨 e pode ser utilizado tanto como reabilitação, como exercício físico regular, atuando de forma direta prevenção e promoção da saúde.

Alguns 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐟𝐢́𝐜𝐢𝐨𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐨 𝐞𝐱𝐞𝐫𝐜𝐢́𝐜𝐢𝐨 𝐟𝐢́𝐬𝐢𝐜𝐨:

✅ Promove o fortalecimento muscular;
✅ Corrige a postura;
✅ Alívio do estresse e ansiedade;
✅ Melhora a concentração;
✅ Aumenta a flexibilidade;
✅ Previne lesões;
✅ Promove o relaxamento e o bem-estar.

𝐍𝐚 𝐫𝐞𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚𝐜̧𝐚̃𝐨 o método pilates é um grande aliado, pois os movimentos são executados com baixo impacto e realizados de maneira segura permitindo que seja feita adaptações para que o paciente realize os exercícios de acordo com suas limitações.

💡 Vale ressaltar que seja para reabilitação ou manter a saúde em dia, contar com um profissional qualificado e respeitar os limites do corpo são fatores fundamentais para atingir o seu objetivo.

𝐀𝐠𝐨𝐫𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚 𝐩𝐫𝐚 𝐚 𝐠𝐞𝐧𝐭𝐞: Você faz pilates ou está procurando ou procurou o pilates para:

1. Exercício físico
2. Reabilitação

1 ou 2? Conta aqui nos comentários! ⬇️

09/01/2023

📋 Agenda aberta, estamos de volta! 😃

🚩 A Fisio 29 está localizada em anexo ao na Avenida Marcolino Martins Cabral, 4085 - no Bairro Passagem, Tubarão.

✔️ Atendimentos para sócios do e Não Sócios.

✔️ Ambiente agradável, seguro e aconchegante especialmente pensado para o bem estar de nossos pacientes.

🕧 Horário de atendimento: Segunda à sexta, Das 08h às 12:h e das 14h às 21h.

😃 Coloque seu corpo em movimento, agende sua avaliação através do link disponível na bio da ou através do fone 📞 (48) 3626-0631

06/01/2023

💡 2023 chegou e com ele veio uma nova oportunidade de você abandonar os desconfortos que sente.

✅ Em 2023 invista mais na sua saúde e qualidade de vida.

Você merece uma vida mais leve e sem dores!

💡 Estamos de volta na próxima segunda-feira: 09 de Janeiro.

➡️ Agende uma avaliação através do link disponível na bio da ou através do fone 📞 (48) 3626-0631

Endereço

Avenida Marcolino Martins Cabral
Tubarão, SC
88705-007

Telefone

(48) 3626-0631

Site

http://www.clube29dejunho.com.br/saude

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